劉玉紅，鄧永興，謝謙梅

（江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室，江蘇 句容 212400）

理論與方法探索

關(guān)于高校開展體育拓展訓(xùn)練的探討

劉玉紅，鄧永興，謝謙梅

（江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室，江蘇 句容 212400）

拓展訓(xùn)練是一種新興的現(xiàn)代教育方式，自20世紀(jì)40年代起源以來，逐步發(fā)展為一種冒險體育訓(xùn)練，并逐步被高校學(xué)生所接受。將其在高校作為一種體育選修課開展對于推進(jìn)體育課程改革，加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)教育有重要意義。本文主要講述了拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，分析了高校開展體育拓展訓(xùn)練的必要性與可行性。

拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；必要性；可行性較

拓展訓(xùn)練源于二戰(zhàn)，二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種名為Outward Bound的管理培訓(xùn)方式。這種方式最初用于企業(yè)管理者的培訓(xùn)，后因其挑戰(zhàn)性和磨練性的特征，逐步被喜歡挑戰(zhàn)與冒險運(yùn)動的現(xiàn)代人所接受，并被引進(jìn)高校的課堂，成為體育選修課之一。

1 拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練作為一種全新的訓(xùn)練方式，通過把受訓(xùn)者帶到戶外，利用特有的自然環(huán)境和人為地課程設(shè)置，采取科學(xué)的訓(xùn)練方式，使受訓(xùn)者在困境中熔煉團(tuán)隊，磨礪自我，挑戰(zhàn)自我，以達(dá)到提高受訓(xùn)者的體能。心理素質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作能力的目的。

拓展訓(xùn)練的方式具有多樣性和創(chuàng)新性，但總體而言包含場地、水上及野外3種訓(xùn)練項目，并據(jù)此分散出多種具體的訓(xùn)練項目。

2 高校開展體育拓展訓(xùn)練的必要性

2.1 彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)方式不足的要求

盡管高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式具有許多優(yōu)點(diǎn)，并為社會提供了許多優(yōu)秀人才，可自身仍存在著不足。傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要采取教師單方面?zhèn)魇谥R的方式，對于學(xué)生體育技能的學(xué)習(xí)要求比較高，課堂內(nèi)容以教育大綱為主，缺乏相應(yīng)的機(jī)動性。并且，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，缺乏師生間的交流，教師主要是“傳道授業(yè)”，只重視對學(xué)生的知識學(xué)習(xí)是否已達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。這種教學(xué)方式雖然有利于學(xué)生掌握相應(yīng)的體育運(yùn)動技能，但具有一定的機(jī)械性，忽視了學(xué)生的創(chuàng)新精神。體育拓展訓(xùn)練恰能彌補(bǔ)這方面的不足，通過體育拓展訓(xùn)練鍛煉，使學(xué)生在體育課堂尋找到自己的樂趣，并且自主的去尋找方法解決困境。

2.2 大學(xué)生自身素質(zhì)提高的要求

在社會激烈競爭的今天，許多大學(xué)生還沒有完全做好準(zhǔn)備，存在著身體亞健康、意志薄弱、心理素質(zhì)不高等問題。這和當(dāng)今社會對大學(xué)生要求的健康的身體、堅挺的心理素養(yǎng)、良好的團(tuán)隊協(xié)作能力、優(yōu)秀的個人品質(zhì)存在著一定的差距。體育拓展訓(xùn)練通過戶外的生存挑戰(zhàn)、極限運(yùn)動挑戰(zhàn)，利用各種典型的場景設(shè)置，可以磨礪學(xué)生的心智，鍛煉學(xué)生的體魄，使學(xué)生在團(tuán)隊活動中尋找到自我地位，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。從而，可以為學(xué)生以后走向社會打下基礎(chǔ)，使新時代的大學(xué)生能夠更加適應(yīng)當(dāng)今社會形勢的變化，為國家建設(shè)提供更加優(yōu)秀的人才。

2.3 豐富大學(xué)生體育課堂和課余生活的要求

高校學(xué)生的體育課程選擇具有一定的局限性，一般只有常見性的幾種體育運(yùn)動可供選擇，難以滿足學(xué)生的體育鍛煉要求。而拓展訓(xùn)練中場地、水上和野外3種基本訓(xùn)練項目中包含多種具體的訓(xùn)練項目，且由于其挑戰(zhàn)性的特征，很容易引起青年人的興趣，可以豐富學(xué)生的體育課堂生活，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中尋找自己的樂趣。另外，由于高校教學(xué)具有較多的課余時間，如何合理利用這些時間成為學(xué)生大學(xué)生活的一大難題，部分學(xué)生甚至因此沉迷于網(wǎng)絡(luò)或在睡眠中度過了大學(xué)生涯。拓展訓(xùn)練的開展，可以為學(xué)生的課余生活提供多種選擇，使學(xué)生在課余時仍可以通過體育運(yùn)動來磨礪自我。

3 高校開展體育拓展訓(xùn)練的可行性

3.1 體育拓展訓(xùn)練符合高校體育教學(xué)目標(biāo)

我國現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康；了解體育歷史與健康的知識；掌握體育技能；培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育意識從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的德智體全面發(fā)展。而拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是通過生存訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、心理訓(xùn)練的多項訓(xùn)練磨礪個人、熔煉團(tuán)隊以提高學(xué)生的身體素質(zhì)、創(chuàng)新能力、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)管理能力等，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，為其成為優(yōu)秀的社會主義接班人做準(zhǔn)備。因此，體育拓展訓(xùn)練在提供學(xué)生綜合素質(zhì)的目標(biāo)方面是和高校體育教學(xué)目標(biāo)是相一致的。

3.2 符合學(xué)生的運(yùn)動心理，易于學(xué)生接受

高校學(xué)生的組成主要是青年人，其運(yùn)動心理方面存在一定的特性。青年人一般不太生病的，對他們而言身體健康是件理所當(dāng)然的事，不需要刻意去追求。因此，在運(yùn)動的選擇方面，他們會忽視“為了健康”而運(yùn)動這一原則，且青年人存在著勇于冒險這一特征，這決定了他們更熱衷于能夠引起他們興趣的，具有游戲性和挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動。而拓展訓(xùn)練既能夠?qū)崿F(xiàn)運(yùn)動的目的，又具有靈活性和挑戰(zhàn)性，很容易為樂于接觸新鮮事物的他們接納。故在高校開展體育拓展訓(xùn)練恰能迎合青年學(xué)生的運(yùn)動心理，為他們提供運(yùn)動的樂趣，這使得高校體育拓展訓(xùn)練的開展具有了學(xué)生基礎(chǔ)。

3.3 體育拓展訓(xùn)練項目的運(yùn)行具有可操作性

雖然部分拓展訓(xùn)練項目的開展需要以特殊的自然環(huán)境為基礎(chǔ)，難以在高校課堂進(jìn)行實(shí)施。但拓展訓(xùn)練項目在環(huán)境要求上具有多樣性，對于運(yùn)動器材的選擇也標(biāo)準(zhǔn)不一，這在很大程度上使得體育拓展課的開展具有可實(shí)施性。例如，攀巖、背摔、畢業(yè)墻、野外露營等項目安全系數(shù)較高，且設(shè)施設(shè)備簡單，不會因此給高校的經(jīng)費(fèi)帶來過高壓力。另外，高校的體育教師，經(jīng)過多年的體育教學(xué)，積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。同時，他們對于學(xué)生的運(yùn)動心理和體能等方面具有一定的了解，這使得他們完全有能力勝任體育拓展訓(xùn)練課堂的教學(xué)。

3.4 社會拓展訓(xùn)練的發(fā)展提供了豐富的經(jīng)驗(yàn)借鑒

拓展訓(xùn)練最初是應(yīng)用于企業(yè)員工的培訓(xùn)的，后逐步發(fā)展為一種人們所感興趣運(yùn)動。在這期間，主要由社會各拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)承擔(dān)訓(xùn)練，使其在機(jī)構(gòu)的發(fā)展中不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，最終使得我國的拓展訓(xùn)練日漸趨于完善。高校的體育拓展訓(xùn)練的在管理，課程設(shè)置以及教師培訓(xùn)方面與其具有共性，可以吸取社會拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的教訓(xùn)，在體育拓展訓(xùn)練的實(shí)施中避免失誤，讓課程的開展與運(yùn)行進(jìn)行的更加順利。

在高校開展體育拓展訓(xùn)練課程是具有重要意義的，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的需要，符合高校的教學(xué)理念與課程改革要求。目前，我國的部分高校已經(jīng)具有了開設(shè)體育拓展訓(xùn)練課堂的能力，根據(jù)體育課堂的發(fā)展要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)情，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到課堂中，進(jìn)一步完善高校教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

G87

A

1674-151X（2012）08-106-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.053

投稿日期：2012-05-28

全國教育科學(xué)規(guī)劃專項課題（GLA102010）。

劉玉紅，中級教師。研究方向：拓展訓(xùn)練。