戳廣林

準(zhǔn)備

畫2條相距15米的平行線，為起跑線。

規(guī)則

（1）中途落地，必須原地抬起，在原地拋起繼續(xù)進(jìn)行。

（2）踢鍵行進(jìn)時(shí)，踢一次不得超過跑2步。

做法

將參加者分為若干組，每組再分甲乙兩方，分別站于兩起跑線后，面相對而立。發(fā)令后，各組甲方第一人持毽上拋，然后用單腳內(nèi)側(cè)部踢鍵，邊踢邊向前行進(jìn)，至同組乙方第一人，將毽踢給對方，然后站至排尾。同組乙方第一人用腳接毽，用同樣的方法繼續(xù)進(jìn)行。這樣依次進(jìn)行，直至全組完成為止，快者為勝。

提示

交接毽子時(shí)，可直接踢毽交接，也可用手持毽交接。賽前要練習(xí)一下，同時(shí)要求游戲者遵守規(guī)則，服從裁判。