王洪芳 馬罕

(空軍青島航空醫(yī)學(xué)鑒定訓(xùn)練中心，266071)

飛行人員醫(yī)學(xué)鑒定與訓(xùn)練是航空醫(yī)學(xué)鑒定訓(xùn)練的一項(xiàng)重點(diǎn)工作，更是航衛(wèi)保障工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。飛行人員作為一個(gè)特殊群體，其職業(yè)有著高風(fēng)險(xiǎn)性和高難度的特點(diǎn)，使得他們要承受很大的心理壓力，因而對(duì)他們的心理品質(zhì)和心理健康有著特定的要求[1]。研究表明，在人的因素中，飛行人員的心理因素所造成的飛行事故占相當(dāng)?shù)谋壤齕2]。為了使飛行人員更好地適應(yīng)高性能戰(zhàn)斗機(jī)的需要，必須重視航空心理訓(xùn)練在醫(yī)學(xué)健康鑒定中的重要價(jià)值。

1 航空心理訓(xùn)練

航空心理訓(xùn)練是依據(jù)飛行人員在航空活動(dòng)中心理活動(dòng)的規(guī)律和要求，采用心理科學(xué)方法，有目的、有計(jì)劃地對(duì)訓(xùn)練對(duì)象的心理特征施加影響的過程[3]。航空心理訓(xùn)練在醫(yī)學(xué)鑒定中包含一系列的訓(xùn)練，包括入院后集體心理健康教育、心理測(cè)評(píng)、心理咨詢及心理放松訓(xùn)練等許多內(nèi)容。

2 增強(qiáng)認(rèn)識(shí)，提高飛行人員心理訓(xùn)練的效果

2.1 對(duì)心理健康狀況重視不夠 飛行員普遍認(rèn)識(shí)到身體各種生理指標(biāo)的重要性，但是認(rèn)為心理是什么無所謂，好像與自己無關(guān)，只有很少一部分飛行員認(rèn)為學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)有必要。長(zhǎng)期以來飛行人員認(rèn)為來療養(yǎng)就是休息，使其整個(gè)身心會(huì)從緊張的飛行任務(wù)中解放出來，但是又進(jìn)入另一種緊張狀態(tài)，那就是游玩、吃喝、會(huì)友等等，心理健康歷來不受重視。

2.2 心理測(cè)評(píng)不認(rèn)真 在療養(yǎng)員集中的時(shí)間，人員較多，心理測(cè)試結(jié)果沒有及時(shí)反饋給飛行員，另外多家航空醫(yī)學(xué)鑒定訓(xùn)練中心都做心理測(cè)評(píng)，一般飛行人員每年一次療養(yǎng)訓(xùn)練，他們對(duì)重復(fù)的心理測(cè)試產(chǎn)生厭煩心理。許多飛行員做心理測(cè)試也不會(huì)認(rèn)真對(duì)待，測(cè)得的數(shù)據(jù)就可能不準(zhǔn)確。

2.3 對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)片面 許多人走進(jìn)心理咨詢室是需要很大勇氣的，可能還有過思想斗爭(zhēng)：“去還是不去？別人會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是精神??？朋友知道了會(huì)怎么看我……”這在一定程度上反映了人們對(duì)心理學(xué)的片面認(rèn)識(shí)：去心理咨詢的人都是“心理有問題”的人，所以與心理學(xué)有干系的人都不正常。還有人認(rèn)為心理咨詢無非就是陪人聊聊天，俗稱“話療”，讓人發(fā)泄一下情緒，把自己的苦惱全部倒出來，丟給一個(gè)不認(rèn)識(shí)的心理咨詢師，自己就解脫了。

2.4 懷疑心理訓(xùn)練的效果 許多飛行人員認(rèn)為通過心理訓(xùn)練，特別是放松訓(xùn)練中的音樂放松及生物反饋訓(xùn)練，如果能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持或許會(huì)有效果，但是在航空醫(yī)學(xué)訓(xùn)練中心訓(xùn)練期間時(shí)間太短，訓(xùn)練不會(huì)產(chǎn)生明顯的效果，從而持懷疑態(tài)度，訓(xùn)練效果自然不會(huì)理想。

3 系統(tǒng)訓(xùn)練，體現(xiàn)航空心理訓(xùn)練對(duì)健康的價(jià)值

3.1 糾正觀念，正確認(rèn)識(shí)心理健康 飛行人員通過了解心理學(xué)知識(shí)，糾正了對(duì)心理學(xué)的片面認(rèn)識(shí)，了解怎樣去維護(hù)心理健康，心理問題并不等同于精神病，每個(gè)人都可能出現(xiàn)心理問題，主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室，敢于傾訴自己的心理問題，積極配合心理訓(xùn)練，對(duì)于自己有明顯改善的情緒變化給予積極暗示，即得到了“正性強(qiáng)化”。心理測(cè)評(píng)既是對(duì)來自不同部隊(duì)不同飛行機(jī)種的人員進(jìn)行心理健康摸底，也是讓他們對(duì)自己短期內(nèi)的心理狀況有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，心理和其他生物指標(biāo)一樣，心理健康同身體健康一樣重要。

3.2 了解心理需求，有針對(duì)性地進(jìn)行心理訓(xùn)練 心理咨詢師要走進(jìn)療養(yǎng)員內(nèi)心，了解他們真正的心理需求，通過“攝入性會(huì)談”及參照心理測(cè)試結(jié)果，有針對(duì)性地對(duì)部分存在情緒性問題的飛行人員進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使得飛行人員參與到心理訓(xùn)練中，掌握簡(jiǎn)單的心理訓(xùn)練的方法，比如：呼吸放松法、漸進(jìn)式肌肉放松法等。

3.3 緩解情緒，放松身心 深入挖掘療養(yǎng)員可能出現(xiàn)的心理問題，比如飛行前、執(zhí)行重大訓(xùn)練任務(wù)前的焦慮情緒，通過計(jì)劃系統(tǒng)的心理訓(xùn)練使其調(diào)整身心進(jìn)入放松狀態(tài)，并且把心理訓(xùn)練應(yīng)用到日常生活訓(xùn)練中去，起到緩解情緒、放松身心的目的。

3.4 提升心理品質(zhì) 通過系統(tǒng)的航空心理訓(xùn)練，比如咨詢、情感宣泄、生物反饋等使得情緒明顯改善，更容易忍受焦慮并且控制焦慮狀態(tài)在最低范圍內(nèi)，能在較短時(shí)間內(nèi)使自己放松下來，飛行人員整體的心理品質(zhì)就會(huì)有很大提升。

4 討論

航空心理訓(xùn)練是航空醫(yī)學(xué)鑒定訓(xùn)練的重要組成部分，體檢生理指標(biāo)會(huì)變化，同樣心理健康狀況也會(huì)隨時(shí)變化，航空醫(yī)學(xué)的重點(diǎn)將從生理走向心理，為提升飛行人員的心理品質(zhì)，還需要更加有效的訓(xùn)練方案，達(dá)到維護(hù)身心健康的目的。

[1]皇甫恩，苗丹民.航空航天心理學(xué)[M].西安：陜西科學(xué)出版社，2000：121-131.

[2]丁立.飛行安全建設(shè)中航空醫(yī)學(xué)科研面臨的問題及對(duì)策思考[J].中華航空航天醫(yī)學(xué)雜志，2010，21(4)：302.

[3]張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2009：341.