梁 超

（衡陽師范學(xué)院 體育系，湖南 衡陽 421008）

探討體操課程中講解與示范

梁 超

（衡陽師范學(xué)院 體育系，湖南 衡陽 421008）

體育教學(xué)中體操課程是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的和任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實(shí)施向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要方面.教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體操教師授業(yè)解惑的基本知識(shí)、技術(shù)、技能最重要的方法、也是最基本的教學(xué)手段，同時(shí)也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的最有效途徑.

體育教學(xué)；素質(zhì)教育；體育教師

體育教學(xué)中體操課程是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的和任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實(shí)施向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要方面.體操課程區(qū)別于其它學(xué)科課堂的特點(diǎn)是：學(xué)生處于動(dòng)態(tài)的大環(huán)境，并主要地以身體練習(xí)與思維活動(dòng)作為教與學(xué)手段、方法.并在聯(lián)系中大量需要保護(hù)與幫助，教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體操教師授業(yè)解惑的基本知識(shí)、技術(shù)、技能最重要的、也是最重要的教學(xué)手段，同時(shí)也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的基本途徑.所以，體操課程中教師講解、示范的水平與能力如何，直接影響體操課程教學(xué)的效果.本人在多年的體操課程教學(xué)實(shí)踐中，體會(huì)到同樣的教材，采用不同的教學(xué)方法及講解示范，收到的效果是絕對(duì)不同的.下面粗淺談點(diǎn)體會(huì).

1 講解

在體操課程教學(xué)中，教師主要地運(yùn)用語言法、示范法、直觀法、保護(hù)與幫助等對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，語言法與直觀法是互相滲透使用的.語言法又主要以講解為主，講解是體操教師在教學(xué)中運(yùn)用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、方法、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)方法，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的全過程.

1.1 講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，及如何糾正

首先，體操教師在講解技術(shù)動(dòng)作過程中要根據(jù)不同項(xiàng)目動(dòng)作和要求，在認(rèn)真鉆研吃透教材的基礎(chǔ)上，抓住動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)所在.其次，講解要精煉，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的重、難點(diǎn)環(huán)節(jié)部分，要加以分析和反復(fù)表達(dá)清楚，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵.力求講得透徹，講的學(xué)生明白，通俗易懂，講在點(diǎn)子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)，使其在最短的時(shí)間牢固掌握.例如做體操項(xiàng)目跳馬項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生往往推手很慢或無推手，而跳馬的技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)之一就是要求學(xué)生迅速有力的推離馬面，所以我們?cè)谥v解時(shí)可把馬面比喻成一塊燒紅的鐵板，手碰上后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動(dòng)作基本概念，同時(shí)多采用輔助練習(xí)提高肌肉快速用力的感覺，使得深刻體會(huì)撐馬快速有力推頂手的技術(shù)，起到有效掌握正確技術(shù)動(dòng)作的效果.

1.2 講解要準(zhǔn)確精煉、生動(dòng)形象.

講解要準(zhǔn)確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性和富有一定的邏輯性.用最精煉的術(shù)語、最有效時(shí)間，把技術(shù)動(dòng)作的概念、技術(shù)要領(lǐng)，直觀形象地講明白，說清楚，把各種練習(xí)方法及手段，有層次地交代清楚.使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶.如在自由體操項(xiàng)目側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作中，把動(dòng)作結(jié)構(gòu)及概念生動(dòng)形象地創(chuàng)編成為口訣，即為：空中一個(gè)面，地上一條線.這些要點(diǎn)及口訣順口、易記、易體會(huì)，既能使學(xué)生腦海中記住動(dòng)作的要求，又能對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)作產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，最主要是提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到講解、示范目的.提高了教學(xué)與訓(xùn)練效果.

1.3 講解形式要多樣化

在體操課程教學(xué)過程中，教師要根據(jù)教材的內(nèi)容進(jìn)行講解與分析，可采用不同的形式講解，對(duì)于比較簡單動(dòng)作的，可用直陳法講解；對(duì)于比較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用分段法講解.可集中講解、也可分散講解.講解時(shí)不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)分析造成錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念.

2 示范

在體操課程教學(xué)過程中，示范是體操教師的最基本技能，把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整地向?qū)W生示范一遍，讓學(xué)生感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)，了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動(dòng)作表象.體操教師的動(dòng)作示范是最形象、最生動(dòng)的，必須一次成功.它是體操教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段.

2.1 示范目的要明確

示范的目的是使學(xué)生了解某種動(dòng)作的形象，它告訴學(xué)生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的.所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行示范，如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，應(yīng)先做完整技術(shù)動(dòng)作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時(shí)間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)的目的.例如：在“單杠后擺下”這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)突出示范后擺、制動(dòng)、推杠等動(dòng)作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時(shí)后擺制動(dòng)、推離器械的動(dòng)作，這有利于學(xué)生直觀效仿，便于加深對(duì)動(dòng)作的理解.另外，教師的示范動(dòng)作要?jiǎng)?wù)求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美.實(shí)踐證明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生建立正確動(dòng)作要領(lǐng)十分重要.

2.2 示范的位置、方向要正確

示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽得見，看得到.因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向.示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性質(zhì)以及安全的要求來選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí).示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動(dòng)作的部位而定.教師應(yīng)盡量把示范動(dòng)作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式.如果教師示范的位置和方向選擇不當(dāng)，會(huì)影響部分學(xué)生因看不清完整、正確的動(dòng)作連貫性而產(chǎn)生錯(cuò)覺，形成錯(cuò)誤的技術(shù)概念，就失去示范的作用，直接影響教學(xué)效果.

2.3 示范的形式要多樣化

示范要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，作重點(diǎn)完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范.如對(duì)新技術(shù)動(dòng)作，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生初步了解教材的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、要求等，建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象.另外，也可用直觀教具進(jìn)行示范，如錄像、圖解等，以彌補(bǔ)示范不足和增加講解的實(shí)效性.還有在練習(xí)的過程中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生存在問題的具體情況，讓掌握技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，然后教師加以分析，必要時(shí)教師可模仿學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作加以對(duì)比，這樣，正確的技術(shù)動(dòng)作會(huì)在學(xué)生的腦海中產(chǎn)生更深刻的印象，從而提高了教學(xué)效果.

3 示范與講解應(yīng)結(jié)合運(yùn)用

從教學(xué)的角度來看,體操教學(xué)的任務(wù)主要是向?qū)W生傳授體操知識(shí)、技術(shù)和技能.由于體操運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)所決定,體操動(dòng)作的技術(shù)、技能是復(fù)雜的、連慣的,本體感受性的運(yùn)動(dòng)反射，因此,要掌握體操動(dòng)作的技術(shù)、技能,不僅靠感知覺來調(diào)節(jié),而且要靠思維.根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的揭示,學(xué)生在掌握和接受新動(dòng)作技術(shù)時(shí),僅僅只做示范或講解,對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)和了解是不完全的,只有將兩者結(jié)合起來,通過學(xué)生的積極思維和進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)生才能完整掌握動(dòng)作的概念,正確地支配身體各器官和肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),達(dá)到掌握技術(shù)和技能的形成.進(jìn)一步來說,示范和講解是兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng).因此,學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的整個(gè)過程,就是通過兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)而引起的人體一系列連鎖性運(yùn)動(dòng)條件反射的結(jié)果.所以,教師的示范是學(xué)生感知?jiǎng)幼魍獠啃蜗蟮幕A(chǔ),講解則是讓學(xué)生了解動(dòng)作內(nèi)在規(guī)律的主要工具，而把二者相結(jié)合運(yùn)用，才是讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作建立完整、正確概念的根本途徑.示范、講解教學(xué)法在體操教學(xué)中結(jié)合運(yùn)用,能夠編短學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過程.示范時(shí)結(jié)合講解.既能感知?jiǎng)幼鞯耐獠啃蜗?又能認(rèn)識(shí)動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系,從而減少教學(xué)步驟,使之在短時(shí)間內(nèi)全面掌握動(dòng)作技術(shù).

在體操課程教學(xué)的過程中，可根據(jù)具體情況采用重復(fù)示范，并指出動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)；或先講解后示范、也可邊講解邊示范.總之，在體操課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補(bǔ)充.因此，老師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學(xué)生直觀感覺與思維活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，產(chǎn)生良好效果，提高體操課程教學(xué)質(zhì)量.

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