李瑋

（信陽農(nóng)業(yè)高等?？茖W校，河南 信陽464000）

《高職高專英語課程教學要求》指出，高職英語教學目標是培養(yǎng)學生英語聽、說、讀、寫、譯的綜合應用能力，同時增強學生自主學習的能力。然而，目前我國高職英語教學效果并不理想，學生英語學習積極性不高，自主學習能力差。因此，如何提高高職學生的英語學習和應用能力成為高職英語教學迫切解決的問題。

一、自我效能感理論

自我效能感理論是美國心理學家班杜拉提出的一種動機理論。所謂自我效能感，是指個體在執(zhí)行某種行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受，亦即人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。

研究表明，自我效能感的功能包括四個方面：一是影響人們對任務(wù)的選擇。人們無論做什么事情，總是喜歡選擇有自信能夠順利完成的任務(wù)，而不會選擇超出自己能力范圍的任務(wù)。二是影響人們的努力程度與堅持性。自我效能感強的人，面對任務(wù)充滿自信，不畏懼困難，愿意付出更多努力去完成任務(wù)。三是影響人們的歸因方式。自我效能感差的人，總是將失敗歸因于自己能力不足；自我效能感強的人，則將失敗歸因于自己不夠努力。四是影響人們的思維方式和情緒反應。自我效能感強的人，在任務(wù)完成的過程中情緒飽滿，思維活躍，能夠正確對待困難，很少受到消極情緒的影響。

二、高職英語學習中學生自我效能感低的原因

進入高職高專院校以后，學生沒有了高考的壓力，失去了學習英語的動力。很多學生對英語失去了興趣，降低了學好英語的自信心，自我效能感低下。究其原因，主要有以下幾個點：

1.消極的成敗經(jīng)驗。一些高職學生在以前的英語學習中有著過多的學習失敗經(jīng)驗，致使他們的自我效能感低下，自信心不足。在英語教學中，為了取得高分,提高考試過關(guān)率,一些教師采取了“填鴨式”的應試教學方法，一講到底，一灌到底，忽略了學生的學習興趣、積極性和主動性的培養(yǎng)，使得學生難以積累積極的成敗經(jīng)驗。另一方面，學生在英語學習中傾向于將成功歸因于外部不可控因素或?qū)⑹w因于自身的能力，這樣的成敗經(jīng)驗往往會降低學生的自我效能感。

2.無力的社會勸說。自我效能感的另一個來源就是他人的勸說和評價。在英語教學中，教師們雖然常常會強調(diào)英語學習的重要性，但是并不重視英語的實際應用。很多教師除了上課進行練習之外，很少注重學生的課外學習。更有一些人認為高職學生英語基礎(chǔ)差，對他們的英語學習失去信心，也很少去鼓勵他們，因此，對高職學生英語學習的社會勸說就顯得很無力。

3.替代性經(jīng)驗的缺乏。人們從觀察他人的行為所得到的替代性經(jīng)驗對自我效能感的影響也很大。特別是看到與自己能力相似的人取得成功，自信心就會大增，自我效能感也隨之增加。然而，目前的高職生中，喜歡英語的學生偏少，能起到榜樣示范作用的人就更少；相反，不喜歡英語的學生卻占很大的比重；還有些學生盡管在英語上花費了不少時間和精力，但是英語成績依然不好，這讓其他同學更加沒有了信心。

4.不良的心理狀態(tài)。消極的心情容易喚起學生對過去失敗的回憶，自我效能感就會降低；積極的心境則容易激活對成功的思考，自我效能感就會增強。與反復回憶失敗過程的印象相伴，不少高職學生在英語學習與應用中會多次重復體驗失敗的情緒。

三、自我效能感對高職高專學生英語學習的影響

1.自我效能感影響高職高專學生的學習情緒

如果我們充滿自信，認為做某一件事情成功率高時就會用一種積極的心態(tài)去對待它，并且主動性也會很大。在英語學習中，如果學生對英語感興趣的話，就會積極努力地去學習英語，也會因此取得好的成績，促進能力的增長。同時，也會因為取得好的成績，增加了學生對英語的感興趣，這樣便會形成良性循環(huán)。自我效能感低的學生，缺乏學習英語的積極性，在學習中遇到困難時被動應對，常常會表現(xiàn)得很焦慮、緊張不安；然而，自我效能感高的學生則會從積極的方面去考慮問題，遇到困

2.自我效能感影響高職學生對學習任務(wù)的選擇

由于高職學生的英語水平普遍偏低，相對的學習自我效能感也會較低，對學習目標的期望值不高，制定的學習目標缺乏長遠性和持久性。在選擇學習任務(wù)時，大部分學生傾向于選擇比較容易的、能夠順利完成的任務(wù)；而不會選擇那些具有挑戰(zhàn)性的、有難度的任務(wù)。當然，也有一些自我效能感較高的學生會制定高一些的學習目標，選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并且還會竭盡全力，通過自己的努力去完成任務(wù)。

3.自我效能感影響高職學生的學習動機

自我效能感對高職生學習動機的影響主要表現(xiàn)在影響個體歸因模式方面。自我效能感與歸因之間相輔相成、互為因果。在英語學習中，自我效能感低的學生往往會將失敗歸因于自身英語基礎(chǔ)差、英語水平低、英語詞匯量少等因素，這樣的歸因又會使學生否定自己，降低自我效能感；相反，自我效能感高的學生則更多地將失敗歸因于自身努力不夠、練習不夠等因素，這樣的歸因則會減少學生的自卑感，激發(fā)學生的學習熱情，提升學生的自我效能感。

四、高職高專英語教學中學生自我效能感的培養(yǎng)策略

1.提高教師自身的自我效能感

教師的教學效能感能夠激發(fā)教師上課的積極性，決定教師備課以及上課的質(zhì)量，對課堂的教學效果起到?jīng)Q定性的作用。教學效能感高的教師自信十足，為了提高教學效果，他們會不斷地改進教學方法，采用新的教學模式，提高學生學習英語的興趣，充分發(fā)揮學生學習英語的積極性和自主性。由此可見，教師自我效能感的提高是學生自我效能感的前提。

2.幫助學生不斷體驗成功

班杜拉指出：“成敗經(jīng)驗是個體對自己的實際活動過程中所取得的成就水平的感知，是個體獲得自我效能感的一種最具體的、最主要的途徑，因為它的確立方式顯示了個體駕馭或掌握環(huán)境事件的能力”。以往成功的經(jīng)驗能夠增強學生的自信心，提高自我效能感。而以往失敗的經(jīng)驗，則會讓學生產(chǎn)生自卑心理，懷疑自己的能力，降低自我效能感。所以，要培養(yǎng)學生的自我效能感，教師在教學中一定要讓學生多體驗成功，以積極的心態(tài)來關(guān)心幫助學生，激發(fā)他們的學習英語的興趣，提高學生學習的積極性和主動性；讓學生積極參與到教學活動中來，使他們能夠真正體驗到學習的快樂和成功，增強他們的自我效能感。

3.培養(yǎng)學生學會正確的歸因方法

當面對成功或者失敗時，正確的歸因會對自我效能感產(chǎn)生積極的影響，錯誤的歸因則會產(chǎn)生消極的影響。在英語學習中，有些學生不喜歡學英語，常常會把失敗歸因于自己能力不足，進而產(chǎn)生無助感，造成學習英語積極性降低，從而導致失敗，這種失敗的體驗又會降低學生的自我效能感。因此，我們有必要通過正確的引導，使英語不好的學生能夠?qū)⑹〉脑驓w于努力不夠，而不是能力不足，使他們從失望的狀態(tài)中解脫出來，增強自信心，使這次的失敗不會影響到下次任務(wù)的完成。教師應使學生學會積極地歸因，使他們在每一次的成功或者失敗后都能找到正確的原因，增強其對自己的自信心，使學生感覺到自己的努力沒有白費，從而提高了自我效能感。

4.重視替代性經(jīng)驗的積極作用

學生們通過觀察其他同學所得到的替代性經(jīng)驗，也會影響學生的自我效能感。尤其是看到與自己學習能力相似的同學通過努力取得了成功，就會增強其自信心，提高其自我效能感。反之，則會降低自我效能感。所以，在教學中，教師要經(jīng)?？偨Y(jié)學生在英語學習中所取得的成功經(jīng)驗，尤其是那些具有代表性的學習成功者的經(jīng)驗，從而充分發(fā)揮其榜樣示范作用。通過總結(jié)和傳授替代性經(jīng)驗，在學生中產(chǎn)生影響，使其得到鼓舞，增強學習自信心，提高自我效能感。同時，也可以邀請一些順利通過英語四、六級考試的學生來講述自己在英語學習中的心得，分享其成功的經(jīng)驗，提高其他學生學習英語的自信心。

5.營造和諧輕松的學習氣氛

輕松和諧的學習氣氛，能夠使學生心情愉快地投入學習，提高學生學習英語的熱情和興趣，積極主動地學習，進而提高自我效能感，因此，教師在教學中要積極營造輕松的學習氣氛。一方面，師生之間要相互尊重、相互信任，有意識地增加師生間的相互交流，及時了解學生在學習中所遇到的問題，消除學生的心理障礙和緊張感，使學生能夠在良好的環(huán)境中學習英語。另一方面，發(fā)揮教師的主觀能動性，利用有利的教學條件，制定適合學生的目標和任務(wù)，討論一些學生感興趣的話題，使學生保持新鮮感，增強學生學習英語的積極性，進而提高學生的學習自我效能感。

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