李光英

高校應用團體輔導式心理健康教育模式的探索與思考

李光英

團體輔導是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑，作為一種心理健康教育模式可以移植到心理健康課堂教學中，可以增強實效性。本文概述了團體輔導在大學生心理健康教育中的理論基礎(chǔ)、作用機制、優(yōu)點及應用，通過團體成員的互動，促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，使高校大學生心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)得到完善與發(fā)展。

高校;團體輔導;心理健康教育模式

隨著心理健康教育在我國越來越受關(guān)注，高校近年來開展大學生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學。所以改革教學方法是心理健康教學模式適應社會發(fā)展和學生實際的必然舉措［1］。團體輔導是通過團體成員間的相互分享、支持、互動，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程［2］。在學校里，大學生往往面臨一些共同的心理問題，所以，學校是最適合團體輔導的地方之一，團體輔導在大學的心理健康教育中也發(fā)揮著巨大的作用。

1 團體輔導式心理健康教學模式的理論依據(jù)

群體動力學是團體心理輔導的重要理論基礎(chǔ)之一。一個良好運轉(zhuǎn)的團體，具有吸引各個成員的凝聚力。這種力量來自成員們對團體內(nèi)部建立起來的一定的規(guī)范和價值的遵從，它使個體的動機需求與團體目標緊密相連，使得團體行為深深地影響個體的行為。群體動力學的研究者、德國心理學家勒溫認為，整體比部分重要，群體作為一種內(nèi)在的關(guān)系組成的系統(tǒng)，其影響力或作用遠大于孤立的個體。個體在群體中生活，不僅取決于個體的個人生活空間，而且也受群體心理場的制約。因此，團體心理輔導比個別心理輔導有更大的影響力和更好的輔導效益。

此外，卡爾·羅杰斯以人為中心的咨詢理論，柏恩的交互作用分析理論、社會心理學中關(guān)于人際溝通、信息傳播、人際吸引等的研究，也是團體心理輔導的重要理淪基礎(chǔ)。真誠而又溫暖的團體氣氛有助于人與人之間建立良好的關(guān)系，在互相關(guān)心和幫助中克服恐懼、焦慮心理，建立安全感;在這樣的團體中可以使人更多地開放自己，增進相互了解，在交流中取長補短。

2 團體輔導式心理健康教學模式的作用機制

2.1 團體的情感支持，被他人接受和容納。一個人生活在社會里，假如不被家人、朋友或他人所接受和容納，會感到孤苦伶仃，心情無所依托。團體治療的基本功能就是讓參與者能感到自己被團體其他成員接受而產(chǎn)生歸屬感。

2.2 團體的相互學習供給資料和交換生活經(jīng)驗。如模仿適應行為，不僅可以團體成員交換認知的經(jīng)驗，還可以直接觀察和模仿別人的行為舉止。

2.3 團體的正性體驗。對于沒有體驗過完整家庭溫暖或親密的親友關(guān)系，對人際交往持負性態(tài)度的人，很需要嘗試正性的群體體驗。歸屬感與認同;領(lǐng)悟“互利的原則”;團體治療的功效之一，就是幫助個人體會“三個和尚沒水喝”的人生道理?？蠋椭鷦e人，為他人著想，以便利人利己，獲得和諧的共同生活。

3 團體輔導式心理健康教學模式的優(yōu)點

適用面廣，形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極投入;耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導的相互影響中多視角地學習，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在個人之間難以解決的問題［2］。

4 團體輔導式心理健康教學模式的組織與實施

要在教學過程中獲得預期良好的效果，學生能否在行為、情感和認知上的積極投入是一個重要的因素。參與程度高、內(nèi)心體驗深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因此，我們根據(jù)學生學習內(nèi)容精心選擇團體活動方式，靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓練等方法進行各個教學環(huán)節(jié)的設(shè)計，以期活躍課堂氣氛，調(diào)動學生的主動性和積極性，促使學生保持持續(xù)的學習激情和旺盛的精力。

4.1 關(guān)系建立階段運用“群體動力學”理論，創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖、理解的團體心理氛圍，使團體成員有安全感、肯定感、歸屬感。在活動開始，可以設(shè)計一些游戲，如“猜猜我是準--將個人的資料做成名片展示并介紹”，通過游戲讓成員們彼此相識、彼此認同，消除溝通的障礙，引發(fā)成員參加團體的興趣和需要，促進成員參與互動活動。

4.2 主題實施階段營造充滿理解、關(guān)愛、信任的氣氛，創(chuàng)設(shè)特殊的游戲或討論情境，使成員通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式。成員開始融入團體之中，并找到自己在團體中的位置。他們彼此談?wù)撟约夯騽e人共同關(guān)注的問題，分享成長體驗，爭取別人的理解、支持，利用團體互動，增加對自我與他人的覺察力，把團體心理輔導作為練習和改善自己的心理與行為的實驗場所，以期能擴展到社會生活中去。

還有如情景模擬、團體游戲、角色扮演等方法，不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學生啟迪和思考。教師在設(shè)計游戲類活動時注意引發(fā)出更深的思想內(nèi)涵，做到讓學生有所思、有所想。教學中，針對相應的專題(如社會適應性訓練，人際交往訓練等)可以設(shè)計一些“心理劇”讓學生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當?shù)那榫w和處理方式，再由其他成員將他們認為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育［3］。

4.3 團體結(jié)束階段結(jié)束階段主要目的是為了使成員能逐步擺脫對團體的依賴，把團體學習成果應用到日常生活中;而團體成員之問在可能的情況下也可以繼續(xù)保持聯(lián)系，在必要時可互相鼓勵、互相幫助。成長評價也是團體心理輔導結(jié)束階段的一個重要程序，讓成員填寫“成員評量表”，交流個人的心理體驗和成長經(jīng)歷［4］。

我們采用多種方法進行主觀和客觀評估對新教學模式的效果進行了評估。包括對學生及教學課堂的觀察和紀錄、學生的作業(yè)以及實施教學期間和結(jié)束時與學生的交談和調(diào)查、教學前后心理測量等。從教學前后對學生進行心理測量的結(jié)果對照中表明，經(jīng)過了一個學期的團體輔導教學后，同學們得分的平均分較之前有所升高，多數(shù)成員改變顯著，學生對團體輔導式教學反響強烈，教學的效果較顯著。

［1］樊富珉.團體心理咨詢.高等教育出版社，2005:67-68．

［2］李光英.淺析醫(yī)學生心理健康教育.中外健康文摘，2011: 24-25．

［3］甘貞潔，李紅云，陳漢紅.高校團體輔導式心理健康課堂教學模式的實踐探索.高校論壇，2009，9:27-29．

［4］李光英.團體輔導在高校大學生心理健康教育中的應用.中國健康月刊，2011，11:93，152．

Applied group counseling mode for mental health education in university

LI Guang-ying.The department of psychological，Affiliated Hospital of Changchun University of Traditional Chinese Medicine，Changchun 130021，China

Group counseling is an important and effective education mode in the university mental health education，as a mental health education mode can be transferred to mental health in the classroom teaching can enhance the effectiveness.This article provides an overview of group counseling in mental health education theoretical basis，the mechanism of effect，advantages and applications，interact to promote individual in interpersonal understanding of himself，to explore the self，to accept self-adjustment，to improve relationships with others by members of the group，it has been improved and development what the university students'psychological quality and the overall quality．

University;Group counseling;Mental health education model

130021長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院心理科