馬 軍

（金壇常勝小學(xué)，江蘇 金壇 213200）

理論與方法探索

推動(dòng)陽光體育 創(chuàng)新校園大課間模式
——談金壇常勝小學(xué)校第一屆班級(jí)排球聯(lián)賽

馬 軍

（金壇常勝小學(xué)，江蘇 金壇 213200）

1 班級(jí)排球聯(lián)賽發(fā)起的歷史背景

隨著全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)開展的熱潮，我校也積極貫徹“健康第一、每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以大課間活動(dòng)為切入點(diǎn)，蓬勃開展陽光體育活動(dòng)。我校領(lǐng)導(dǎo)一貫重視學(xué)生的身體鍛煉。在以分?jǐn)?shù)為主軸的學(xué)校教育大環(huán)境下，想法設(shè)法讓學(xué)生從繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中走向操場(chǎng)。我們作為省級(jí)的排球傳統(tǒng)學(xué)校，市第一批“體藝2+1”試點(diǎn)學(xué)校，學(xué)校體育曾經(jīng)給予我們很多的榮譽(yù)?？墒牵?jìng)技體育作為衡量一個(gè)學(xué)校體育發(fā)展的最好標(biāo)桿，近幾年我們卻做的不夠好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的輸送渠道出現(xiàn)問題，加上文化成績的主導(dǎo)地位讓體育業(yè)余訓(xùn)練成了難題，優(yōu)秀的排球苗子進(jìn)入不了排球隊(duì)，嚴(yán)重打擊了教練的訓(xùn)練積極性和校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成績。為了維護(hù)傳統(tǒng)校的榮譽(yù)，也為了吸引更多的學(xué)生參加到體育課余訓(xùn)練中間來，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和體育老師也花費(fèi)了不少的心思。從排球操的排練和比賽，到排球校本教材的開發(fā)利用，直到今天學(xué)校排球班級(jí)聯(lián)賽的開展，排球聯(lián)賽的開展不光豐富了學(xué)校陽光體育活動(dòng)內(nèi)容，而且通過聯(lián)賽的開展讓學(xué)生愛排球、學(xué)排球、練排球，同時(shí)也為學(xué)校的校級(jí)排球隊(duì)提供更優(yōu)秀的苗子。

2 班級(jí)聯(lián)賽比賽形式的解讀

2.1 一年級(jí)、二年級(jí)：你拋我接

比賽方法：小排球場(chǎng)，6米×6米。低網(wǎng)，高200厘米。每邊場(chǎng)地6人，按正規(guī)排球比賽站位，比賽開始，“三號(hào)位”采用雙手前拋球的形式發(fā)球，拋球不過網(wǎng)失1分，對(duì)方要在球落地之前接住球得1分，沒有接住失1分，失分后交換發(fā)球（一年級(jí)允許球彈地一次），每局21分，決勝局11分，3局2勝制。換人沒有規(guī)則限制，每局可以暫停3次。

一、二年級(jí)的學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)還沒有很好的認(rèn)識(shí)，班級(jí)排球聯(lián)賽主要是培養(yǎng)孩子的基本位置意識(shí)和輪轉(zhuǎn)的方法。發(fā)球和進(jìn)攻采用雙手持球前拋，和墊球的擊球手型動(dòng)作和軌跡相似，主要是為了培養(yǎng)墊球時(shí)的手型；學(xué)生為了接住球的所采用的迎球腳步移動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生判斷來球方向而采用相應(yīng)移動(dòng)動(dòng)作的能力。一、二年級(jí)主要培養(yǎng)興趣，在游戲中學(xué)會(huì)簡單的排球知識(shí)。

2.2 三年級(jí)、四年級(jí)：拋球?qū)官?/p>

比賽方法：小排球場(chǎng)，8米×8米，網(wǎng)高210厘米，每邊場(chǎng)地6人，按正規(guī)排球比賽站位，比賽開始，“1號(hào)位”（底線前1～2米畫個(gè)圈或線）采用雙手前拋球的形式發(fā)球，拋球不過網(wǎng)失1分，對(duì)方要在球落地之前把球接住，然后再前拋回對(duì)方場(chǎng)地，直到球落地。在哪方落地判哪方失1分，交換發(fā)球。進(jìn)攻時(shí)隊(duì)員可以上一步拋球，但不可以跑動(dòng)。每局21分，決勝局11分，3局2勝制。三、四年級(jí)鼓勵(lì)采用下手發(fā)球和正面雙手墊球的方式進(jìn)行進(jìn)攻。每局可以換人6人次，暫停3次，且換人不按正規(guī)比賽換人，只要是班級(jí)的成員都可以替換上場(chǎng)。

三、四年級(jí)的排球比賽在一、二年級(jí)的基礎(chǔ)上加大了難度，主要是考慮到發(fā)球的力量，所以發(fā)球的位置比一、二年級(jí)要后，采用接住球拋回，就逐漸和正規(guī)的比賽接軌。三、四年級(jí)在熟悉了基本的規(guī)則以后強(qiáng)化位置意識(shí)，讓學(xué)生通過比賽知道自己的位置自己去守，不搶不亂，相互配合。后排的同學(xué)接到球以后因?yàn)槟_步不好移動(dòng)，就可以傳給前排同學(xué)進(jìn)行有效進(jìn)攻，這樣就培養(yǎng)了學(xué)生的配合意識(shí)。比賽中學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)“空擋”，機(jī)智靈活地拋球進(jìn)攻，也培養(yǎng)了學(xué)生場(chǎng)上觀察能力。三、四年級(jí)的防守腳步移動(dòng)要更迅速，更敏捷，對(duì)來球的判斷要求更準(zhǔn)確。

2.3 五年級(jí)、六年級(jí)：排球?qū)官?/p>

比賽方法：采用中小學(xué)排球比賽規(guī)則，單循環(huán)賽制。五年級(jí)的排球場(chǎng)地可以采用小場(chǎng)地，即8米×8米。網(wǎng)高2.20米，六年級(jí)采用大場(chǎng)地，即9米×9米的場(chǎng)地，網(wǎng)高220厘米。采用成人球。換人和暫停按正規(guī)的排球比賽規(guī)程來。

五、六年級(jí)經(jīng)過幾年的比賽鍛煉，就可以進(jìn)行正規(guī)的比賽了，五年級(jí)在比賽中我們還可以根據(jù)學(xué)生真實(shí)水平簡化部分規(guī)則，比如對(duì)觸網(wǎng)和持球的判罰，如發(fā)球踩線，接球的次數(shù)可以4次等，鼓勵(lì)進(jìn)行有效的技戰(zhàn)術(shù)配合。六年級(jí)的比賽就是正規(guī)的場(chǎng)地和正規(guī)的比賽規(guī)則。五、六年級(jí)通過比賽培養(yǎng)排球的技戰(zhàn)術(shù)配合，為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的對(duì)外比賽打下很堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

今年的聯(lián)賽是個(gè)嘗試，我們將會(huì)根據(jù)今年聯(lián)賽中出現(xiàn)的情況逐年完善比賽內(nèi)容和制度，把每個(gè)年級(jí)的比賽獨(dú)立話，年級(jí)與年級(jí)之間的比賽內(nèi)容更有銜接性。我們會(huì)把聯(lián)賽當(dāng)成學(xué)校的品牌傳承下去。

3 排球聯(lián)賽的進(jìn)一步設(shè)想

3.1 在男、女混隊(duì)的基礎(chǔ)上逐漸形成每個(gè)班級(jí)兩個(gè)隊(duì)伍。這樣以來班級(jí)半數(shù)以上的學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與比賽，極大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性。

3.2 定期舉辦各種排球技術(shù)類的比賽，比如我們排球節(jié)中：一、二年級(jí)的對(duì)空墊球；三、四年級(jí)的對(duì)墻墊球；五、六年級(jí)的對(duì)墊球和上手發(fā)球得分賽，讓班級(jí)更多的學(xué)生都有參與進(jìn)來。

3.3 教工的排球賽也定期舉行。教師和學(xué)生的對(duì)抗賽也著手建立，讓教師的榜樣作用來帶動(dòng)學(xué)生。希望排球運(yùn)動(dòng)豐富學(xué)校師生的課余生活。

4 班級(jí)聯(lián)賽的保障工作

4.1 成立創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組。主任：校長（主管副校長），副主任：全體行政人員，委員：全體班主任及副班主任，競(jìng)賽組：全體體育教師。

4.2 確立體育優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略，每年有計(jì)劃性投入經(jīng)費(fèi)投入，用于購置設(shè)備，組織各類培訓(xùn)及比賽。

4.3 組織評(píng)估考核。每學(xué)期期終對(duì)各班開展的排球聯(lián)賽活動(dòng)進(jìn)行考核。

4.4 注意聯(lián)賽的各種表格制定與資料收集。

4.5 創(chuàng)編排球操，學(xué)校的排球操已經(jīng)是第三套了，現(xiàn)在的《排球健身操》是排球動(dòng)作和健美操動(dòng)作的組合，配以動(dòng)感音樂，極大地激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，學(xué)校室內(nèi)排球操可以在陰雨天氣使用，這樣就保證學(xué)生每天都能鞏固到排球動(dòng)作。

4.6 校本教材的編寫，學(xué)?，F(xiàn)在的校本教材在第一套的基礎(chǔ)上進(jìn)行了很大的修改，這套教材適合學(xué)生自己學(xué)習(xí)。平時(shí)學(xué)生看看教材，熟悉一下理論知識(shí)，為課堂的技術(shù)教學(xué)打下基礎(chǔ)。

5 班級(jí)聯(lián)賽的成果預(yù)計(jì)

5.1 大課間和班級(jí)聯(lián)賽的開展，一定會(huì)為校排球隊(duì)提供更大的隊(duì)員選擇空間，更多優(yōu)秀的隊(duì)員會(huì)充實(shí)到隊(duì)伍中間來，大課間的訓(xùn)練保證了隊(duì)員的日常的訓(xùn)練時(shí)間，我想日后的競(jìng)技體育也會(huì)隨著花開花落。

5.2 培養(yǎng)學(xué)生，聯(lián)動(dòng)家長、教師的體育鍛煉意識(shí)和能力。聯(lián)賽的開展，吸引了很多學(xué)生的參加，除了學(xué)校組織的大課間鍛煉之外，學(xué)生會(huì)在課余時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)，這樣在一定程度上帶動(dòng)了家長和教師的參與，對(duì)于他們體育鍛煉的意識(shí)和能力也是一種培養(yǎng)。

5.3 對(duì)其他兄弟學(xué)校的影響，學(xué)校的成功經(jīng)驗(yàn)可以向其他兄弟學(xué)校分享，以此帶動(dòng)其他學(xué)校運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的深入開展。

5.4 豐富了學(xué)生課外生活，深化了學(xué)校的文化底蘊(yùn)，為打造健康綠色的校園文化，做好了鋪墊。

6 班級(jí)聯(lián)賽存在的問題和改善措施

6.1 出現(xiàn)的問題

6.1.1聯(lián)賽的開展影響了部分學(xué)科的正常教學(xué)，由于比賽需要時(shí)間保證，所以每周的比賽就有部分學(xué)科的課被擠掉。擾亂了部分學(xué)科的教學(xué)計(jì)劃。

6.1.2聯(lián)賽的開展增加了體育教師和班主任的工作量，體育教師的課外培訓(xùn)，班主任得組隊(duì)、訓(xùn)練、全程參與比賽，都需要付出很大的工作量。如何來補(bǔ)助教師的額外付出，也是我們需要考慮的問題，否則老師會(huì)因?yàn)椴豢捌鋽_而敷衍了事，甚至對(duì)聯(lián)賽產(chǎn)生抵觸情緒，影響聯(lián)賽的質(zhì)量。

6.1.3課間學(xué)生自主練習(xí)時(shí)的安全也是問題。由于場(chǎng)地限制，練習(xí)的地點(diǎn)比較集中，所以學(xué)生容易發(fā)生傷害。如果不加監(jiān)管的話，出現(xiàn)事故就會(huì)影響聯(lián)賽的正常進(jìn)行，家長和班主任會(huì)因?yàn)榘踩貌坏奖Ｕ隙芙^學(xué)生去練習(xí)，沒有平時(shí)練習(xí)的氛圍和基本功，比賽就會(huì)失去應(yīng)有的精彩。

6.1.4對(duì)陽光體育大課間有效檢查監(jiān)督和評(píng)價(jià)不夠深入。有的班級(jí)參與的熱情不是很高，在平時(shí)的訓(xùn)練敷衍了事，對(duì)比賽的成績不在乎，造成干好干壞一個(gè)樣、干于不干一個(gè)樣，極大削弱積極參與訓(xùn)練的班級(jí)的積極性。

6.1.5場(chǎng)地、器材、人力資源不能滿足學(xué)生活動(dòng)的需要。由于學(xué)生人數(shù)多、班額大，專職體育教師不足，大課間體育活動(dòng)不能夠滿足所有學(xué)生的需要。

6.2 改善的措施

6.2.1通力合作是有效開展陽光體育大課間活動(dòng)的關(guān)鍵。校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作，監(jiān)督管理大課間的過程。教導(dǎo)處合理安排教學(xué)時(shí)間和計(jì)劃?？倓?wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的器材保養(yǎng)和維修。大隊(duì)部負(fù)責(zé)宣傳海報(bào)。體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)計(jì)劃的制定、場(chǎng)地、器材的分配、安檢及活動(dòng)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)、比賽的組織與裁判工作。班主任和副班主任全程陪同本班學(xué)生體育大課間活動(dòng)。全校一盤棋才會(huì)把聯(lián)賽和大課間安全有序的進(jìn)行下去。

6.2.2全校師生共同參與是陽光體育大課間有效長久開展的源泉。陽光體育運(yùn)動(dòng)提出“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，針對(duì)的不僅是全體學(xué)生，教師也必須參加進(jìn)來。只有教師先有陽光健康的理念，才會(huì)真正推動(dòng)更多的孩子走進(jìn)陽光、主動(dòng)健身。因此，學(xué)校應(yīng)該采取獎(jiǎng)勵(lì)、考核等一系列措施，鼓勵(lì)教師走出辦公室，來到操場(chǎng)上，在陽光下與孩子一起活動(dòng)，從而推動(dòng)陽光體育大課間活動(dòng)長久有效地開展。

6.2.3發(fā)揮家庭、社會(huì)的力量，為有效開展陽光體育大課間活動(dòng)做后盾。要使陽光體育大課間活動(dòng)有效長久地深入下去，成為學(xué)生身心健康成長的沃土，學(xué)校還要大力開發(fā)現(xiàn)有的資源，以取得學(xué)生家長的支持，讓學(xué)生自帶一些體育器材；回家陪孩子進(jìn)行練習(xí)。爭取社會(huì)的投資，擴(kuò)大場(chǎng)地、器材的投入。使大課間體育活動(dòng)長久開展，使學(xué)生受益、家長受益、學(xué)校受益。

7 結(jié) 語

“我陽光、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”是陽光體育大課間活動(dòng)永恒的追求。落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)，是學(xué)校體育工作最主要的目標(biāo)，學(xué)校要重視陽光體育大課間的鍛煉效果，不搞形式主義，不搞花哨內(nèi)容，保證鍛煉的實(shí)效性。班級(jí)聯(lián)賽的有效實(shí)施是對(duì)全校師生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)、鍛煉和綜合性考察，也是對(duì)學(xué)校組織、協(xié)同和執(zhí)行能力的檢驗(yàn)。希望排球聯(lián)賽活動(dòng)能讓師生走到操場(chǎng)上、走到陽光下，共同參與互動(dòng)，為師生的交流搭建平臺(tái)，有利于營造平等、友善、和諧的校園人際氛圍。

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1674-151X（2012）05-110-02

投稿日期：2012-03-01

馬軍，小教高級(jí)，本科。研究方向：體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.055