黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學(xué)，湖北 施恩 444300）

理論與方法探索

加強學(xué)生足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學(xué)，湖北 施恩 444300）

足球意識的培養(yǎng)需要長期訓(xùn)練、比賽的積累，而青少年學(xué)生正是培養(yǎng)足球意識的黃金時期，但目前學(xué)生運動員，尤其是學(xué)校業(yè)余運動員的初級訓(xùn)練，往往重技術(shù)，輕意識；重結(jié)果，輕過程，而造成到了一定水平后就會發(fā)現(xiàn)個人的技術(shù)不錯，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力。此時再予以糾正和培養(yǎng)，已為時以晚了。而足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，是一個循序漸進、日積月累的過程，教師員的訓(xùn)練技巧是其中關(guān)鍵一環(huán)。足球運動意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)注重3個方面：正確應(yīng)用各項基本技術(shù)的意識；戰(zhàn)術(shù)配合意識；參加整個足球運動的思想意識。

整體意識就是對參加足球運動有明確的目的性，有高昂的斗志和集體榮譽感。正確應(yīng)用技術(shù)意識，就是努力掌握各項運動技術(shù)，使之形成運動技巧，比賽時準確、及時熟練地應(yīng)用。戰(zhàn)術(shù)配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成一個戰(zhàn)術(shù)集體。

1 整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

1.1 思想教育

學(xué)生比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、明星人物等的影響，出現(xiàn)對未來的向往，但自覺性較差、目的性不清，有時動搖不定。因此，教師應(yīng)爭取各方向的支持和協(xié)助，通過教育和誘導(dǎo)，使學(xué)生明確為誰踢球、為什么踢球、球隊和自己的奮斗目標是什么、應(yīng)該做一個怎么樣的學(xué)生。通過組織參觀優(yōu)秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術(shù)動作，講述足球運動及著名運動員的趣事，來培養(yǎng)學(xué)生愛好足球運動的濃厚興趣，使學(xué)生樹立熱愛集體、熱愛足球事業(yè)、遵守紀律、有信心、有拼勁、勇于勝利的整體意識。

1.2 提高足球理論知識

形成某種意識的功能都是相應(yīng)的某些知識作為基礎(chǔ)。學(xué)習足球理論知識可以培養(yǎng)和啟發(fā)學(xué)生的再創(chuàng)思維，使學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動地完成任務(wù)。要使學(xué)生明確足球運動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點，強調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習優(yōu)秀運動員運用技術(shù)的經(jīng)驗，對基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點和相互制約的原則要明確，教師根據(jù)實際情況和特點樹立起切實的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。學(xué)生思維發(fā)展的一個主要特點是抽象思維開始占有相對優(yōu)勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特征和內(nèi)在聯(lián)系的認識過程。但具體形象思維在學(xué)生期仍占有一定地位，為此足球理論知識的學(xué)習，應(yīng)盡可能地在比賽和訓(xùn)練的實踐過程中有計劃地進行。

1.3 把整體意識的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計劃結(jié)合起來

整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項長期細致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓(xùn)練計劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如，建隊時或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛踢球、熱愛集體、遵守紀律、團結(jié)互助的思想意識；比賽時期著重培養(yǎng)崇高的責任感、集體榮譽感、敢于拼搏、善于勝利的思想意識。

2 基本技術(shù)運用的意識培養(yǎng)與訓(xùn)練

2.1 基本功的訓(xùn)練是符合比賽時

技術(shù)運用的基本規(guī)律

基本功訓(xùn)練時，對最基本的動作要領(lǐng)要反復(fù)練。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過長，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其他技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對一些難度較大的動作要結(jié)合學(xué)生模仿體會動作的機會，使之消化理解，在學(xué)生對整個動作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進行分解與綜合練習，并多次重復(fù)提高動作的準確性。在練習中教師不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓(xùn)練中經(jīng)常強調(diào)“耳胸相齊”這一防守術(shù)，再通過觀察優(yōu)秀學(xué)生的防守姿態(tài)，使學(xué)生在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態(tài)則常常被對手輕易突破。

2.2 大力加強觀察能力的訓(xùn)練

加強學(xué)生的視野訓(xùn)練具有十分重要的意義。因為學(xué)生必須通過視覺準確地觀察空間、方位和距離，特別要求學(xué)生能準確判斷迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓(xùn)練時應(yīng)注意：（1）加強眼睛余光的觀察能力的訓(xùn)練；（2）技術(shù)動作訓(xùn)練中要考慮有助于擴大視野的技術(shù)動作（特別是爭取角度、時間），如帶球只用余光看球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況。

2.3 培養(yǎng)快速反應(yīng)能力

足球場上是瞬息萬變的，這就要求學(xué)生針對變化做出較快的反應(yīng)，否則就會猶豫不決，反應(yīng)遲鈍貽誤戰(zhàn)機。教師要設(shè)法通過各種變化信號（最好結(jié)合場上情況），刺激以及采取多變的對抗條件進行訓(xùn)練，以提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

2.4 有意識發(fā)展其“絕招”

在全面培養(yǎng)與訓(xùn)練基本技術(shù)運用的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生各自的特點，注意有意識發(fā)展其特長的技術(shù)動作，引導(dǎo)他們練出一手或多手“絕招”。

3 戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練

足球運動是一個成隊比賽的項目，在比賽中必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊的優(yōu)勢，不然全隊水平很難提高。除結(jié)合整體意識和正確運用技術(shù)的訓(xùn)練外，有計劃有目的地組織學(xué)生參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的最主要手段。通過比賽可使學(xué)生對復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識破對方隊的意圖，加強本隊學(xué)生之間的默契，以使已掌握的動作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識能根據(jù)場上變化的情況，有針對性地運用起來。

在訓(xùn)練和比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運用都要有明確的目的性和任務(wù)，使學(xué)生不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動，而且要使學(xué)生理解為什么這樣做，要結(jié)合實際講解足球比賽的規(guī)律和理論知識，指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如果結(jié)合實際進行講解與分析，能大大提高學(xué)生對戰(zhàn)術(shù)意圖的理解和興趣。

在教育和訓(xùn)練中要多進行二、三個人的短傳配合，增加配合意識。教師在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點的分期、分批對學(xué)生進行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計，看有多少是恰當?shù)模卸嗌偈遣缓侠淼?，錯在哪里？為什么？根據(jù)總結(jié)出來的問題，再反饋給學(xué)生重點訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)實踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識。

4 結(jié) 語

培養(yǎng)與訓(xùn)練足球運動員的足球意識是一項極其復(fù)雜而艱巨的工作，必須高度重視，認真對待，這樣才能進一步提高足球運動水平。

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投稿日期：2012-03-10

黎紅明（1976 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.059