文｜《小康》雜志中國全面小康研究中心 鄂璠

體育健身成休閑新寵七成受訪者休閑支出不少于去年

在公眾最經(jīng)常采用的休閑方式中，“上網(wǎng)”位居第一，“散步、爬山、逛公園等大眾體育項目”成為公眾的休閑新寵，升至第二位，“看電影”列第三；七成受訪者今年的休閑支出不少于去年，受訪者最愿意為“消遣旅游”埋單，其次是“體育健身類休閑”

文｜《小康》雜志中國全面小康研究中心 鄂璠

閑情 越來越多的人愛上了“玩音樂”這種休閑方式，非洲鼓的最大魅力便是上手快、融合性強，北京的“你也來了非洲鼓俱樂部”吸引來不少喜歡怡情養(yǎng)性類休閑方式的人，圖為他們的演出場景。

9月中旬，來自越南、阿爾及利亞、吉布提、亞美尼亞、蒙古、也門等20余個國家的近80名外交官匯聚浙江淳安千島湖畔，這些在公眾眼中頗顯神秘的外交官們并不是一本正經(jīng)地去開會的，而是去休閑的，他們選擇的休閑方式是切磋球技、騎行等，俄羅斯駐廣州總領(lǐng)事館的外交官阿列克謝把這看作是一次難得的放松和鍛煉機(jī)會。

體育健身類的休閑方式，不僅老外喜歡，中國人也愛。江蘇省南京市、常州市、江陰市、張家港市，山東省濰坊市、德州市、東營市，福建省福州市等多個地方政府正在為著力打造體育休閑城市、推動全民健身熱潮、建設(shè)“十分鐘體育健身圈”而積極地“出資埋單”，與此同時，市民參與體育健身的熱情也高漲起來，體育場館、健身器械的使用率不斷提高。

國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心主任胡建國稱，休閑體育將是中國未來綠色GDP新增長點。

上網(wǎng)、大眾體育項目、看電影最受歡迎

在公眾最常采用的休閑方式中，“上網(wǎng)”（51.3%）依然保持著與前兩年一樣的領(lǐng)跑態(tài)勢，位居第一；“散步、爬山、逛公園等大眾體育項目”（44.8%）則成為公眾的休閑新寵，上升到第二位；39.5%的受訪者選擇“看電影”；37.4%的受訪者選擇“看電視”；33.9%的受訪者選擇“觀光游覽”；接下來依次是“逛街購物”、“度假休閑”、“足球、籃球、羽毛球、乒乓球等球類運動”、“閱讀”、“閑聊”，等等。

值得關(guān)注的是，“足球、籃球、羽毛球、乒乓球等球類運動”在去年并未躋身前十，而今年的人氣卻有了較大提升，顯然與倫敦奧運會誘發(fā)的健身潮有關(guān)。

與“體育健身成為休閑新寵”直接相關(guān)聯(lián)的是，在受訪者關(guān)于“休閑目的”的選擇中，“鍛煉身體”緊隨“放松身心”和“滿足愛好”之后，排在第三位。

近年來，國人對于自身健康的關(guān)注度越來越高，主動參與體育健身的人大幅增加。在江蘇南京，自2010年10月1日玄武湖公園免費開放后，幾乎成了“城市大客廳”。南京市副市長陳剛告訴《小康》記者，每天晚上都會有三到五萬人在玄武湖畔健步如飛，他們當(dāng)中，有很多都是全家飯后一起參與鍛煉。

在山東省濰坊市，群眾的體育健身活動不僅有特色，而且已經(jīng)形成規(guī)模，“為了給群眾營造良好的體育氛圍，我們打造了幾項體育賽事，濰坊風(fēng)箏節(jié)是龍頭賽事，在這個賽事的帶動下，我們的‘希望杯’國際青少年足球賽以及‘濰坊杯’國際青年足球邀請賽等足球賽事也開展得如火如荼，體育場館的利用率非常高。”濰坊市體育局局長耿文說。由濰坊市代管的青州市，公共自行車成了當(dāng)?shù)厝顺鲂?、健身的“二合一”工具，老百姓還喜歡三五成群地把一只只五彩繽紛的花毽踢得上下翻飛，或是上百人一起嫻熟地練起太極拳，體育健身似乎已融入當(dāng)?shù)厝说男蓍e生活之中，成為了老百姓的一種生活方式。如此健康的生活方式如何形成？“我們實行的是網(wǎng)格化管理，社區(qū)有專門的工作人員負(fù)責(zé)組織老百姓開展休閑體育活動?！鼻嘀菔懈笔虚L郭永超一語道破，“同時，我們有各種體育賽事活動，還有全民健身長廊。”

倫敦奧運帶火“全民游泳”熱潮十大最具消費價值的健身運動(N=1007)

相較于“大眾體育項目”，選擇“上網(wǎng)”和“看電視”的休閑方式則不夠健康，今年8月，衛(wèi)生部發(fā)布《“健康中國2020”戰(zhàn)略研究報告》，報告提出，15年間，我國的患病人次數(shù)增加了20%，成年人中有八成人從不鍛煉身體。

而鍛煉身體的時間，恰恰是被上網(wǎng)和看電視“搶占”的，報告顯示，我國18歲及以上居民平均每日有4.6小時用于閱讀、看電視、使用電腦等靜態(tài)行為。

年度休閑支出2000至4999元的受訪者居多

《小康》調(diào)查顯示，最近這一年來，41.6%的受訪者在休閑方面的支出為2000至4000元，29.8%的受訪者在休閑方面的支出為2000元以下，21.8%的受訪者在休閑方面的支出為5000至9999元，還有6.8%的受訪者將10000元以上的錢花在了休閑上。

總體而言，近年來，中國人的休閑支出在不斷增加，今年的休閑支出指數(shù)為74.9，比上年度提升了2.2個百分點。只有26.4%的受訪者表示與去年相比，今年的休閑支出“更少了”。

而在“最具消費價值的休閑方式”排行榜上，“消遣旅游”（41.7%）排在首位，緊隨其后的便是“體育健身類休閑”（20.5%），“上網(wǎng)、閱讀、看電影等文化娛樂類休閑”（16.1%）列第三位，接下來依次是“養(yǎng)花養(yǎng)草、書法美術(shù)等怡情養(yǎng)性類休閑”（8.5%）、“休閑餐飲”（6.7%）、“沙龍聚會等社會活動類休閑”（5.4%）和“美容、沐浴等其他類別休閑”（1.2%）。

“體育健身類休閑”雖然比前兩年更受公眾喜愛了，但是愿意花錢辦健身卡的受訪者并不算太多，三成（38.8%）受訪者直言“不會在這方面花錢”，兩成（29.3%）受訪者表示“考慮過，但是還沒有付諸行動”，還有三成（31.9%）受訪者“現(xiàn)在就是健身會所的會員”或是“曾經(jīng)辦過健身卡”。

在“最具消費價值的健身運動”排行榜上，被倫敦奧運會金牌以及“全民偶像”孫楊、葉詩文帶火了的游泳項目排名第一，過半受訪者表示愿意花錢參與游泳運動，一些城市甚至出現(xiàn)了一小時150元錢卻還有人排隊學(xué)游泳的場景；羽毛球運動排名第二，乒乓球緊隨其后，列第三位。

去年中國羽毛球隊總教練李永波去南京時，曾與南京市副市長陳剛有過一段對話，李永波說，“現(xiàn)在全中國有4億人打羽毛球”，陳剛問，“有那么多嗎？”李永波說，“有的。”陳剛又問，“乒乓球呢？”李永波答道，“有9000多萬，還不到一個億?！闭劶叭罕妳⑴c羽毛球運動的優(yōu)勢，李永波認(rèn)為，參與羽毛球運動相對比較簡單，水平高一些的人當(dāng)然對場地有所要求，但一般條件下，拿著拍子在馬路邊就可以打。

在“最具消費價值的健身運動”中，跑步機(jī)、瑜伽、太極、跆拳道、健美操、保齡球和射擊的排名也比較靠前。

怡情養(yǎng)性類休閑“錢”途光明

自從培養(yǎng)出星光大道獲獎歌手劉向圓、第三屆香港國際藝術(shù)節(jié)優(yōu)秀歌手獎和最具潛力獎獲得者玉慧等明星后，登門找王宇京學(xué)習(xí)聲樂的人便更多了。

2007年，愛好聲樂藝術(shù)的王宇京創(chuàng)辦了王宇京天籟之聲開發(fā)中心，起初，來找他的人大多抱著“試試看”“將信將疑”的心理，因為他堅信“培訓(xùn)超級嗓音秘不示人的核心技術(shù)，唯我獨有”，但是上過免費示范課的學(xué)生，幾乎都留下了，因為通過參加王宇京的聲樂培訓(xùn)，大家發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)聲樂，也是一種休閑方式。“用科學(xué)的發(fā)聲方法唱歌，對身心健康有很大幫助，唱完之后會覺得非常舒服，不僅陶冶情操，還能減壓，平時生活、工作中累積的壓力會消失得無影無蹤，頓時感到生活非常美好?！蓖跤罹┱f，最近兩三年，學(xué)習(xí)聲樂的人有所增加，并且很多都是抱著休閑、放松身心的目的而來。

《小康》調(diào)查顯示，七成受訪者認(rèn)為學(xué)習(xí)聲樂可以“提高休閑質(zhì)量，應(yīng)該支持”并表示“只要經(jīng)濟(jì)、時間允許，愿意嘗試”。而對于學(xué)鋼琴，受訪者也抱有相同的態(tài)度。

在北京、上海等大城市，學(xué)習(xí)樂器的風(fēng)潮在年輕白領(lǐng)中興起，被譽為“成人鋼琴最佳選擇”的鋼琴OK提出了“不懂簡譜五線譜，照樣可以彈鋼琴”的口號，鋼琴OK從2007年開始在深圳實驗教學(xué)，2008年開始在上海商業(yè)教學(xué)，現(xiàn)在在北京、珠海等地都增加了教學(xué)點。鋼琴OK中國總部負(fù)責(zé)人李巖告訴《小康》記者，4年前，在上海，一年大概只有一兩百人報名學(xué)習(xí)鋼琴；而現(xiàn)在，他們一年能夠招到的學(xué)生人數(shù)達(dá)到了兩千名以上，“大家都是抱著休閑的目的而來，鋼琴作為一種高雅的文化活動，學(xué)習(xí)成本相對也較高，一般學(xué)一年要花三四千元，但是來學(xué)習(xí)的人還是越來越多了?！?/p>

如果喜歡和不同的朋友一起“玩音樂”，還有一個好選擇便是學(xué)習(xí)非洲鼓。2008年，在北京算是第一撥接觸非洲鼓這種樂器的“80后”小伙子田洋，組建了“你也來了非洲鼓俱樂部”，在他看來，非洲鼓是一種快樂的樂器，是自由而不受限制的。短短幾年間，能夠和田洋一起“玩”鼓的人從幾十人增加到了幾百人，在9月份的班夫戶外電影節(jié)開幕式上，大家還一起參與了開場表演。田洋介紹說，非洲鼓的最大魅力就是上手快、融合性強，雖然短短兩三分鐘就能初步“入門”，但是要能夠達(dá)到和大家配合的程度，至少也要三個月的時間，此外，練習(xí)非洲鼓也是一種很好的釋放壓力的方式和休閑的方式，因為“打起來很帶勁”。