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        老人為啥愛爭面子

        2017-05-26 11:08:29隆春玲
        飲食與健康·下旬刊 2017年4期
        關鍵詞:愛面子失落感面子

        隆春玲

        隨著年齡的增長,多數老人都處于回歸家庭的狀態(tài),社會地位、經濟、身體不如從前,加上兒女不在身邊、面臨喪偶等諸多問題,以至于產生心理落差,容易出現(xiàn)孤寂、自卑及失落感,感到自尊心受到傷害,從而變得更加愛面子,易沖動,生怕被人看不起。說話、辦事過于考慮情面而自討苦吃。

        如果“愛面子”過了度,那就是生活中尊重需求得不到滿足的緣故。說大話撐自己的面子,認為這樣有尊嚴,實際上是在追求一種表面上榮耀、光彩,一旦他人有一點否定自己的意思,自己便認為失去自尊,于是采取強弩行為,越演越烈,使自己處于尷尬境界,身心疲憊,有苦難言,對自身健康極其不利。

        如果老人太愛面子對自己是一種心理負擔,甚至為面子所累心。總以別人的標準來要求自己,也是一種自卑及取悅迎合他人的表現(xiàn)。

        這種打腫臉充胖子的現(xiàn)象背后,受罪的是老人自己,無形中給自己平添了許多心理負擔,造成負性情緒的堆積,使自己內心壓抑,還會影響自身健康,給老年生活增加苦惱。

        此外,還容易造成和家人之間的矛盾,老人的“面子”往往來自孩子的工作、社會地位、經濟實力,有時為了“造勢”,讓孩子也跟著打腫臉充胖子,反而失去了親情的本質。

        走出“面子怪圈”,首先做到關愛自己,保持好心態(tài),掌控好自己的情緒,走出家門,融入社會,培養(yǎng)自己的興趣愛好,做自己喜歡的事,從中找到自尊和快樂。

        其次,老年人應正確評價自己,做符合自己年齡的事。要識老、服老、不懼老,不斷學習,不斷用腦,與時俱進,不斷提升認知。多與不同人群交流,廣交朋友,不斷豐富生活及情感內容,從中得到更多社會及情感支持,消除自卑感,重樹自信心。

        最后,老人要常和兒女溝通交流,兒女也要?;丶铱纯?,關心老人的心理需要,相互理解,使老人充分享受家庭溫暖,得到兒女及家人更多的情感支持,讓老人充分體會家庭幸福帶來的快樂,降低孤獨、失落感。

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