劉 虹

(湖南外貿(mào)職業(yè)學院，湖南 長沙410114)

大學階段是人生的關鍵時期，也是心理沖突最為劇烈的時期，是心理問題和困惑出現(xiàn)較多而自己又缺乏調(diào)整解決能力的特殊時期。心理問題是大學生成長過程中無法回避的問題，不同程度地影響著大學生的學習、生活和健康成長。為了解大學生的心理健康狀況，更好地做好心理健康教育工作，我們組織了大學生心理健康狀況調(diào)查，并進行分析研究，提出了大學生心理健康維護的對策。

一、調(diào)查對象與方法

針對調(diào)查目的，我們設計了調(diào)查問卷，并抽取了4所本科高校、6所高職高專院校不同專業(yè)、不同年級的大學生作為調(diào)查對象。共發(fā)放調(diào)查問卷1500份(每所高校100份)，回收有效問卷1397份。在樣本選擇時，采取了分層和等距抽樣相結合的方法，先按性別選取男生樓和女生樓，再按年級確定宿舍樓的寢室數(shù)量，最后按照等距抽樣的原則確定調(diào)查對象。

調(diào)查對象的分布情況為:(1)按性別分，男生673人，女生724人;(2)按大學入學前的文理科分，文科類學生586人，理科類考生811人;(3)按生源地分，城市生源617人，農(nóng)村生源780人;(4)按年級分，一年級387人，二年級456人，三年級319人，四年級235人;(5)按政治面貌分，中共黨員248人，共青團員1096人，其他53人。

二、調(diào)查結果與分析

本項調(diào)查主要從大學生對心理健康的認知、具體心理問題的現(xiàn)狀和對心理咨詢的態(tài)度傾向三個方面考察了大學生的心理健康狀況。

(一)大學生對心理健康的認知

1．關于心理健康的重要性的認知

在回答“您認為心理素質(zhì)的培養(yǎng)對您的學習生活重要嗎?”問題時，選擇“很重要”、“比較重要”的分別占54．7%、38．2%。

在回答“您認為情商和智商哪個重要”問題時，選擇“情商更重要”、“同樣重要”的分別占26．5%、57．1%。

在回答“是否清楚心理健康含義”問題時，選擇“一般”、“比較模糊”、“不清楚”的接近50%。

調(diào)查結果表明，大多數(shù)大學生能夠認識到心理健康的重要性，對心理素質(zhì)和心理健康在生活學習中起著越來越重要的作用表示了高度的認同。但是很多學生并不清楚心理健康的確切含義。這就要求高校必須采取適當?shù)男问絹砥占靶睦斫】档挠嘘P知識。

2．關于當前大學生群體的心理健康的評價

在回答“您認為當前大學生的心理素質(zhì)怎樣?”問題時，15．3%人認為“比較好”和“非常好”，而認為“一般”和“較差”的分別占到了55．4%和26．9%，有2．4%的調(diào)查對象選擇“非常差”。這說明大學生對自己這個群體的心理健康狀況持冷靜和客觀的態(tài)度，能夠認識到這個群體在心理健康方面存在這一些問題，這些問題不是存在于個體而是存在于群體的具有普遍性的問題。

3．關于自己的心理素質(zhì)和心理健康方面的認識

在回答“您認為自己的心理素質(zhì)怎么樣”問題時，選擇“非常好”的占6．0%，“比較好”占41．2%，“一般”占35．1%，“較差”占14．5%，“非常差”占3．2%。

在回答“您對自己的心理健康狀況的評價是什么”問題時，11．6%選擇“健康”，48．3%選擇“較健康”，而選擇“有較輕的心理障礙”的人占32．5%，選擇“有較重的心理障礙”的人占7．6%。

調(diào)查結果表明，大學生對自己的心理素質(zhì)給予肯定性評價的達82．3%，給予否定性評價的達17．7%。大學生認為自己心理健康的達59．9%，認為自己存在不同程度心理障礙的達40．1%，說明大學生存在的心理問題還是比較嚴重的，應該引起高校教育工作者的高度重視。

(二)大學生具體心理問題的現(xiàn)狀

在回答“您是否感覺到有心理壓力”問題時，選擇“經(jīng)?！被颉芭紶枴钡姆謩e占22．5%和68．1%。保持適度的心理壓力，可以使大學生處于一種積極向上的健康狀況，但是心理壓力過大，就容易產(chǎn)生心理問題。調(diào)查表明(多選選擇)，大學生心理問題的癥狀表現(xiàn)主要是“無端苦悶”(占43．2%)、“懶散不思進取”(占44．3%)、“自卑”(占 33．7%)、“覺得生活沒有意義”(占22．7%)、“反應遲鈍”(占 21．5%)、“不愿與人交往”(占23．6%)、“多疑”(占 18．9%)、“渾身難受卻查不出什么毛病”(占9．4%)、“長期失眠”(占 13．7%)、“常想到與死亡有關的話題”(占9．3%)。這說明，大學生雖然能夠切身地感覺到心理上的困擾，但對于導致心理困擾的原因并不清楚，因而難以靠自己的力量擺脫困擾。

在回答“您的壓力從何而來”問題時，“學習方面”占31.3%，“人際關系方面”占28．3%，“感情方面”占27．8%，“家庭環(huán)境方面”占12．1%，還有一些其他的原因。而在回答“您覺得目前大學生最常見的心理問題表現(xiàn)在什么方面?(多選)”問題時，依次是“人際交往障礙”(占 49．8%)、“”缺乏生活目標(占46．4%)、“缺乏意志力”(占 41．0%)、“性格缺陷”(占 23．8%)、“自卑”(占 31．8%)、“抑郁”(占19.5%)、“學習障礙”(占21．4%)、“情感障礙”(占18.6%)、“憂慮”(占11.0%)、“失眠”(占9．0%)、“性心理障礙”(占11.2%)、“強迫癥狀”(占5．0%)。

心理壓力是導致大學生心理問題的根源，認真分析大學生所面臨的心理壓力，就可以找到導致大學生心理問題的病因。根據(jù)調(diào)查，大學生的心理壓力主要來自于學習、人際交往和人生挫折三個方面。

學習是大學生的天職。他們希望在學校里能儲備更多的知識，給將來的就業(yè)增加砝碼。學有余力的同時還要頻頻給自己充電、積累能量，培養(yǎng)自己多方面的素質(zhì)和能力;有的積極參加各種社團希望提高自己的組織能力、溝通能力;有的參加各種職業(yè)資格證書的培訓;有的從一入學就開始為圓自己的考研夢而努力，以至于一些學生在超負荷的學習運轉(zhuǎn)下有些吃不消，而且自己沒法及時排解、釋放這些無名的壓力，因此造成了一定的心理問題。

目前在校的大學生，獨生子女已經(jīng)占了多數(shù)，他們的自我中心意識較強，在與人交往的過程中，往往過多地強調(diào)自己的意志和利益而較少地考慮他人的意志和利益。這樣，他們在與其他同學交往的過程中，就極易出現(xiàn)人際關系的緊張，這種人際關系壓力也是大學生產(chǎn)生心理問題的重要原因。

(三)大學生對心理咨詢的態(tài)度

1．關于心理咨詢的重要性

在回答“您是否認為去進行心理咨詢的人就有心理疾病”問題時，認為“有病”的只占6．9%，認為“不一定”的占78．2%，認為“沒有”的占14．9%;在回答“您是否會因為被人議論而不敢去咨詢嗎”問題時，選擇“會”的占13．6%，選擇“有時會”的占28．1%，選擇“不會”的占58．3%。調(diào)查結果顯示，大學生對于心理咨詢在緩解心理壓力、解決心理困擾方面的重要意義是比較認同的，對于“去心理咨詢的人都是心理有病”這種以往的帶有偏見的觀點，大學生有著比較客觀、理智的看法。所以，大學生對于心理咨詢的態(tài)度是客觀而積極的，這就為高校中的心理健康教育與咨詢提供了可能。

但是，大學生接受心理咨詢的狀況是不太令人滿意的。在回答“您曾經(jīng)接受過心理咨詢嗎”問題時，只有3．2%的學生選擇“經(jīng)?！保?6．1%的學生選擇“偶爾”，而有80．7%的學生選擇“從未有”。這就說明，高校心理咨詢機構或者是力量不強，不能滿足學生的需求，或者是宣傳力度不夠，學生不知道去哪里咨詢?？傊?，心理咨詢沒有體現(xiàn)出應有的重要作用。

2．關于心理咨詢的方式。

在回答“您認為哪種心理咨詢方式最好”問題時，35．2%的學生選擇“面談咨詢”，22．3%的學生選擇“網(wǎng)上咨詢”，19.2%的學生選擇“電話咨詢”，19．4%的學生選擇“書信咨詢”，選擇“其他”的占4．2%。

調(diào)查結果表明，隨著社會的發(fā)展，心理咨詢也應該采取多種多樣的方式來滿足不同學生的需求，比如通過網(wǎng)絡的途徑可以消除面談時的一些尷尬，學生可能更能夠坦率客觀地闡述自己的問題，這對于問題的解決、壓力的緩解是非常有幫助的。

三、結論與對策

1946年國際心理衛(wèi)生大會提出:“所謂心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”并且指明了心理健康的四條標準:(1)身體、智力、情緒十分調(diào)和;(2)適應環(huán)境，人際關系中彼此能夠謙讓;(3)有幸福感;(4)在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力。根據(jù)國內(nèi)外專家觀點，一般認為我國當代大學生心理健康標準是:(1)智力正常;(2)情緒健康;(3)意志堅強;(4)人格完整;(5)自我評價正確;(6)人際關系和諧;(7)適應能力強;(8)心理行為符合大學生的年齡特征。

根據(jù)上述心理健康的標準，我們關于高校大學生心理健康狀況調(diào)查的結論是:大學生關于心理健康的認知水平以及心理健康總體狀況良好，但是在情緒、人際交往和面對壓力等具體問題的解決方面還存在諸多問題，需要全社會予以關注，切實加強大學生心理健康教育的科學化、多樣化和本土化。學校應該完善心理咨詢工作和培養(yǎng)高水平的心理健康教育師資隊伍，積極引導大學生對心理健康問題的認知程度，同時要積極開展健康向上、形式多樣的校園活動，使學生順利完成大學這一特定階段的任務，在生理、心理和社會性等方面都處于全面發(fā)展的良好狀態(tài)。

為了做好高校大學生心理健康維護工作，筆者認為應采取以下對策。

(一)領導重視，把心理健康教育納入議事日程

從我們的調(diào)查結果可以得出這樣的結論，大學生存在心理障礙或心理問題已經(jīng)不是某個學校的特殊情況，而是幾乎涵蓋整個高校系統(tǒng)的普遍性的問題;大學生中存在心理障礙或心理問題也不是個別學生的問題，而是幾乎涉及到每個學生，那么解決這個問題也不是某一個單獨的力量所能夠做到的，需要國家、社會、學校、家庭和大學生全力的配合與力量的整合。

大學生心理健康教育工作是高等學校德育工作的重要組成部分，各高等學校要重視心理健康教育工作，切實加強對大學生心理健康教育工作的領導，把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，實行主管校領導負責制。要使相關部門、學校和各院系領導、教師和全體學生充分認識到問題的嚴重性與緊迫性。要認真總結近年來加強大學生心理健康教育工作的做法和經(jīng)驗，深入分析和把握當前大學生心理健康教育工作面臨的新形勢、新情況、新問題，把推進大學生心理健康教育工作當作高校教育工作的一個迫切任務來抓。

(二)構建學校心理健康教育三級網(wǎng)絡體系

學校作為大學生的直接管理和服務部門，是改善大學生心理健康狀況的中堅力量。高校要加強對心理健康教育工作的領導，想方設法為開展大學生心理健康教育工作提供必要的條件，幫助解決工作中的困難和問題。要構建學校心理健康教育立體的、多層次的服務體系。第一層服務網(wǎng)絡是由學校組織的學校心理健康教育服務機構。機構成員由學校的專家組成，作為全校最高心理健康咨詢部門，同時負責全校性的心理健康教育工作，制定教育規(guī)劃，統(tǒng)籌安排具體教育活動，開展全校性的心理咨詢活動等。第二層服務網(wǎng)絡是由經(jīng)過系統(tǒng)培訓的德育工作者組成的院系服務團體。它的成員包括各班級的輔導員和院系負責學生工作的黨委和團委相關人員，職責是負責落實學校心理指導中心部署的有關工作，結合本部門實際，開展形式多樣的心理健康教育活動。特別要充分發(fā)揮班級輔導員的作用，他們是與學生直接接觸的人員，對每個學生的情況都十分了解，是不可替代的具有巨大工作潛能的群體。定期與學生集體或單個學生進行交流能及時了解學生的健康狀況，緩解學生的精神壓力，避免不必要的惡性事件發(fā)生。第三層服務網(wǎng)絡是由有一定心理學基礎、責任心強的學生組成的心理健康互助協(xié)會、各級學生會和其他類型的各種各樣的學生社團組織。這些組織一方面負責開展大學生喜聞樂見的各種心理健康教育活動，發(fā)揮團體的自我教育功能;另一方面豐富學生的課余生活，增強他們與他人和社會接觸的機會，增強他們的社會交往能力和實踐能力。

(三)開設心理健康教育課程，完善心理健康教育內(nèi)容體系

課堂教學是心理健康教育的主渠道，大多數(shù)學生是通過課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識和調(diào)適方法的。應結合大學生在心理方面的需求，分階段、分層次、有針對性地開設心理健康課程，這些課程要依據(jù)不同年級大學生的心理需要開設，在內(nèi)容上既相互獨立，又有一定的聯(lián)系。

學校應針對學生成長的需要定期舉辦心理學專題講座，例如女大學生的心理特征與發(fā)展、新生如何適應新環(huán)境、人際交往技巧討論、擇業(yè)心理分析與求職等等。各高校應將心理教育課納入素質(zhì)教育課中，在教學計劃中落實。

(四)加強校園文化建設，創(chuàng)造良好的心理環(huán)境

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。各高校要花大力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，注重學校文化培育，形成健康向上的氛圍和寬松理解的環(huán)境。

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