王 翔

（韓山師范學(xué)院，廣東 潮州521041）

1 研究目的

女子短距離項目是我國定向隊的優(yōu)勢項目。自2004年組隊參加世界定向錦標(biāo)賽（以下簡稱WOC）以來，我國運動員曾多次在該項目上取得好成績。近年來，我國運動員在WOC女子短距離賽中的成績呈現(xiàn)明顯下滑態(tài)勢，2010年僅郝雙燕進(jìn)入決賽取得第33名，2011年僅李飛進(jìn)入決賽取得第42名。本文通過WOC2011女子短距離賽中我國運動員與同組前6名運動員的技戰(zhàn)術(shù)數(shù)據(jù)的對比，探討我國女運動員短距離比賽競技水平與國外優(yōu)秀運動員的差異及其原因，為進(jìn)一步提高我國定向運動訓(xùn)練和競技水平提供參考。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

以WOC2011官網(wǎng)提供的女子短距離預(yù)決賽中我國運動員和各組前6名運動員的技戰(zhàn)術(shù)數(shù)據(jù)，包括比賽成績、分段成績、比賽路線和路線選擇等為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 地圖與路線分析法。運用OCAD10軟件對女子短距離預(yù)決賽地圖、比賽路線及路線選擇進(jìn)行分析。

2.2.2 個案調(diào)查法。通過電話和QQ對我國 WOC2011女子短距離賽參賽運動員李飛、王英華和郝雙燕的比賽情況進(jìn)行調(diào)查。

2.2.3 專家訪談。利用參加中國定向運動協(xié)會2011年年會暨2012年國家定向集訓(xùn)隊教練員競聘演講會的機會對長期從事定向訓(xùn)練的專家、教練員及曾多次參加WOC女子短距離比賽的運動員進(jìn)行咨詢、訪談。

2.2.4 統(tǒng)計分析法。用SPSS 17統(tǒng)計分析軟件和EXCEL2003對比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 WOC2011女子短距離比賽基本信息

WOC2011短距離預(yù)決賽于2011年8月16日上午和下午分別在法國上薩瓦省兩座相鄰的小鎮(zhèn)Aix－les－Bains和Chambéry舉行，共有來自40個國家的93名運動員參加了比賽。比賽場地可跑性良好，分布有一些小片林地、小公園和陡的丘陵，其中Chambéry鎮(zhèn)的一些街道和通道非常狹窄。比賽地圖的比例尺和等高距分別為1:4000和2.5m。路線長度、爬高量和檢查點數(shù)，A組為2.5km、95m和12個，B組為2.7km、95m 和11個；C組為2.6km、95m 和12個；決賽（F組，以下同）為2.2km、25m和19個。

我國運動員李飛、王英偉和郝雙燕在預(yù)賽中分別取得A組第14名、B組第23名和C組第24名。李飛取得決賽資格并在決賽中排第42位。

3.2 我國運動員競技水平分析

3.2.1 比賽成績和分段成績。A組、B組、C組和F組中我國運動員的比賽成績分別為同組前6名平均成績的107.9%、126.1%、132.2%和120.7%。除 A 組外，我國運動員在其他組的比賽成績均明顯低于同組前6名平均成績，有顯著性差異（見表1）。

表1 我國運動員比賽成績與同組前6名運動員比較（s）

不考慮沖刺路段時，我國運動員在A組只有一個路段成績低于同組前6名平均成績，在B組、C組和F組分別有占路段總數(shù)27.3%（3個）、33.3%（4個）和36.8%（8個）的路段的成績低于同組前6名平均成績，呈顯著性差異（見表2－續(xù)表5）。從比賽成績和分段成績來看，王英華、郝雙燕在比賽中的競技水平與國際優(yōu)秀選手有明顯差距，李飛與國際優(yōu)秀選手差距不明顯但與國際頂尖選手有明顯差距。由分段成績還可看出，短距離賽中我國女運動員的體能與國際優(yōu)秀運動員無明顯差異。接受訪談的我國參賽教練員和運動員也都表達(dá)了相同的觀點。也就是說，短距離賽中我國運動員與國際優(yōu)秀運動員在競技水平上的差異主要源自技戰(zhàn)術(shù)水平的差異。

表2 A組中我國運動員分段成績與同組前6名平均成績比較（s）

表3 B組中我國運動員分段成績與同組前6名平均成績比較（s）

表4 C組中我國運動員分段成績與同組前6名平均成績比較（s）

表5 F組中我國運動員分段成績與決賽前6名平均成績比較（s）

續(xù)表5 F組中我國運動員分段成績與決賽前6名平均成績比較（s）

3.2.2 沖刺路段成績與沖刺能力。短距離預(yù)決賽沖刺路段長度分別為220m和130m，分別占預(yù)賽和決賽路線長度的8.12%～8.80%和5.90%。預(yù)賽各組我國運動員沖刺路段成績與同組前6名平均成績均無顯著性差異，但決賽中李飛的成績低于前6名平均成績，有顯著性差異（見表2－續(xù)表5）。沖刺路段成績反映了運動員的沖刺能力，受運動員速度耐力水平、能量供能特征及比賽過程中體能消耗等多種因素影響。有研究認(rèn)為受競技水平制約，我國運動員在技術(shù)難度較大的路段要用較多的時間解決定向技術(shù)問題，跑不起來，不能充分發(fā)揮體能，到?jīng)_刺路段還有較多的體力沖刺［1］。本文認(rèn)為，短距離賽技術(shù)難度低，我國運動員在比賽中往往因節(jié)奏控制不當(dāng)，跑得過快導(dǎo)致失誤而消耗了過多的體能。因此，預(yù)賽中沖刺路段成績可以表明我國運動員的沖刺能力并不低于國際優(yōu)秀選手。決賽中李飛的沖刺路段成績顯著低于前6名運動員的平均成績的主要原因可能是因技戰(zhàn)術(shù)安排不當(dāng)而在比賽中體能消耗過多。

3.2.3 各路段時間丟失情況。時間丟失指相對理想比賽狀態(tài)，運動員在比賽過程中因技戰(zhàn)術(shù)失誤而導(dǎo)致的時間損失。本文以各組運動員中的最好路段成績作為理想路段用時分析運動員各路段的時間丟失情況［2］。我國運動員各路段的時間丟失情況與同組前6名中多數(shù)運動員基本一致，但每名運動員總有1個或1個以上的路段與同組其他運動員呈相反趨勢且時間丟失嚴(yán)重，在圖上表現(xiàn)為陡峭的獨立波峰（見圖1）。我國運動員在A組第8個路段（表示為A－L8，以下同），B－L5和B－L10，C－L1、C－L3和C－L6及F－L10時間丟失嚴(yán)重。除C－L3外，相對于其他路段同組前六名運動員在這些路段上的時間丟失較小。在C－L3，相對于其他路段同組前六名運動員也表現(xiàn)出較大的時間丟失，但明顯小于我國運動員。在技術(shù)難度看，除C－L3有一定的難度外，這些路段都是低難度路段。也就是說，比賽中我國運動員易在低難度路段出現(xiàn)重大失誤。

圖1 各路段時間丟失比較（%）

3.2.4 時間丟失趨勢。將理想路段用時按順序進(jìn)行累加得到理想比賽用時，以此為基線繪制時間丟失曲線，分析運動員比賽中時間丟失趨勢［3］。比賽中各組前6名運動員時間丟失趨勢相似，表現(xiàn)為隨比賽進(jìn)行或隨比賽用時增加呈緩慢增加。我國運動員時間丟失趨勢則可劃分為兩個階段，第一階段與同組前6名運動員相似，然后出現(xiàn)一個拐點進(jìn)入第二階段，在第二階段時間丟失呈快速增加（見圖2）。由圖2可見，王英偉、郝雙燕在短距離賽中的競技水平與國際優(yōu)秀選手差距明顯，李飛與國際優(yōu)秀選手差距不明顯但與國際頂尖選手差距明顯，表明我國運動員技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)不扎實，在比賽中總是會出現(xiàn)嚴(yán)重的失誤，且失誤后心理調(diào)節(jié)能力和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整能力不足，不能夠迅速恢復(fù)到正常競技水平。

3.3 短距離賽中我國運動員與國際優(yōu)秀選手競技水平差異的原因分析

3.3.1 路線選擇能力。短距離項目的特點之一是路線選擇路段多、難度高［4］。WOC2011女子短距離賽預(yù)決賽的路線選擇路段分別為7個和14個，分別占路段總數(shù)的53.8%～58.3%和70.0%，總長度分別占路線長度的66.9%～69.8%和80.1%。我國運動員與同組前6名平均分段成績具有明顯差異的路段中（見表2－續(xù)表5），A組和B組全部為路線選擇路段，C組4個路段中有2個路段，決賽8個路段中有5個路段為路線選擇路段。將決賽中運動員在路線選擇路段中選擇的線路與由專家確定的路佳線路進(jìn)行比較，取得決賽前6名的7名運動員中有4人有10個路段、有1人有9個路段、有2人有8個路段選擇了最佳路線，而李飛只有7個路段選擇了最佳路線。由此可看出路線選擇能力不足是導(dǎo)致我國運動員與國際優(yōu)秀運動員競技水平差異的重要原因之一。

圖2 以理想用時為基線時時間丟失變化趨勢比較（min）

3.3.2 戰(zhàn)術(shù)能力。戰(zhàn)術(shù)技能不足也是導(dǎo)致我國運動員與國際優(yōu)秀運動員競技水平差異的重要原因之一。因WOC2011官網(wǎng)僅對決賽提供完整比賽數(shù)據(jù)，本文重點對李飛在決賽中的戰(zhàn)術(shù)能力進(jìn)行分析。

從本屆比賽的場地和路線來看，運動員的戰(zhàn)術(shù)能力主要體現(xiàn)在開始路段的戰(zhàn)術(shù)安排，技術(shù)路段的戰(zhàn)術(shù)安排，路線選擇路段的線路選擇，速度與節(jié)奏控制等四個方面［5，6］。

李飛在開始路段的比賽心態(tài)調(diào)節(jié)，節(jié)奏和速度控制，比賽情境閱讀和路線選擇都沒有達(dá)到戰(zhàn)術(shù)要求，結(jié)果與對手拉開了距離（見圖3a，圖1）。預(yù)賽中郝雙燕也因類似的錯誤未能實現(xiàn)開始路段的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，丟失了較多的時間（見圖1）。在該情況下，應(yīng)將開始路段延伸到L2，在L2實現(xiàn)開始路段的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。L2是一個非常適合進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整的過渡路段，郝雙燕在該路段進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，但調(diào)整不到位，心態(tài)仍然偏急，速度偏快，結(jié)果在L3又出現(xiàn)了比賽中最大的失誤和時間丟失（見圖1）。

圖3 李飛在決賽中完成幾個關(guān)鍵路段時的線路

李飛在2個技術(shù)路段L10和L11主要因戰(zhàn)術(shù)失誤而導(dǎo)致了決賽中最大的時間丟失。L10技術(shù)難度低但要求提前準(zhǔn)確理解檢查點說明（見圖3c），也就是要在完成L9的過程中準(zhǔn)確理解第10個檢查點的說明。李飛在完成L9時節(jié)奏不當(dāng)，跑得過快而沒有讀準(zhǔn)第10個檢查點的說明，結(jié)果為L10做出了錯誤的決策。L11實質(zhì)上是一個過渡路段（見圖3c），L10出現(xiàn)重大失誤后，應(yīng)利用它進(jìn)行調(diào)整。但李飛在L11的戰(zhàn)術(shù)安排過于保守，速度過慢且在奔跑中出現(xiàn)了停頓，結(jié)果導(dǎo)致分段成績降低。王英偉在技術(shù)路段L5也因類似的失誤而出現(xiàn)了比賽中最大的時間丟失（見圖1）。

、速度和節(jié)奏控制能力是我國運動員戰(zhàn)術(shù)能力的薄弱環(huán)節(jié)。上述開始路段和戰(zhàn)術(shù)路段的戰(zhàn)術(shù)失誤都包含有速度和節(jié)奏控制不當(dāng)?shù)囊蛩亍Ｂ肪€選擇路段亦如此。李飛在路線選擇路段L4和L12線路選擇不當(dāng)（見圖3b和圖3d）的一個重要原因是速度和節(jié)奏控制不當(dāng)，未能有效地閱讀比賽情境。預(yù)賽中，李飛在路線選擇路段L8也因類似的原因?qū)е铝俗畲蟮臅r間丟失（見圖1）。

3.3.3 技術(shù)能力。WOC2011女子短距離賽以路線選擇路段為主，每條路線只有2個技術(shù)路段，其中預(yù)賽各路線的L3有一定技術(shù)難度，A組和C組L12及B組L11技術(shù)難度一般，決賽L10和L11技術(shù)難度低。技術(shù)路段中只有郝雙燕在C組L3和李飛在決賽L10和L11明顯低于同組前6名平均成績，但其主要原因在于戰(zhàn)術(shù)技能而非技術(shù)技能。這并不意味我國運動員與國際優(yōu)秀選手在技術(shù)技能上沒有差異。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，王英偉有三個路段的分段成績與同組前6名運動員有明顯差異，除路線選擇因素外，更根本的原因在于讀圖錯誤。郝雙燕在L6，李飛在決賽L10的失誤也與讀圖錯誤有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，短距離賽中我國運動員與國際優(yōu)秀運動員在技術(shù)上的差距主要體現(xiàn)在高速奔跑中的讀圖能力上。

短距離的項目特點是速度快、檢查點技術(shù)難度低［4］。運動員的技戰(zhàn)術(shù)能力以高速奔跑中的讀圖能力為基礎(chǔ)，讀圖能力高的運動員在高速下能有效閱讀比賽情境，做出高效決策的機率高，完成路段的速度快、失誤少。我國運動員之所以在簡單的路段上易出現(xiàn)重大失誤，除戰(zhàn)術(shù)安排不當(dāng)外，一個根本的原因還在于高速奔跑中的讀圖能力不足，不能滿足技戰(zhàn)術(shù)要求。

3.3.4 心理因素。心理因素也是導(dǎo)致我國運動員與國際優(yōu)秀運動員競技水平差異的重要因素。良好的心理素質(zhì)是比賽中體能和技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)水平的基礎(chǔ)。短距離賽中我國運動員的心理素質(zhì)問題主要體現(xiàn)在自信心、抗干擾能力和比賽心態(tài)調(diào)節(jié)能力不足上。受上述因素影響，我國運動員在比賽中常常處于“太急”的心態(tài)中，不能有效地控制節(jié)奏和速度，結(jié)果常常因戰(zhàn)術(shù)要求得不到有效貫徹，或者戰(zhàn)術(shù)安排與技術(shù)能力相脫節(jié)導(dǎo)致決策失誤或技術(shù)失誤。在本屆比賽中，李飛在賽前根本沒有預(yù)期自己能進(jìn)入決賽，未能為決賽做好心理準(zhǔn)備，結(jié)果決賽中一直處于一種“太急”的心態(tài)中，整場比賽都在忙于調(diào)整比賽心態(tài)、比賽節(jié)奏和速度，結(jié)果失誤頻頻。決賽中L14和L15路線選擇難度和技術(shù)難度都較低，但人流較多，李飛的成績明顯低于同組前6名運動員，其主要原因就是人流干擾。王英偉在比賽中因心態(tài)“太急”，速度太快，結(jié)果多次因讀圖和思維跟不上速度而失誤。郝雙燕在賽前也沒有調(diào)節(jié)好心態(tài)，比賽一開始就因心態(tài)“太急”出現(xiàn)了失誤，直到L4才調(diào)整好心態(tài)，但在L5點又因受到地圖現(xiàn)勢性錯誤和媒體的干擾而出現(xiàn)失誤；在L6則因未能看到預(yù)期中點標(biāo)旗，懷疑自己的判斷和決策而導(dǎo)致了時間丟失。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 WOC2011女子短距離賽中我國運動員李飛的競技水平明與國際優(yōu)秀選手沒有明顯差異，但明顯低于國際頂尖選手；王英偉、郝雙燕明顯低于國際優(yōu)秀選手，其差異主要源自技戰(zhàn)術(shù)水平，而非體能和沖刺能力。

4.1.2 路線選擇能力、戰(zhàn)術(shù)能力和高速奔跑中讀圖能力不足是導(dǎo)致我國運動員與國際優(yōu)秀運動員競技水平差異的重要原因。

4.1.3 心理因素也是導(dǎo)致我國運動員與國際優(yōu)秀運動員競技水平差異的重要因素。短距離賽中我國運動員的心理問題主要體現(xiàn)在自信心、抗干擾能力和比賽心態(tài)調(diào)節(jié)能力上。

4.2 建議

4.2.1 加強教練員隊伍建設(shè)，進(jìn)一步提高教練員的執(zhí)教水平。我國定向運動起步較晚，大部分教練員由其他項目轉(zhuǎn)項過來，缺乏足夠的定向比賽經(jīng)驗和對定向運動的全面理解與把握，進(jìn)一步通過各種途徑提高教練員的整體素質(zhì)是提高我國定向運動競技水平的必由之路。

4.2.2 加強定向運動項目的學(xué)科建設(shè)，為提高我國定向運動教學(xué)和訓(xùn)練水平夯實學(xué)科基礎(chǔ)。通過學(xué)科建設(shè)進(jìn)一步理解定向運動的項目特征，建立符合我國運動員特點的技戰(zhàn)術(shù)體系和訓(xùn)練體系，為提高我國定向運動教學(xué)和訓(xùn)練水平夯實學(xué)科基礎(chǔ)。

4.2.3 加強組賽隊伍建設(shè)，打造一批高質(zhì)量定向賽事。高水平的比賽可以促進(jìn)運動員對運動技能，特別是戰(zhàn)術(shù)技能的掌握，提高比賽的心理素質(zhì)，使運動員的技能可以長時間地保持在更高水平高［7］。以賽帶練，以賽促練，賽練結(jié)合，將比賽作為訓(xùn)練以成為廣為接受的賽訓(xùn)練理念。目前我國定向賽事的質(zhì)量尚難以滿足高水平訓(xùn)練的要求，應(yīng)加強與國際定聯(lián)的合作，為我國培養(yǎng)一批高素質(zhì)的組賽人才，從而打造一批高質(zhì)量定向賽事。

4.2.4 加強理論訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效率。定向運動是一項高策略性運動，理論訓(xùn)練對培養(yǎng)定向運動專項思維能力、特別是戰(zhàn)術(shù)思維能力，心理調(diào)節(jié)能力和自我管理能力，提高訓(xùn)練效率具有重要的意義。理論訓(xùn)練在我國定向界一直沒有得應(yīng)有的重視，應(yīng)加強定向運動員的理論訓(xùn)練，促進(jìn)運動員技能水平和競技水平的提高。

4.2.5 加強戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提高戰(zhàn)術(shù)能力。目前，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在我國尚沒得到足夠的重視，訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練比例偏低甚至缺失。應(yīng)提高對戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的認(rèn)識，加強對戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法的研究，提高戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的比例和質(zhì)量。

4.2.6 加快引進(jìn)先進(jìn)訓(xùn)練技術(shù)和裝備，突破訓(xùn)練難點，提高訓(xùn)練質(zhì)量。定向運動訓(xùn)練主要的難點是教練員無法觀察運動員在訓(xùn)練和比賽中的實際情況，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的針對性難以保證。近年來，定向運動傳統(tǒng)強國已應(yīng)用高科技手段開發(fā)了一系列能有效突破這一難點的技術(shù)和裝備［8］。我國應(yīng)盡快引進(jìn)這些先進(jìn)的技術(shù)和裝備，突破訓(xùn)練難點，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

［1］張新安.中外優(yōu)秀男子定向運動員 WRE短距離賽成績比較［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2006（5）:70－73.

［2］Jan Skricka.Nordic orienteering championships—a story in four parts.Orienteering Sports.2003（2）:28－34.

［3］Best based curves:WOC 2010Sprint Final 08.08.2010－ sprint－w.http://live.woc2010.com/splits/final/sprint－w－best.html.

［4］Competition rules for International Orienteering Federation（IOF）foot orienteering events.http://orienteering.org/wp－content/uploads/2010/12/Competition－Rules－for－IOF－Foot－Orienteering－Events.pdf.

［5］王翔，彭光輝，張新安，等.定向運動［M］.北京:高等教育出版社，2005.

［6］Ron Lowry，Ken Sidney.Orienteering—skills and strategies［M］.Ontario:Orienteering Ontario，1985.

［7］雷納·馬騰斯.執(zhí)教成功之道［M］.鐘秉樞，于立賢，劉潤芝，等譯.北京:北京體育大學(xué)出版社，2007.

［8］Jan Kocbach.Interesting study:Evaluation of tools for o－technical analysis.http://o－training.net/blog/2011/07/18/interesting－study－evaluation－of－tools－foro－technical－analysis/.

［9］Jan Kocbach.Interesting new Orienteering Analysis Tools coming.http://o－training.net/blog/2011/11/30/interesting－new－orienteering－analysis－toolscoming/.