□唐 明

歌唱的動(dòng)力在于呼吸，若不能掌握正確的呼吸，想要成功地進(jìn)行唱歌是不可能的。正確的發(fā)聲要和正確的呼吸齊頭并進(jìn)。

呼吸在歌唱中起著極其重要的作用，我們?cè)谌粘Ｉ钪械暮粑亲匀坏?、下意識(shí)的。而歌唱時(shí)的呼吸則要求隨著音的高低、強(qiáng)弱、長(zhǎng)短以及情緒上的變化來(lái)加以調(diào)節(jié)，也就是說(shuō)對(duì)呼吸要有一定的控制能力，這種對(duì)呼吸的控制力量需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉才能運(yùn)用自如。

氣息是聲音的原動(dòng)力，能不能很好地控制氣息是發(fā)聲的重要要素，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把橫膈膜向下收縮下壓，使空氣充滿肺部，這就叫吸氣。然后，橫膈膜逐漸放松，使肺內(nèi)空氣被推出來(lái)，這就是呼氣。把吸入、呼出兩種作用結(jié)合起來(lái)就稱之為呼吸。這就是呼吸在歌唱中的重要性和困難所在，只有認(rèn)真研究呼吸對(duì)發(fā)聲的作用才能明白。要掌握好氣息，注意呼氣的保持，要有支持的呼吸等。怎樣才算是真正運(yùn)用得好的呢？困難在于掌握一個(gè)適當(dāng)?shù)某潭?，使充滿肺部的空氣成為運(yùn)用發(fā)聲的手段，使它有把握地通過(guò)聲門放出來(lái)，并保持均勻、穩(wěn)定的狀態(tài)。做到這一點(diǎn)的確是件很不容易的事情。合理的呼吸法在發(fā)聲全過(guò)程中，胸部一定要挺起來(lái)，保持胸部擴(kuò)張的狀態(tài)，吸氣時(shí)要把橫膈膜向下收縮，同時(shí)擴(kuò)張兩側(cè)肋骨，但一定要避免聳肩，避免用提起鎖骨的吸氣方法。呼氣時(shí)一定要保持住不間斷的、均勻的氣息，細(xì)心地、有控制地呼出來(lái)。

歌唱發(fā)聲的呼吸練習(xí)要做到勤練、短時(shí)間練，這種練習(xí)對(duì)于穩(wěn)定練習(xí)者的情緒、集中精神也有好的作用。呼吸練習(xí)時(shí)要保持室內(nèi)空氣的清新，呼吸練習(xí)反復(fù)進(jìn)行，直到讓學(xué)生完全理解掌握，堅(jiān)持練習(xí)，這樣做是有好處的。

占發(fā)聲的95%的呼吸法，可以說(shuō)是唱歌的重要因素，好的聲音依賴于氣息的正確運(yùn)用，不然你的聲音不穩(wěn)定或不能使聲音持續(xù)，使樂(lè)句斷開(kāi)，聽(tīng)起來(lái)是吃力的痙攣的。從呼吸方式講，由嬰兒的橫膈膜呼吸自然地過(guò)渡到成人的胸式呼吸，胸式呼吸是最方便的呼吸，但不是最佳的呼吸方式。當(dāng)人們進(jìn)入無(wú)意識(shí)的睡眠狀態(tài)時(shí)，呼吸方式仍是橫膈膜呼吸，這是人類與生俱來(lái)不用學(xué)習(xí)的最原始的本能。由此可知，橫膈膜呼吸是最自然、最省力、最持久的呼吸方式。如能把無(wú)意識(shí)狀態(tài)下的橫膈膜呼吸用于有意識(shí)的歌唱活動(dòng)，那必將獲得較大的成績(jī)。從發(fā)聲器官上講，嬰兒的啼哭是深氣息與咽腔共同作用的結(jié)果，沒(méi)有沖擊聲帶，所以嬰兒哭上三天三夜也不會(huì)啞嗓子。隨著年齡的增長(zhǎng)，青春期的到來(lái)，人體的發(fā)聲器官發(fā)生了較大的變化，聲帶變長(zhǎng)，喉器增大，呼吸習(xí)慣等等變化給人類歌唱帶來(lái)不便。由此看來(lái)，成年人的自然呼吸方式及發(fā)聲器官如不加以訓(xùn)練，是難以完成高難度歌唱的。經(jīng)過(guò)多年學(xué)習(xí)實(shí)踐，人們把它的科學(xué)性概括總結(jié)為“氣沉丹田，音貫于頂”，不管是什么人，不管是哪一種唱法，都要遵循這一發(fā)聲的普遍共性，既來(lái)源于本能，卻又高于本能的科學(xué)的橫膈膜呼吸方法。

在有關(guān)歌唱發(fā)聲的著作中有的主張用鼻呼氣，有的則說(shuō)應(yīng)用口呼氣，我認(rèn)為兩者各有利弊。用鼻吸氣，從衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō)，其好處是充分肯定的，有些人不甚講究歌唱時(shí)的呼吸狀態(tài)，不注意音質(zhì)，往往支持用鼻吸氣的意見(jiàn)。但歌唱用鼻吸氣有一個(gè)弱點(diǎn)，那就是當(dāng)氣息通過(guò)鼻腔吸進(jìn)來(lái)時(shí)，軟口蓋向舌的根部下垂，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生鼻音。用口吸氣可避免產(chǎn)生鼻音的缺點(diǎn)，但歌唱比平時(shí)呼吸需要更多的氣息，而且唱歌幾乎都是處于開(kāi)口狀態(tài)。因此，從生理角度講，唱歌用鼻呼吸是不可能的，應(yīng)用以口呼吸為主，與鼻呼吸相配合進(jìn)行，這樣比較自然，而且不會(huì)導(dǎo)致咽喉和頸部肌肉產(chǎn)生不必要的緊張，從發(fā)聲的角度來(lái)看也較為恰當(dāng)。在實(shí)際教學(xué)中，我認(rèn)為口鼻式聯(lián)合呼吸的方法是最好的。

綜上所述，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練使歌唱者知道和了解真正的呼吸，知道了解呼吸的完美平衡及它的整體性，知道和了解愈是能夠自然地控制胸部和腹部的壓力，就愈使呼吸的過(guò)程持久、平穩(wěn)，就能夠唱得更好，知道和了解好的氣息，是要把自己置之舒適的歌唱中，最好的技巧是建立在最放松的狀態(tài)基礎(chǔ)上的。由此可見(jiàn)，只有把正確的呼吸的要素抓準(zhǔn)了，歌聲才能發(fā)揮得更好。