沈 民

（金東區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 金華 321000）

體育中考方案研究與應(yīng)對(duì)策略
——以金華市中考為例

沈 民

（金東區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 金華 321000）

通過解讀金華市教育局下發(fā)的《關(guān)于做好2013年金華市區(qū)初中畢業(yè)生體育考試的通知》，筆者對(duì)2013年體育中考方案進(jìn)行了仔細(xì)的分析和研究，為加強(qiáng)體育教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育中考成績提出實(shí)質(zhì)性的建議。

體育教學(xué)；體育中考測試；學(xué)生體質(zhì)

1 體育中考測試項(xiàng)目的解讀

原來的中考測試項(xiàng)目分三大類，考生可根據(jù)自己的興趣愛好和特長，在每一類的項(xiàng)目中選測一項(xiàng)，每個(gè)項(xiàng)目5分，共計(jì)15分。第一類，男生1000米跑、女生800米跑，男（女）生50米游泳；第二類，籃球運(yùn)球上籃，排球墊球，足球顛球，50米跑，仰臥起坐；第三類，立定跳遠(yuǎn)，羽毛球單手顛球，乒乓球?qū)Υ颍环昼婋η?；一分鐘跳繩。

新的《通知》規(guī)定體育考試?yán)^續(xù)按30分列入初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試，其中體育平時(shí)成績15分，體育運(yùn)動(dòng)技能考試15分。九年級(jí)以次年4月學(xué)校組織的耐力測試成績?yōu)闇?zhǔn)，市教育局將視情于體育考試前10天組織抽查。選考1為耐力跑或游泳；選考2為籃球運(yùn)球上籃、排球墊球、立定跳遠(yuǎn)、50米短跑4個(gè)項(xiàng)目，由學(xué)生根據(jù)其興趣愛好選定其中1項(xiàng)參考。抽考項(xiàng)目為仰臥起坐、一分鐘跳繩、30秒立臥撐3項(xiàng)，由市教育局在考試前10天組織3個(gè)區(qū)教育局有關(guān)職能科室負(fù)責(zé)人抽定1項(xiàng)。

通過表1的對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，新中考取消了羽毛球單手顛球、乒乓球?qū)Υ?、一分鐘毽球、足球顛?個(gè)比較冷門的或是不需要多少努力就比較容易通過的項(xiàng)目，調(diào)整了仰臥起坐的類別，調(diào)整到了抽考項(xiàng)目類了，同時(shí)增加了30秒立臥撐這個(gè)新項(xiàng)目。

通過《通知》可以發(fā)現(xiàn)九年級(jí)抽測的耐久跑和選考1的耐久跑是同項(xiàng)的，游泳做為南方學(xué)校的自救技能被推廣和繼承；選考2的籃球運(yùn)球上籃、排球墊球、立定跳遠(yuǎn)、50米短跑4個(gè)項(xiàng)目多為初中階段的基本技術(shù)和技能，是較容易被廣大學(xué)生掌握的。

從2010年起，金華市區(qū)的體育教學(xué)教材使用《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書》，從中筆者發(fā)現(xiàn)，（1）籃球技術(shù)在小學(xué)六年級(jí)有16課時(shí)教學(xué)運(yùn)球、傳球、投籃組合技術(shù)；（2）排球墊球在小學(xué)五六年級(jí)共有20學(xué)時(shí)教學(xué)排球正面自墊球技術(shù)；（3）50米短跑項(xiàng)目在小學(xué)五、六年級(jí)共有24學(xué)時(shí)教學(xué)快速跑技術(shù)；（4）立定跳遠(yuǎn)在初中七年級(jí)有2課時(shí)教學(xué)安排，見表2。同時(shí)，50米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐做為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目從小學(xué)5年級(jí)起已經(jīng)對(duì)學(xué)生提出了測試要求。而一分鐘跳繩做為小學(xué)的一項(xiàng)較好的鍛煉身體的項(xiàng)目在金華市區(qū)學(xué)校較為普及的開展著。另外，從2011學(xué)年起，金東區(qū)教文體局針對(duì)小學(xué)六年級(jí)進(jìn)行體育必學(xué)內(nèi)容的考核檢查將有效地提高初中學(xué)生的基本體育技術(shù)和技能。初中階段需要新學(xué)的項(xiàng)目就剩下耐久跑、立臥撐、游泳3項(xiàng)內(nèi)容。

2 體育教學(xué)提高體育中考項(xiàng)目成績的應(yīng)對(duì)策略

2.1 體育教學(xué)提高中考成績的思想策略

擺正課堂教學(xué)和體育中考的位置，兩者的終極目標(biāo)都是促進(jìn)學(xué)生的身心健康和體育實(shí)踐能力的提高

體育教學(xué)是按一定計(jì)劃和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行的有目的和有組織的教育過程。體育教學(xué)由教師和學(xué)生共同參與，其任務(wù)是向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)與技能，增強(qiáng)其體質(zhì)，培養(yǎng)其道德、意志、品質(zhì)等。它是學(xué)校體育實(shí)現(xiàn)的基本形式。

表1 新、舊體育中考測試項(xiàng)目對(duì)比

表2 主要技術(shù)學(xué)習(xí)分布表

體育中考是檢驗(yàn)學(xué)生初中3年掌握體育基本技術(shù)、技能和身體素質(zhì)發(fā)展水平的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)。作為一名體育老師，重視“體育中考”成績本無可厚非，但是平時(shí)的課堂也要重視常規(guī)、重視學(xué)生身心發(fā)展的需要，初三的體育課也是如此，我們要讓初三的體育課名副其實(shí)的存在。

體育教師在體育教學(xué)中，要樹立“健康第一”的教學(xué)思想，拋棄“體育中考唯一”的思想，體育教學(xué)是要為學(xué)生的現(xiàn)在和將來的身心健康服務(wù)，體育中考只是一個(gè)階段性目標(biāo)。我們通過體育教學(xué)要讓學(xué)生掌握體育鍛練方法的同時(shí)取得理想的體育中考成績，還要讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)中成功的樂趣。在體育教學(xué)中我們要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特征，采用合理的教學(xué)教法促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展，也為體育中考做好充分準(zhǔn)備。

2.2 體育教學(xué)提高中考成績的方法策略2.2.1 在體育課教學(xué)中將教學(xué)與發(fā)展素質(zhì)結(jié)合我們?cè)谕瓿审w育教學(xué)任務(wù)后安排一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，采用“課課練”這種曾經(jīng)在體育教學(xué)中盛行的方略提高體育中考成績。分析體育中考的項(xiàng)目可以發(fā)現(xiàn)，新設(shè)立的中考項(xiàng)目許多都是體現(xiàn)學(xué)生的基本身體素質(zhì)的，如仰臥起坐、1分鐘跳繩、30秒立臥撐、立定跳遠(yuǎn)等。大家只要抓好“課課練”的有效性，就能在完成體育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)有效的提高體育中考的成績。

在安排“課課練”時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：首先 “課課練”可以通過安排游戲或比賽的形式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲、比賽的過程中，發(fā)展各項(xiàng)能力。如雙人蹲跳、雙人跳繩跑、跳障礙等；其次，“課課練”的內(nèi)容可以和場地器材結(jié)合起來，做到做到一物多用、就地取材。如在技巧課教學(xué)后可以安排仰臥起坐和跳躍墊子障礙的練習(xí)；最后，“課課練”在選擇內(nèi)容的時(shí)候可以和教學(xué)計(jì)劃相結(jié)合，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀，制定一個(gè)較長期的練習(xí)計(jì)劃，然后把這個(gè)計(jì)劃分配到各個(gè)教學(xué)課中。如在一學(xué)年中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容有意的安排30秒立臥撐、仰臥起坐等練習(xí)，“潤物細(xì)無聲”地鍛煉學(xué)生的身體。

2.2.2 在課外文體活動(dòng)中提高學(xué)生素質(zhì)實(shí)施陽光體育活動(dòng)是推動(dòng)學(xué)校體育改革與發(fā)展的一個(gè)重要載體，深入開展陽光體育活動(dòng)，將與體育中考有關(guān)的系列通過合理整合成比賽模式，以比促練。為了加強(qiáng)學(xué)生鍛煉項(xiàng)目的有效性，我們通過安排一系列的班級(jí)間的比賽項(xiàng)目，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。如全員參與的排球墊球比賽、1分鐘跳繩比賽、60米迎面接力賽、立定跳遠(yuǎn)接力賽等比賽。

2.2.3 利用暑假落實(shí)游泳項(xiàng)目自從推出游泳中考項(xiàng)目后，暑假就成了游泳項(xiàng)目的最佳訓(xùn)練時(shí)間。在全市游泳場地緊張的情況下，學(xué)?？梢圆捎米叱鋈サ姆绞秸胰顺邪?，要求達(dá)到多少通過率，學(xué)校定期安排測試。保證游泳訓(xùn)練的有效性，提高游泳中考的滿分率。

2.2.4 家?；?dòng)落實(shí)體育中考成績家校合作使學(xué)校體育活動(dòng)與家庭體育活動(dòng)兩者有機(jī)地結(jié)合起來，營造一個(gè)持續(xù)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、鍛煉的條件，共同提高孩子參與體育的意識(shí)，使孩子養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)。

在一定程度上家長的態(tài)度決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉態(tài)度，通過家校溝通、提高家長對(duì)學(xué)生體育水平的認(rèn)識(shí)和體育中考的認(rèn)識(shí)，可以有效地提高家長督促學(xué)生從事體育鍛煉的積極性，有些家長還可能給自己的子女安排體育家教進(jìn)行輔導(dǎo)，從而提高學(xué)生體育中考成績的優(yōu)秀程度。

2.2.5 做好考前動(dòng)員和模擬考試在體育中考前一個(gè)月進(jìn)行考前動(dòng)員和體育模擬測試是一種很有效的方法，通過實(shí)戰(zhàn)性的模擬測試，可以讓學(xué)生感受到考試的狀態(tài)下該如何去正確的發(fā)揮水平，取得成績，也可以讓學(xué)生及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己在所選項(xiàng)目中的優(yōu)勢和不足，這樣便于教師和學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行強(qiáng)化和補(bǔ)足。這樣的方法可以讓學(xué)生在體育中考中能超常發(fā)揮自己的水平，拿到自己滿意的成績。

2.3 體育教學(xué)提高中考成績的工作策略

提升教師自身素質(zhì)、認(rèn)真鉆研體育教學(xué)與訓(xùn)練。體育教師應(yīng)練好教學(xué)技能，適應(yīng)課程發(fā)展和體育中考項(xiàng)目變化的需要。在平時(shí)體育教師應(yīng)更加重視自己“一專多能”的培養(yǎng)，多參與體育活動(dòng)，練好體育基本功。在體育課堂教學(xué)中要認(rèn)真?zhèn)浜妹看握n，教學(xué)后要認(rèn)真寫好課后小結(jié)和教學(xué)反思。要熟悉中考各項(xiàng)目的分值、練習(xí)手段、糾錯(cuò)方法，做到有的放矢。教師在“教”的方面要有科學(xué)的方法，要考慮全體學(xué)生的身體條件，不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)制性地訓(xùn)練，防止使少數(shù)學(xué)生體質(zhì)下降或生長發(fā)育受到影響的情況出現(xiàn)。

3 結(jié)束語

大家只要通過實(shí)施科學(xué)的鍛煉方法，合理地利用各種有效的策略，培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉積極性，學(xué)生的成績自然會(huì)有較大的提高。讓大家攜起手來，鍥而不舍地堅(jiān)持在各自的崗位上，為學(xué)校體育教育事業(yè)，為全體學(xué)生的身心健康發(fā)展而努力。

[ 1 ] 劉成，李秀華.近年來中國學(xué)校體育課程改革的理性思考[ J ].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，22（1）：118-121.

[ 2 ] 徐燁，劉禮國.對(duì)初中升學(xué)體育考試制度改革的思考[ J ].體育成人教育學(xué)刊，2010（12）：93-94.

[ 3 ] 鄭君亞，鐘聲.淺談體育中考利與弊及對(duì)策分析[ J ].運(yùn)動(dòng)，2011（3）：67.

[ 4 ] 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）解讀[ M ].北京：人民教育出版社，2003：9.

[ 5 ] 教育部、國家體育總局.關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見（教體藝[2006]5號(hào)），2006：12.

G807.0

A

1674-151X（2012）04-006-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.003

投稿日期：2012-01-17

沈民（1974 ～），中教一級(jí)。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。