張秀梅 劉麗

定期體檢是一項重要的自我保護措施，通過定期體檢，許多慢性病可以得到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，對預(yù)防疾病的發(fā)生或發(fā)展極為有利。但在現(xiàn)實生活中，許多人對定期體檢并不在意，自以為身體硬朗，漫不經(jīng)心，任憑一些慢性疾病在體內(nèi)潛移默化地侵害著機體，一旦發(fā)作，則后患無窮。我們經(jīng)常聽到，當(dāng)單位組織體檢后，有的人才發(fā)現(xiàn)早已患上了糖尿病或隱匿性冠心病等疾病，悔當(dāng)初沒有重視定期體檢，以致形成了終身疾病，增加了治療的難度。

1 定期體驗對健康的重要性

在自我養(yǎng)生保健的實踐中，我們認(rèn)識到，要想保護好自身的健康，就必須首先了解自身的體質(zhì)等健康狀況，有目的地去學(xué)習(xí)和掌握養(yǎng)生保健、防治疾病的方法，做到“知己知彼”，才能實現(xiàn)“把健康長壽的主動權(quán)掌握在自己手里”，健康才有了保證。而要了解自身的健康狀況，定期體檢則是唯一的科學(xué)途徑。只有健康體檢，才能為我們養(yǎng)生保健提供科學(xué)的依據(jù)。因此，無論是健康人，疾病患者，或是亞健康者，都應(yīng)定期體檢，及時診斷，及時發(fā)現(xiàn)，千萬不可忽視。對于平素感覺身體很好的人來說，也要提高警惕，只憑“自我感覺良好”是不科學(xué)的。因為，許多慢性病(如高血壓病、冠心病、高脂血癥、糖尿病、癌癥等)還未發(fā)展到一定程度時，其癥狀往往是不明顯的，甚至是沒有什么癥狀的。例如，高血壓病，它是一種病程進(jìn)展緩慢的疾病，并且早期可無癥狀或只有輕微的癥狀，因此，即使發(fā)生了高血壓也往往不被及早察覺。健康體檢的內(nèi)容應(yīng)盡量詳盡、具體，以便更好地了解自身的生理功能或病癥狀態(tài)。定期體檢的主要內(nèi)容包括:①一般檢查:體溫、心率、呼吸、血壓、身高、體重、營養(yǎng)狀況、意識狀態(tài)、面容氣色、皮膚黏膜等。②五官檢查:耳、鼻、喉、眼、口腔等。③關(guān)節(jié)系統(tǒng):頸椎、腰椎及四肢關(guān)節(jié)。④臟腑功能:肝、心、脾、肺、腎、膽、小腸、大腸、胃、膀胱等有關(guān)功能檢查。⑤血液成分:血液各項常規(guī)檢查，包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白、嗜酸性粒細(xì)胞計數(shù)，還有血脂、血糖、血小板等各項指標(biāo)。⑥其他:如尿液、糞便、痰液等檢查。⑦還有神經(jīng)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)等也應(yīng)做有關(guān)檢查。對于已患有慢性病的人來說，更要經(jīng)常關(guān)注病情治療進(jìn)程，定期進(jìn)行體檢。

2 重視健康體檢的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

有不少受檢者由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或認(rèn)識偏差，出現(xiàn)種種疏漏，使體檢的目的難以達(dá)到。

2.1 采血時間不能太晚 體檢化驗要求早上7:30～8:30采空腹血，最遲不宜超過9:00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時。

2.2 體檢前不要貿(mào)然停藥 采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必需的，貿(mào)然停藥或推遲服藥，會引起血壓驟升，發(fā)生危險。按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進(jìn)行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的，可以忽略不計。

2.3 不可隨意舍棄檢查項目 體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。如肛門指診檢查，對40歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時機，其后果不言而喻[1]。

2.4 不要忽略重要病史陳述 病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，據(jù)此制定干預(yù)措施，對疾病的轉(zhuǎn)歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫(yī)生水平的心理，認(rèn)為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違。例如，在對高血壓患者進(jìn)行治療指導(dǎo)前，必須搞清楚其高血壓病的發(fā)病時間、治療過程、用藥情況等關(guān)鍵問題，才能有針對性地提出進(jìn)一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調(diào)整用藥品種等，從而達(dá)到最佳治療效果。

2.5 不要忌輕視體檢結(jié)論 體檢結(jié)論，是對受檢者健康狀況的概括和總結(jié)，是醫(yī)生根據(jù)各科體檢結(jié)果，經(jīng)過綜合分析對受檢者開的健康處方，對糾正不良生活習(xí)慣，預(yù)防和治療疾病有重要的指導(dǎo)意義。有些受檢者對體檢過程較為重視，卻忽視了體檢結(jié)論，沒有仔細(xì)閱讀和認(rèn)真實施，使健康體檢失去了意義。

3 結(jié)論

總之，健康體檢，是預(yù)防疾病的有效手段之一。通過健康體檢，可以了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病，以便及時干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果。

[1]丁松香編著.習(xí)慣決定健康.新世界出版社，2007，7.