謝巧生

(廈門理工學(xué)院 管理科學(xué)系，福建 廈門 361024)

“大學(xué)大學(xué)，就是大概學(xué)學(xué)”、“60分萬歲，多一分浪費”這樣的話語在大學(xué)校園中廣為流傳。只滿足于60分或考前短期應(yīng)付，明顯降低了大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。徐曼的研究認(rèn)為，41%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力較輕，甚至有5%的大學(xué)生認(rèn)為沒有學(xué)習(xí)壓力［1］。因此，當(dāng)前不少高校出現(xiàn)“身在曹營心在漢”:學(xué)生在上課時從事與課堂教學(xué)無關(guān)事情的心理曠課行為，如自學(xué)其它科目、睡覺、聊天、玩手機、發(fā)呆、想事情等［2］，即“隱性逃課”現(xiàn)象，且趨日益嚴(yán)重。甚至出現(xiàn)了由一個大二學(xué)生一覺醒來的“靈光一現(xiàn)”而誕生的逃課網(wǎng)，幫助大學(xué)生“逃課、代課、幫答到”并迅速走紅，在校大學(xué)生關(guān)注、留言、發(fā)帖稱“學(xué)生的時代需要逃課”［3］。大學(xué)生隱性逃課嚴(yán)重地影響了高校的教學(xué)質(zhì)量，直接或間接地導(dǎo)致了“大學(xué)生不值錢”、“大學(xué)生不如民工”等現(xiàn)象的客觀存在。因而，研究如何糾正大學(xué)生普遍存在的隱性逃課現(xiàn)象，對于提高高校教學(xué)質(zhì)量具有重大意義。

1 隱性逃課現(xiàn)象的現(xiàn)狀調(diào)查

本次調(diào)查對象選取廈門地區(qū)某高校(以下簡稱L大學(xué))，主要為大一到大三的學(xué)生，被調(diào)查的樣本總數(shù)為1787人，包括63個訪談樣本，其中理工科的學(xué)生占總?cè)藬?shù)近54%，文管類學(xué)生約為46%(見表1)，男女比例約為1:1。調(diào)研的對象基本覆蓋該校開辦的專業(yè)大類，意見具有較強的代表性和參考性。

表1 樣本構(gòu)成情況一覽表

通過對問卷調(diào)查和訪談材料的整理分析，我們概括出了L大學(xué)學(xué)生隱性逃課的如下情況:

(1)隱性逃課現(xiàn)象較為普遍且嚴(yán)重。在被抽樣的1724人中，隱性逃課的絕對數(shù)達到1689人，幾乎每位學(xué)生都有過隱性逃課的經(jīng)歷，隱性逃課成為一種普遍現(xiàn)象。只要不影響正常教學(xué)，教師一般對隱性逃課者視而不見，持放任、默許態(tài)度，課堂管理施予學(xué)生的壓力很小。學(xué)生則認(rèn)為我到了課堂就不算逃課，開小差老師也不太會管。尤其嚴(yán)重的是，有近一半的學(xué)生每節(jié)課隱性逃課時間均在15分鐘以上(見表2)，上課時注意力難以集中，聽課的效果自然就很差，不僅影響學(xué)習(xí)效果，也打擊教師上課的積極性。

表2 若您有過隱性逃課，一堂課的時間是

(2)公共課、選修課隱性逃課嚴(yán)重，專業(yè)課、基礎(chǔ)課及實驗課程情況良好。調(diào)研結(jié)果表明，有超過40%的學(xué)生在選修課上隱性逃課，29.5%的學(xué)生在公共課上隱性逃課(見表3)，公選課和思想政治理論課成為隱性逃課的“必選課”。相形之下，專業(yè)課的8.2%、基礎(chǔ)課的7.3%的學(xué)生隱性逃課比例則要低許多，尤其是實驗課備受學(xué)生的重視，僅有1.8%的學(xué)生在實驗課上做其他與課程無關(guān)的事情。

表3 若您有過隱性逃課，你選擇最多的是什么課

(3)隱性逃課多為無聊娛樂型的“惰性”逃課。調(diào)查顯示，學(xué)生課堂上不聽課在睡覺的人最多，達62.4%;玩手機次之，占50.6%;趕作業(yè)排名第三，占41%(見表4)。學(xué)生由于種種原因不喜歡聽課，選擇了睡覺、玩手機、聊天等娛樂方式來打發(fā)漫長的45分鐘，這種惰性容易陷入惡性循環(huán)當(dāng)中。在隱性逃課中還有22.4%的學(xué)生屬“理性”逃課，即在自學(xué)其他課程。這類學(xué)生有志于自己未來的發(fā)展，充分利用各種時間學(xué)習(xí)符合自己發(fā)展意向的其他課程與知識。

表4 您認(rèn)為大學(xué)生隱性逃課中排在前三位的表現(xiàn)方式是【選三項】

(4)課程設(shè)置、學(xué)生自身、教師管理為學(xué)生隱性逃課的三大原因。據(jù)調(diào)查，影響大學(xué)生隱性逃課的最主要原因依次是課程的問題占33.1%、學(xué)生的問題占32.7%、教師的問題占21.8%(見表5);而考試和管理方面的問題則對學(xué)生是否選擇隱性逃課的影響較小。學(xué)生對于學(xué)校的管理與教師的教學(xué)提出了嚴(yán)重的質(zhì)疑，但對自身存在的問題也并不回避，體現(xiàn)了學(xué)生對于這個隱性逃課現(xiàn)象的理性看待。

表5 您認(rèn)為影響大學(xué)生隱性逃課的最主要原因是

(5)多數(shù)學(xué)生認(rèn)為隱性逃課具有一定的合理性。在對大學(xué)生隱性逃課的態(tài)度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高達58.1%的學(xué)生認(rèn)為隱性逃課是合理的，而僅有15.1%的學(xué)生不贊成，另有28.8%的學(xué)生認(rèn)為不值得和無所謂(見表6)。大多數(shù)學(xué)生都知道隱性逃課是不對的，但是周圍同學(xué)的表現(xiàn)與自身的感受，讓學(xué)生認(rèn)為這一行為還是具有一定的合理性，課堂無聊又無用，還不如娛樂一下自己好打發(fā)時間或者學(xué)習(xí)將來發(fā)展用得著的知識。

表6 您對大學(xué)生隱性逃課的態(tài)度是

2 隱性逃課原因探析

隱性逃課廣泛存在于大學(xué)生群體中，這種廣泛性有其滋生和繁衍的“土壤”。在調(diào)研和訪談的基礎(chǔ)上，我們對隱性逃課的成因進行了進一步的了解和驗證，具體歸納如下:

(1)固有的教育體制局限性大，限制學(xué)校及時有效地進行調(diào)整。據(jù)調(diào)查，有31.1%的學(xué)生表示隱性逃課是因?qū)φn程不感興趣。由于我國高等教育體制的局限，高校辦學(xué)的自主權(quán)至今仍非常有限:專業(yè)的設(shè)置、調(diào)整、增減等都必須經(jīng)過教育行政部門的批準(zhǔn)，教學(xué)計劃必須遵照教育部頒發(fā)的指導(dǎo)性文件，教材須用教育部編寫或?qū)彾ǖ牡鹊?。在這種管理體制下，學(xué)校很難對迅速變化的社會人才需求做出及時應(yīng)變，專業(yè)設(shè)置、教學(xué)計劃、教材內(nèi)容上的諸多局限，直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生人在課堂而“神游四方”，甚至?xí)缯n現(xiàn)象的發(fā)生。以公共課為例，按照教育主管部門的要求，包括思想政治理論課、英語、高等數(shù)學(xué)、體育等在內(nèi)的公共課的學(xué)時數(shù)占據(jù)了學(xué)生應(yīng)修學(xué)分的大約1/4，所占比例較大且不能夠隨意地刪減課時。而這些課程以理論為主，相對而言比較枯燥，學(xué)生對此類課程提不起興趣，在嚴(yán)格的校規(guī)校紀(jì)的約束下又不得不去上課，造成身在曹營心在漢的現(xiàn)象大量存在，課堂上的學(xué)習(xí)氣氛自然就不盡如人意了。

(2)學(xué)生自我調(diào)整能力低。隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人民的生活逐步富裕起來，且目前在校的學(xué)生大多數(shù)為獨生子女，從小倍受家庭的關(guān)心與寵愛，學(xué)習(xí)自主性、自我約束能力都較低下。在進入大學(xué)后，與高中時代有明確的“高考”目標(biāo)相比，學(xué)生們對自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和未來的發(fā)展方向變得十分迷惘。這種情況下，學(xué)生無法及時地作出調(diào)整，找到個人學(xué)習(xí)的目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，自我調(diào)整能力低的弊病暴露無遺。調(diào)查顯示，有33.4%的學(xué)生因?qū)W習(xí)缺少目標(biāo)動力而不想上課，有31.1%的學(xué)生表示對課程不感興趣(見表7)，沒有學(xué)習(xí)的激情，再加上課堂自控力比較差，隱性逃課也就“順理成章”了。

表7 隱性逃課與學(xué)生自身有關(guān)的最主要原因是

(3)教師課堂管理寬松。課堂是教學(xué)活動的主要陣地，教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”同時開展，因而課堂教學(xué)的效果好壞很大程度上決定了教學(xué)質(zhì)量的高低。目前，雖然校方再三強調(diào)教師要管理好課堂教學(xué)秩序，大部分老師會采用點名的方式以保證課堂的出勤率。但是在訪談過程中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍認(rèn)為，只要我來上課，且不做影響老師上課的事情，老師就不怎么會去理會學(xué)生是否在聽課。校方規(guī)定的學(xué)生平常表現(xiàn)，包括出勤、作業(yè)完成情況、課堂表現(xiàn)等占該門課程總評成績部分比例的條款，在執(zhí)行過程中很難操作。由于各種原因，很多課程大班上課，任課教師根本無法認(rèn)識全部的學(xué)生，給學(xué)生的課堂表現(xiàn)打分很難執(zhí)行，因而只能是根據(jù)學(xué)生有沒有來上課，作業(yè)是否按時上交等來衡量。此外，很多高校采用“學(xué)生評教”的方式，由學(xué)生對任課教師的授課情況進行評分，部分教師迫于這種壓力，不敢因嚴(yán)格要求而“得罪”學(xué)生，導(dǎo)致測評分?jǐn)?shù)低下，進而影響個人的績效評定、工資收入和職稱晉升。因而，部分教師只管點名保證學(xué)生的到課率，至于學(xué)生是否認(rèn)真聽課則睜一只眼閉一只眼。也有的教師是因為不愿意因老停下來維持課堂紀(jì)律而打斷教學(xué)思路，而對學(xué)生在課堂上的所作所為聽之任之。

(4)學(xué)習(xí)成效考核壓力小。大學(xué)的課程考核方式一般是一考論功過，期末考只要通過就可以給學(xué)分，考核考試的方式也較為單一，大多以理論考試為主，實踐操作考核少，且難度不大，學(xué)生在期末考前臨陣磨刀，臨時抱佛腳，基本就可以過關(guān)，特別是滿足于“60分萬歲”的學(xué)生，就更沒有什么大的學(xué)習(xí)壓力。對于整個大學(xué)期間的學(xué)習(xí)考核，只要學(xué)生通過學(xué)校開設(shè)的全部考試課程且修滿學(xué)校規(guī)定的選修課學(xué)分，不管你是及格還是優(yōu)秀，都可以順利拿到畢業(yè)證書和學(xué)位證書。這樣的學(xué)習(xí)成效考核機制，顯然無法給學(xué)生以足夠的學(xué)習(xí)壓力，促使其用功學(xué)習(xí)，也不能全面、客觀地評價一個學(xué)生的學(xué)業(yè)水平和綜合素質(zhì)，同時也對許多學(xué)生造成了學(xué)業(yè)困惑，客觀上形成了一種“只要都及格，大家都一樣拿證書”的不良學(xué)習(xí)氛圍，上課不專心，發(fā)呆、走神、玩手機的隱性逃課現(xiàn)象也就自然屢禁不止。

(5)社會競爭壓力大。現(xiàn)代社會競爭日益激烈，大學(xué)生群體也正在承受著各種競爭所帶來的壓力，其中就業(yè)壓力對大學(xué)生的影響最大最直接。為了畢業(yè)后能更好地適應(yīng)社會和市場需求，大學(xué)生就必須根據(jù)人才需求的方向修正自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，增加專業(yè)外的知識。因此，一些學(xué)生只好放棄自認(rèn)為是對自己未來發(fā)展影響不大的課程，而去學(xué)習(xí)對個人前途和發(fā)展更有直接功效的專業(yè)和課程，如補充一些就業(yè)需要的知識，考取各式各樣的證書等。調(diào)研過程中我們也發(fā)現(xiàn)，有22.4%的學(xué)生有一定的自主學(xué)習(xí)意識，隱性逃課主要是為了學(xué)習(xí)自己喜歡的知識。雖然說學(xué)生因為要面對社會競爭而選擇在課堂上不認(rèn)真聽課具有一定的功利性，但也不乏其為追求更好的發(fā)展前途的合理性，而這種合理性正好給了這部分學(xué)生“理直氣壯”隱性逃課的理由。

3 適度的學(xué)習(xí)壓力——大學(xué)生隱性逃課現(xiàn)象糾正方法探析

心理學(xué)研究表明，對于個體而言，適度的壓力有助于其調(diào)整狀態(tài)，積極應(yīng)對，從而激活動力，發(fā)揮潛力投身于某一事業(yè)。學(xué)習(xí)壓力實質(zhì)上是個體面對學(xué)習(xí)時所產(chǎn)生的情緒和身體上的異常反應(yīng)，是人和環(huán)境相互作用的結(jié)果，是機體的內(nèi)部狀態(tài)，是一種強烈的情緒和生理上的喚醒［4］。因此，在調(diào)研的基礎(chǔ)上，以心理學(xué)的壓力理論為切入點，提出適度的學(xué)習(xí)壓力概念，通過引導(dǎo)學(xué)生自我施壓和營造外部環(huán)境，給學(xué)生施加適度的學(xué)習(xí)壓力，并促使學(xué)生將這種壓力轉(zhuǎn)化為持續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)的重要應(yīng)激源，實現(xiàn)壓力的情緒和生理喚醒功能，從而達到糾正大學(xué)生隱性逃課現(xiàn)象的目的。

(1)適度增加教學(xué)實踐，完善課程設(shè)置，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，課程設(shè)置成為學(xué)生隱性逃課最重要的原因。但是學(xué)生隱性逃課是有所選擇的，專業(yè)課、基礎(chǔ)課及實驗課，尤其是實驗課是學(xué)生隱性逃課率最低的。在現(xiàn)有的教育體制下，學(xué)校無法決定課程設(shè)置，但是可以引導(dǎo)甚至要求教師如何開展教學(xué)。學(xué)?？梢砸蠼處熢诶碚撜n程必須加入一定比例的實踐課時，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;根據(jù)社會形勢的變化，增加適量的專業(yè)技能訓(xùn)練，使課程變得更加具有實用價值，促進學(xué)生自覺地投入到學(xué)習(xí)中去。完善課程設(shè)置，不僅是防止學(xué)生隱性逃課的一種權(quán)宜之計，更是提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)校發(fā)展的長遠之策。

(2)推進教師管理者的角色轉(zhuǎn)變，適度增加教師課堂管理壓力。課堂是教學(xué)的重要場所，因而課堂管理是提高教學(xué)質(zhì)量的重要一環(huán)。德國著名教育家赫爾巴特指出:如果不是堅強而溫和地抓住管理的韁繩，任何功課的教學(xué)都是不可能的［5］。對于課堂教學(xué)管理的問題，很多高校采用了多種方法，但是效果不盡理想，因為目前很多教師還是抱著“只教不管”的態(tài)度在上課。對此可以借鑒臺灣銘傳大學(xué)的經(jīng)驗，融合我國精品課程錄像制度與高考錄像回放制度——對課堂情況進行錄影，督促教師加強對管理課堂紀(jì)律的力度，實現(xiàn)教師“作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的助手和管理者”［6］的角色定位。大學(xué)申報精品課程時，因為要錄像，所以教師精心備課，上課狀態(tài)出色，對學(xué)生則嚴(yán)格要求，學(xué)習(xí)狀態(tài)非常好，但是僅僅是為了錄制這一回。而高考回放制度，則是為了給考生予震懾，督促考生誠信應(yīng)考。綜合這兩種制度的優(yōu)勢，高校加大投入，在教室中安裝攝影設(shè)備，購置大容量存儲器，將課堂的情況全部錄制并保存下來。如此一來，對教與學(xué)都是一種督促:監(jiān)督教師認(rèn)真上課并管理好課堂秩序，學(xué)生認(rèn)真聽課，從而促進教師教學(xué)水平的提高，學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提升，進而達到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。這些教學(xué)影像既可以作為教師改進教學(xué)的真實資料，也可以作為評價學(xué)生學(xué)習(xí)的一個重要手段。學(xué)校通過這樣的措施，堅強地抓住教學(xué)管理的韁繩，提升學(xué)校整體教風(fēng)學(xué)風(fēng)，可以達到逐步杜絕隱性逃課現(xiàn)象的效果。

(3)加強生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生適度自我加壓。隱性逃課的內(nèi)在根源在于學(xué)生的思想認(rèn)識，學(xué)生的學(xué)習(xí)行為是受學(xué)習(xí)思想認(rèn)識驅(qū)使的。調(diào)研分析表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低下很大程度上是因為目標(biāo)不清晰，尤其是對今后的發(fā)展前景感到迷茫，進而導(dǎo)致學(xué)習(xí)的自主性和自律性嚴(yán)重下降。針對學(xué)生群體對自己將來的前途和命運非常關(guān)注的特點，學(xué)?？梢酝ㄟ^加強學(xué)涯規(guī)劃、職業(yè)生涯輔導(dǎo)等，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識社會、認(rèn)識自我，幫助其樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定符合自身特點的學(xué)涯、生涯規(guī)劃，鼓勵學(xué)生為了實現(xiàn)個人的目標(biāo)而加強自我約束，主動走進課堂，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

(4)完善考試評價制度，適度增加學(xué)業(yè)壓力。我國高等教育的現(xiàn)狀是“嚴(yán)進寬出”，學(xué)生考進理想大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力是很大的，而從大學(xué)畢業(yè)則是較輕松的。根據(jù)國家制定的學(xué)位授予制度，學(xué)生只要修滿學(xué)校規(guī)定的學(xué)分即可順利畢業(yè)，拿到學(xué)位證書。在國家學(xué)位授予制度的宏觀指導(dǎo)下，各個高?？梢愿鶕?jù)目前學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況，制定學(xué)位授予的條件，如學(xué)習(xí)成績必須達到一個高于及格的水平方可授予學(xué)位，并將學(xué)位分為不同等級授予學(xué)習(xí)水平不同的學(xué)生。如此一來，可以督促學(xué)生將更多的時間和精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，讓學(xué)生更多更主動地走進課堂，更專心地聽課求學(xué)，而不再是在課堂上得過且過，當(dāng)一天和尚撞一天鐘。

廈門理工學(xué)院推出“適度嚴(yán)出”的政策。把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績換算成績點，以60分為1個績點，61分為1.1個績點，依次類推至100分，并對成績劃分不同等級折算不同的績點系數(shù)(見表8)，則每門課的學(xué)分績點=課程的學(xué)分?jǐn)?shù)*績點系數(shù)。

表8 廈門理工學(xué)院學(xué)生學(xué)習(xí)成績換算方法

因而，畢業(yè)總平均績點為畢業(yè)總分績點除以總學(xué)制內(nèi)所修學(xué)分總數(shù):

平均學(xué)分績點=∑(學(xué)分*績點系數(shù))/∑學(xué)分

學(xué)校要求文、經(jīng)、管、藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生畢業(yè)總平學(xué)分均績點不低于2.0，理工科學(xué)生畢業(yè)總平均學(xué)分均績點不低于1.8，方可拿到學(xué)位。并且將學(xué)位分為卓越、雋良、合格，對本專業(yè)畢業(yè)總平均學(xué)分均績點前10%(含10%)的學(xué)生授予卓越學(xué)士學(xué)位，對本專業(yè)畢業(yè)總平均學(xué)分均績點排名前10%-30%(含30%)的學(xué)生授予雋良學(xué)士學(xué)位。如此一來，學(xué)生順利拿到學(xué)位的學(xué)習(xí)壓力大了，而要得到卓越的學(xué)位更是要付出更大的努力。如此一來，學(xué)生就會越發(fā)重視學(xué)習(xí)，學(xué)生在課堂上的精神面貌也越發(fā)良好。

(5)強化家校聯(lián)系，通過家庭督促施加學(xué)習(xí)壓力。在訪談過程中，我們曾接觸到多門考試不及格的學(xué)生，這些學(xué)生都非常“害怕”父母了解他們不良的學(xué)習(xí)情況，辜負父母養(yǎng)育之恩。這樣的現(xiàn)象發(fā)人深思。中國父母在“望子成龍、望女成鳳”的傳統(tǒng)教育思想的影響下，要求孩子在進入大學(xué)后仍然要好好學(xué)習(xí)，爭取畢業(yè)后有好的前途。學(xué)生進入大學(xué)后，在學(xué)校教育與社會熏陶下，中國傳統(tǒng)的孝道倫理深入學(xué)生當(dāng)中，學(xué)生的責(zé)任感，特別是對家庭的責(zé)任感得到了良好的培養(yǎng)，生怕自己不良的學(xué)習(xí)成績?yōu)楦改杆?，令父母失望。在中國這樣孝道倫理深厚的國度里，大學(xué)生群體對來自家庭期望方面的壓力感受最重［7］。家庭期望成為大學(xué)生學(xué)習(xí)最主要的壓力源之一。因此，學(xué)?？梢猿浞滞诰騻鹘y(tǒng)孝道文化思想，在對大學(xué)生進行教育的同時，通過建立一定的制度措施，加強家校聯(lián)系，將學(xué)生在校期間的表現(xiàn)情況，尤其是與學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的表現(xiàn)，及時與學(xué)生家長進行溝通，爭取家長參與教育督促學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，形成家校通力合作的良好局面，糾正學(xué)生隱性逃課現(xiàn)象的發(fā)生。

(6)多渠道提供心理支持，幫助學(xué)生管理學(xué)習(xí)壓力。古語云:“文武之道，一張一馳?！爆F(xiàn)代心理學(xué)研究也表明，一定程度的支持能提高個體有效應(yīng)付的能力，減輕壓力帶來的不良影響。因而，學(xué)校在通過各種措施對學(xué)生施加適度壓力學(xué)習(xí)的同時，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生管理學(xué)習(xí)壓力，維持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。首先，加大宣傳，引導(dǎo)師生端正對壓力的認(rèn)知評價。通過各種渠道加大宣傳，幫助師生了解學(xué)校各類措施的目的，引導(dǎo)師生正確認(rèn)識壓力是一種激發(fā)師生積極向上的應(yīng)激源，可以為人控制、處理以及利用，在校園里營造良好的競爭氛圍。其次，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)男睦碇С?。由大學(xué)生正處于身心變化的階段，學(xué)校通過教育，引導(dǎo)學(xué)生可以通過老師輔導(dǎo)、朋輩交流、主動尋求父母支持等渠道尋求心理支持，幫助他們學(xué)會正確處理壓力，安然度過身心的應(yīng)激期。第三，教導(dǎo)學(xué)生運用一些生理放松方法以調(diào)整臨陣狀態(tài)。校方通過開展一些教育活動，訓(xùn)練學(xué)生掌握一些即時放松的方法，提高應(yīng)付突變情況的能力，如通過控制呼吸、心跳等生理反應(yīng)來從外到內(nèi)降低應(yīng)激，改變情緒。這雖然治標(biāo)不治本，但在具體情境中仍有其實用性，降低由于過激反應(yīng)而帶來的對學(xué)生傷害的可能性。

［1］徐曼.大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況調(diào)查與分析［J］.思想教育研究，2011(2):91

［2］郎佳.大學(xué)生隱性逃課研究［D］.西南大學(xué)，2009.

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［4］王鵬.大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力及其調(diào)控策略初探［J］.南昌航空工業(yè)學(xué)院學(xué)報:社會科學(xué)版，2004(1):15.

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［6］杜威.明日之學(xué)校［M］.北京:商務(wù)印書館，1935.

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