文鐫（上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 上海 201418）

1 、前言

隨著網(wǎng)球在高校中的普及度提高，選報網(wǎng)球選項課的學(xué)生越來越多，因此網(wǎng)球運動成為推動高校校園體育文化不可缺少的力量。由于軟式網(wǎng)球有軟、輕、慢的特點，初學(xué)者練習(xí)軟式網(wǎng)球可在短時間內(nèi)掌握網(wǎng)球擊球要領(lǐng)。為了提高網(wǎng)球教學(xué)效果，采用軟式網(wǎng)球和硬式網(wǎng)球混合方法進行教學(xué)，并對其教學(xué)效果與常規(guī)硬式網(wǎng)球教學(xué)進行比較，為完善網(wǎng)球選項課教學(xué)方法，提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量提供參考。

2 、研究方法和研究對象

2.1 、研究對象

上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院10級網(wǎng)球選項班，其中男生82人，女生80人。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文獻資料法

查閱國內(nèi)外期刊中有關(guān)軟式網(wǎng)球和網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的文章，為實驗開展提供有力的理論依據(jù)。

2.2.2 、實驗法

將選項班的男生和女生按照男女分班隨機分成實驗組和對照組，男生實驗組班40人，對照組班42人；女生實驗組班40人，對照組班40人，該四組學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)均為零。實驗前對四組學(xué)生進行運動機能測試（立定跳遠、握力、肺活量），通過對比分析發(fā)現(xiàn)，男生和女生的實驗組與對照組之間無顯著性差異，證明實驗分組有效可行。實驗過程中由相同教師按照相同教學(xué)大綱進行網(wǎng)球教學(xué)，采用一致的教案、內(nèi)容、課時數(shù)（32學(xué)時），實驗組選項班在前20個課時使用軟式網(wǎng)球進行教學(xué)，后12個課時使用硬式網(wǎng)球教學(xué)，對照組選項班則全程使用硬式網(wǎng)球進行教學(xué)。實驗后對男生組的正、反拍擊球和截?fù)羟蚣夹g(shù)進行考核，對女生組的正、反拍擊球和下手發(fā)球技術(shù)進行考核。

2.2.3 、數(shù)理分析法

在實驗后考核技術(shù)時采用同一評分標(biāo)準(zhǔn)進行評分，并使用統(tǒng)計軟件對實驗后獲取的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

3 、實驗結(jié)果與分析討論

3.1 、實驗組和對照組各項技術(shù)考核成績的比較分析

通過教學(xué)實驗后的各項技術(shù)考核成績對比分析，無論男生還是女生實驗組班的技術(shù)成績明顯優(yōu)于對照組，各項成績方面的差異呈現(xiàn)顯著性差異。（表1，表2）

表1 ：男生實驗組班與對照組班各項技術(shù)成績統(tǒng)計表

表2 ：女生實驗組班與對照組班各項技術(shù)成績統(tǒng)計表

軟式網(wǎng)球的特點是球柔軟、易變形、重量輕、空中飛行時間相對比硬式網(wǎng)球長,球落地后反彈力量小、球速慢、前沖較少，學(xué)生容易對來球進行準(zhǔn)確的判斷，同時提供相對充裕的時間進行步伐移動調(diào)整，從而較好的保持人與球之間的距離和位置。因此，初期使用軟式網(wǎng)球進行教學(xué)可使學(xué)生在練習(xí)正、反手擊球時,花費較短時間掌握到正確的擊球時機與位置，即使對于不到位的調(diào)整球也能較穩(wěn)的控制住。由于網(wǎng)球正反手多采用抽球技術(shù)，相比軟網(wǎng)采用的平擊球技術(shù)對球的擊球點、判斷、移動準(zhǔn)確性要求更高，擊球范圍更小，初學(xué)者需要花費更多的時間和精力掌握擊球時機與位置和調(diào)整步伐，因此提高了初期學(xué)習(xí)網(wǎng)球的難度。采用軟、硬式網(wǎng)球混合法進行網(wǎng)球教學(xué)，可使學(xué)生在前期學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的過程中更好的掌握擊球的時機，控制揮拍的速度，減少對來球擊打的難度，較快形成正確的擊球動作與擊球位置，培養(yǎng)良好的球感，后期只需要稍作調(diào)整就能更換網(wǎng)球進行練習(xí)，因此男生、女生實驗組班在正、反拍擊球技術(shù)成績上與對照組出現(xiàn)了不同程度的顯著性差異。由于網(wǎng)前截?fù)羟蚣夹g(shù)需要練習(xí)者站在中前場位置凌空將來球回?fù)暨^球網(wǎng)，因此需要練習(xí)者對來球的方向和速度有較為準(zhǔn)確的判斷，而剛接觸網(wǎng)球的學(xué)生對球的空間感和判斷能力比較有限，移動較慢，判斷較遲，很難在短時間內(nèi)迅速掌握截?fù)羟蚣夹g(shù)的技巧，經(jīng)常出現(xiàn)擊球失誤或無法擊到無法的現(xiàn)象，因此男生實驗組和對照組在截?fù)羟蚣夹g(shù)成績上差異不大。由于軟式網(wǎng)球較軟的特點，即使女生在練習(xí)下手發(fā)球的過程中無法用球拍的甜點區(qū)位置擊將球擊中，球也能與拍面發(fā)生力的作用而產(chǎn)生彈性，這使得下手發(fā)球時的擊球面積增加，促使了發(fā)球成功率的上升，因此女生實驗組在發(fā)球技術(shù)成績上與對照組出現(xiàn)顯著性差異。

3.2 、軟、硬式網(wǎng)球混合教學(xué)法的優(yōu)勢分析

通過教學(xué)初期采用軟式網(wǎng)球教學(xué)的方法，利用軟式網(wǎng)球較容易掌控的特點，可使無網(wǎng)球基礎(chǔ)的學(xué)生初學(xué)網(wǎng)球的難度降低，使學(xué)生在相對較短時間內(nèi)增加對來球的判斷，形成正確的擊球空間感和節(jié)奏感，提高擊球的準(zhǔn)確性和成功率，基本掌握網(wǎng)球的正反拍擊球技巧，降低了后期學(xué)習(xí)硬式網(wǎng)球練習(xí)的難度，使網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程實現(xiàn)由易到難的過渡，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，促使學(xué)生更好地掌握網(wǎng)球技能，教師能較好地完成教學(xué)任務(wù)，使得網(wǎng)球運動在高校校園體育文化中得到較好的推廣。

4 、結(jié)論與建議

4.1 、采用軟、硬式網(wǎng)球混合教學(xué)方法，利用軟式網(wǎng)球的軟、輕、慢的特點，可使初學(xué)者在接觸硬式網(wǎng)球練習(xí)前較快掌握網(wǎng)球擊球技巧，降低了網(wǎng)球初學(xué)者的學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)生對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的積極性，可使學(xué)生獲得更好的學(xué)習(xí)效果。

4.2 、在網(wǎng)球教學(xué)中采用軟、硬式網(wǎng)球混合教學(xué)有助于學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球技能，對網(wǎng)球運動在高校校園體育文化中推廣具有一定促進作用。

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