張華影，楊遠(yuǎn)飛

（1.南京工程學(xué)院體育部，江蘇 南京 211167；2.江蘇省天一中學(xué)，江蘇 無錫 214101）

實驗與調(diào)查

鑒“木桶理論”促高中學(xué)生體質(zhì)均衡發(fā)展的實驗研究

張華影1，楊遠(yuǎn)飛2

（1.南京工程學(xué)院體育部，江蘇 南京 211167；2.江蘇省天一中學(xué)，江蘇 無錫 214101）

本文借鑒美國管理學(xué)家彼得提出的“木桶理論”效應(yīng)，在了解了高中選項學(xué)生體質(zhì)短板的情況下，在選項教學(xué)過程中不但注重了學(xué)生的運(yùn)動技能及其專項素質(zhì)外，更加注重了全面均衡地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況。并通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗比較法等進(jìn)行了有效教學(xué)實驗研究和嘗試。

木桶理論；高中學(xué)生；體質(zhì)

所謂的木桶理論又稱短板理論，它的原理：一只沿口不齊的木桶，其存水量的多少，不取決于最長的那塊板，而是取決于最短的那塊板。這與高中學(xué)生參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所測試的各個項目非常相似。在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試中，學(xué)生個體要想取得滿意的成績，需要學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、力量素質(zhì)等各個木板均要足夠長。本文針對高中選項班學(xué)生的體質(zhì)個體差異、班級體質(zhì)整體差異情況，有效合理地采用 “木桶理論”效應(yīng)進(jìn)行教學(xué)實驗研究，使高中學(xué)生的身體形態(tài)機(jī)能、身體素質(zhì)、運(yùn)動技能等成績得到全面有效的均衡發(fā)展和提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2010年2月～2010年6月在江蘇省天一中學(xué)高二年級中抽取兩個相同選項（籃球模塊2和體操模塊1）學(xué)習(xí)的平行班，并根據(jù)2009年10月底學(xué)校上報國家教育部的兩個班級學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類整理且各項體質(zhì)健康指標(biāo)基本接近，經(jīng)t檢驗無差異的111名男生作為實驗對象，并隨機(jī)確定高二（6）（9）（15）選項班的54名男生作為實驗組，高二（4）（7）（14）選項班的57名男生作為對照組。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過網(wǎng)上檢索和查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，獲取相關(guān)的信息和理論依據(jù)。

1.2.3 問卷調(diào)查法在實驗后，對實驗組和對照組學(xué)生情意態(tài)度價值觀等的問卷調(diào)查，來了解學(xué)生對“木桶理論”效應(yīng)教學(xué)下由于運(yùn)動技能、體質(zhì)健康水平全面均衡提高后，情意態(tài)度價值觀體現(xiàn)的比較分析。發(fā)放問卷111份，回收率100%，有效率100%。

2 結(jié)果與討論

2.1 “木桶理論”在高中教學(xué)中的實施方法

2.1.1 關(guān)注學(xué)生短板體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的全面發(fā)展“木桶理論”在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用，其根本就是將每個學(xué)生個體作為“木桶”，將學(xué)生2010年10月底和本學(xué)期初所測試的身體機(jī)能、形態(tài)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)等5項指標(biāo)作為“木板”。以這5項指標(biāo)作為木板進(jìn)行分析和整理，了解學(xué)生個體身體機(jī)能、形態(tài)、身體素質(zhì)的短板，制定合理有效的教學(xué)計劃和學(xué)生個體的運(yùn)動處方，并將初測數(shù)據(jù)告知學(xué)生個體，促使學(xué)生在大課間和課外活動等時間積極主動參與，保證學(xué)生個體清醒地認(rèn)識自己的短板項目，積極主動地配合老師進(jìn)行有針對性的教學(xué)和訓(xùn)練。從而保證學(xué)生在教師的有效指導(dǎo)下和自己內(nèi)驅(qū)力的影響下，在短時間內(nèi)有效提高學(xué)生個體的“盛水量”。（圖1）

2.1.2 制定學(xué)生短板體質(zhì)計劃，確保學(xué)生體質(zhì)的全面提高“木桶理論” 在高中選項教學(xué)中運(yùn)用時，在確保身體素質(zhì)課課練的情況下，給選項班每個學(xué)生（個體）提供身體素質(zhì)練習(xí)的階段性教學(xué)計劃和評價方案。階段性教學(xué)計劃包括階段性達(dá)成目標(biāo)、練習(xí)內(nèi)容、課時目標(biāo)、課時練習(xí)內(nèi)容、學(xué)法指導(dǎo)、課時學(xué)習(xí)評價標(biāo)準(zhǔn)等。在評價方案中包含評價內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、方式和方法等。這樣學(xué)生能清楚地知道自己經(jīng)過階段性學(xué)習(xí)之后應(yīng)當(dāng)能做什么和“短板”添加了多少，從而使他們能根據(jù)自身情況制訂適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和運(yùn)動處方，并在學(xué)習(xí)實踐中進(jìn)行自我判斷、不斷提高“短板”長度，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的全面提高。

圖1 反映學(xué)生個體體質(zhì)指標(biāo)水平的各木板組成圖

表1 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》階段性自我目標(biāo)達(dá)成評價表

表2 實驗組與對照組實驗前后學(xué)生體質(zhì)健康各項測試指標(biāo)檢驗統(tǒng)計表

2.1.3 通過階段性終結(jié)評價，有效提高學(xué)生短板體質(zhì)“木桶理論”在運(yùn)用過程中，教師在規(guī)劃好選項教學(xué)的學(xué)習(xí)活動后，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所測試的各個項目標(biāo)準(zhǔn)要求和內(nèi)容在課堂教學(xué)中應(yīng)經(jīng)常性的創(chuàng)設(shè)測試情境，并根據(jù)身體素質(zhì)的測試情況及時調(diào)整教學(xué)手段、方法。學(xué)生則在真實的測試情境中，通過學(xué)生間的合作探究等解決問題，并通過多種形式的評價不斷調(diào)整學(xué)習(xí)過程，從而進(jìn)行學(xué)習(xí)構(gòu)建，不斷提高和發(fā)展自己的“短板”。另外，教師根據(jù)學(xué)生“短板”的具體情況開出針對性和調(diào)整性的運(yùn)動處方，讓學(xué)生利用課余時間進(jìn)行自練，從而確保學(xué)生達(dá)成自己的目標(biāo)。（表1）

2.1.4 注重過程性評價，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)短板的有效增長“木桶理論”在運(yùn)用過程中，給每個學(xué)生發(fā)一份階段性過程自我評價記錄表，定期交流，促使學(xué)生自我反省。在教學(xué)過程中，把每個階段的教學(xué)計劃、成績達(dá)成情況、班主任評價、家長反饋等和若干空白頁合成一本由學(xué)生管理保管，在每個階段性教學(xué)完成后再統(tǒng)一交體育教師進(jìn)行分析和整理，了解學(xué)生個體“短板”的發(fā)展情況。在管理過程中，教師指導(dǎo)學(xué)生將自己階段性的心得體會，班主任和家長評語，評價成績等整理積累起來，定期交流，促使學(xué)生自我反省，學(xué)生個體成績的全面提升，扎實有效推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。與此同時，在課堂教學(xué)中，教師一方面通過觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)活動和行為表現(xiàn)來了解學(xué)生的短板素質(zhì)情況，及時調(diào)整教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生個體“木板”的全面發(fā)展。另一方面，教師通過讓學(xué)生示范、考核等手段來監(jiān)控學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)的意識。

2.1.5 多元化地關(guān)注學(xué)生個體差異，確保學(xué)生體質(zhì)均衡發(fā)展“木桶理論”在體育教學(xué)中要充分關(guān)注學(xué)生的個體差異，必須強(qiáng)調(diào)教師的教要適應(yīng)學(xué)生的學(xué)；強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)要適應(yīng)學(xué)生個別差異，著眼于各層次學(xué)生都能在各自原有身體素質(zhì)、運(yùn)動技能、內(nèi)驅(qū)力等的基礎(chǔ)上得到較好發(fā)展?？梢栽诩夹g(shù)性教學(xué)的時候，對班級一些“短板”素質(zhì)進(jìn)行具體分析和教學(xué)，再將一些素質(zhì)短板的學(xué)生個體進(jìn)行分類教學(xué)指導(dǎo)。根據(jù)不同短板的學(xué)生個體，在目標(biāo)、內(nèi)容、途徑、方法和評價上都要有所區(qū)別和調(diào)整，并在課堂教學(xué)過程中鼓勵學(xué)生進(jìn)行多種嘗試、選擇、發(fā)現(xiàn)，促使學(xué)生能正確地了解自己的體質(zhì)短板，從而保證學(xué)生在體質(zhì)達(dá)標(biāo)和運(yùn)動技能測試中取得理想成績，并能使每一位學(xué)生都能積極主動地參與到體育教學(xué)和活動中來。

3 實驗結(jié)果與分析

3.1 高中選項班學(xué)生實驗前后的身體機(jī)能、形態(tài)、身體素質(zhì)比較

研究組與對照組Ⅰ～Ⅱ級不良反應(yīng)的發(fā)生比較無差異(P>0.05)，研究組在Ⅲ～Ⅳ級不良反應(yīng)的發(fā)生低于對照組(P<0.05)，2組患者總不良反應(yīng)發(fā)生率比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，見表3。

表3 實驗組與對照組體育課成績、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)比較對照表

圖2 實驗組和對照組學(xué)生情意態(tài)度價值觀的比較分析圖

江蘇省天一中學(xué)每年10月底對各年級學(xué)生按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》分五大類進(jìn)行測試，并根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類分析。因此實驗前數(shù)據(jù)為2009年10月測試，實驗后數(shù)據(jù)為2010年6月統(tǒng)一測試的數(shù)據(jù)。測試數(shù)據(jù)表明，采用“木桶理論”進(jìn)行教學(xué)有利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的全面提高。（表2）

從表2中可以看出，運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)的實驗組學(xué)生與對照組的學(xué)生在實驗前兩組學(xué)生的各項體質(zhì)健康指標(biāo)基本接近，經(jīng)t檢驗無差異。實驗后運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)的學(xué)生各項指標(biāo)明顯高于對照班。這說明運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)對全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平效果是有效的，是符合“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3.2 運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)有利于面向全體學(xué)生，使他們享受成功的喜悅

從表3中可以看出，運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)實驗班學(xué)生的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、體育課成績的良好率優(yōu)秀率均遠(yuǎn)高于對照班。另外，從表3中可以看出，學(xué)生在體質(zhì)健康水平提高的基礎(chǔ)上，有利于運(yùn)動技能水平的穩(wěn)步提高，這也說明了身體素質(zhì)是一切運(yùn)動技能的基礎(chǔ)，只有身體素質(zhì)全面均衡地提高，運(yùn)動技能才能有更好的發(fā)展和提高。

3.3 “木桶理論”效應(yīng)教學(xué)下情意態(tài)度價值觀體現(xiàn)的比較分析

在實驗后，對實驗組和對照組學(xué)生情意態(tài)度價值觀等的問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)實驗班79.6%的學(xué)生表示通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)自我很有成就感，90.7%表示喜歡現(xiàn)在的教學(xué)班等（圖2）。這說明運(yùn)用“木桶理論”效應(yīng)教學(xué)有利于提高全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平和運(yùn)動技能；有利于學(xué)生的心理健康和師生、生生關(guān)系的和諧，有利于學(xué)生自身學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的提升。這也充分說明運(yùn)用“木桶理論”效應(yīng)教學(xué)得到了大部分學(xué)生的認(rèn)可和接受，是可行的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

4.1.1運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)能較好地滿足不同體質(zhì)健康“短板”學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和動機(jī)，能有效培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，使不同“短板”學(xué)生的個性特長、體質(zhì)健康水平得到充分的發(fā)展，強(qiáng)化了學(xué)生的主體作用，充分體現(xiàn)了“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的現(xiàn)代教育理念。

4.1.2運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)能充分調(diào)動所有學(xué)生自覺鍛煉的積極性、主動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，全面均衡地提高各體質(zhì)“短板”學(xué)生的運(yùn)動技能和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)各“短板”學(xué)生身心和人格得到和諧發(fā)展，真正符合“健康第一”的指導(dǎo)思想。

4.1.3運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、交往能力、團(tuán)隊協(xié)作精神、集體榮譽(yù)感以及推動高中體育課程改革具有積極的、深遠(yuǎn)的意義。

4.2 建 議

4.2.1運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)必須掌握每個學(xué)生體質(zhì)健康的基礎(chǔ)水平、體育知識的接受能力和個性差異。根據(jù)班級和學(xué)生個體的“木板”差異精心設(shè)計各階段的目標(biāo)，目標(biāo)要有過渡性和可攀性，必須讓各“短板”學(xué)生努力達(dá)成目標(biāo)，并向高層次目標(biāo)發(fā)展。

4.2.2由于運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)客觀上把學(xué)生分成了不同的“短板”，雖然這種“短板”不是等次，但只要分出不同“木板”，就難免會引起學(xué)生的敏感。這就要求教師在運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)過程中要格外注意保護(hù)學(xué)生的自尊。在要求不同“木板”的學(xué)生不相互譏諷、挖苦的同時，教師潛意識里對“短板”不要產(chǎn)生“錨定”現(xiàn)象。教師必須注意自己的教學(xué)用語，特別是在確定教學(xué)目標(biāo)和布置作業(yè)時，切忌出現(xiàn)“運(yùn)動水平或身體素質(zhì)差，運(yùn)動能力低”等教學(xué)忌語，否則學(xué)生便會從心底抵觸“木桶理論”教學(xué)，教學(xué)效果不但難以提高，而且生生關(guān)系、師生關(guān)系也會變得緊張起來。

4.2.3運(yùn)用“木桶理論”教學(xué)必須不斷地進(jìn)行定期總結(jié)交流評價，才能保證所有學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力得到提升，確保每個學(xué)生都能享受到成功的喜悅。

實踐證明：運(yùn)用“木桶理論”效應(yīng)進(jìn)行教學(xué)是通過體育教師主觀實踐和努力而得出的一種較科學(xué)的，是可行的、合理的，具有可操作性的教學(xué)形式，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平全面均衡發(fā)展的較好選擇。

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[ 2 ]毛振明.體育教學(xué)科學(xué)化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[ 3 ]屈東華，史友寬.淺談“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練中的實用性[ J ].遼寧體育科技，2002（24）.

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G807.0

A

1674-151X（2012）05-065-03

投稿日期：2012-03-20

張華影（1979 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.035