沈佳麗（同濟(jì)大學(xué) 上海 200092）

前言：大學(xué)體育網(wǎng)球課一直深受學(xué)生選課青睞，然而網(wǎng)球教學(xué)場地少，入門慢、上手難等教學(xué)特點(diǎn)一直制約著網(wǎng)球運(yùn)動的大眾普及和推廣。中國網(wǎng)球協(xié)會針對中國高校網(wǎng)球群體減少的現(xiàn)狀，并響應(yīng)國際網(wǎng)聯(lián)推廣的Tennis Play& Stay 計(jì)劃，舉辦了一期高校網(wǎng)球教師培訓(xùn)，本課題結(jié)合培訓(xùn)教程及教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了大學(xué)體育網(wǎng)球課小場地的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，對高校網(wǎng)球運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展提供參考。

1 、研究目的

針對高校網(wǎng)球教學(xué)場地少、學(xué)習(xí)人數(shù)多、單位空間利用率低、專項(xiàng)基本技能學(xué)習(xí)未能落實(shí)、隨之學(xué)生學(xué)習(xí)熱情下降，形成網(wǎng)球群體遞減的客觀現(xiàn)狀，利用小場地、簡易球進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)，旨在完成教學(xué)大綱要求，培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，落實(shí)并普及網(wǎng)球知識，為持續(xù)網(wǎng)球鍛煉打下基礎(chǔ)。

2 、研究方案

2.1 、實(shí)驗(yàn)對象

以同濟(jì)大學(xué)2011-2012第一學(xué)期網(wǎng)球必修課4個(gè)女生班級為實(shí)驗(yàn)對象，其中，實(shí)驗(yàn)組2個(gè)班60人，平均年齡（18.53±0.57）歲，對照組2個(gè)班60人，平均年齡（18.56±0.67）歲。

2.2 、實(shí)驗(yàn)時(shí)間及地點(diǎn)

本實(shí)驗(yàn)從2011年5月開始著手實(shí)驗(yàn)教學(xué)方案的設(shè)計(jì)，包括實(shí)驗(yàn)場地的劃分，實(shí)驗(yàn)教學(xué)器材的購置等。本教學(xué)在同濟(jì)大學(xué)3號和4號兩片室外網(wǎng)球場完成，實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2011年9月5日至2011年12月30日，共計(jì)17周。

2.3 、實(shí)驗(yàn)

2.3.1 、實(shí)驗(yàn)處理變量的選取

本實(shí)驗(yàn)擬選取“班級變量”（分實(shí)驗(yàn)班和對照班）、“實(shí)驗(yàn)時(shí)間”變量（分實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后）作為實(shí)驗(yàn)處理變量和分類變量來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。為控制其他體育教學(xué)環(huán)節(jié)的不同所帶來的實(shí)驗(yàn)誤差，以及減少不同任課教師的不同教學(xué)風(fēng)格和能力所帶來的實(shí)驗(yàn)誤差，實(shí)驗(yàn)班和對照班均由同一體育教師任教。

2.3.2 、實(shí)驗(yàn)前測

在學(xué)期初測定實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的BMI（身體密度指數(shù)）值、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)成績、50米成績、800米成績，以及完成量表（網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)知識問卷、學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣水平評價(jià)量表）的測試，以此測試結(jié)果和數(shù)據(jù)作為實(shí)驗(yàn)前的基礎(chǔ)值，用以實(shí)驗(yàn)后相應(yīng)測試成績的對照。

2.3.3 、實(shí)驗(yàn)過程

2.3.3.1 、教師向?qū)W生宣布本學(xué)期需要學(xué)習(xí)的所有課程內(nèi)容，主要包括運(yùn)動技能、健康教育等將要學(xué)習(xí)的知識，以及具體的技能學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃表，并讓學(xué)生做好記錄。給實(shí)驗(yàn)組學(xué)生講解網(wǎng)球小場地、簡易球?qū)W習(xí)的意義和本學(xué)期將要讓他們嘗試運(yùn)用此教學(xué)法，講清教學(xué)過程中應(yīng)該注意的問題，初步形成學(xué)習(xí)和鍛煉的氛圍。

2.3.3.2 、教師在第一次術(shù)科教學(xué)前對學(xué)生進(jìn)行小場地、簡易球教學(xué)的視頻學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生簡易球?qū)W習(xí)目的是為了在一個(gè)學(xué)期網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)中，能將基本網(wǎng)球技術(shù)教授，也是讓所有學(xué)生能在教學(xué)時(shí)間內(nèi)上場實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

2.3.3.3 、教師提醒學(xué)生正確判斷自己的實(shí)際學(xué)習(xí)水平，讓學(xué)生給自己本學(xué)期的體育學(xué)習(xí)和課外體育鍛煉制定目標(biāo)，注意要讓學(xué)生的目標(biāo)切實(shí)可行，不能盲目求高求大，關(guān)鍵在于讓學(xué)生能夠清楚自己現(xiàn)在的水平和將他們要達(dá)到的水平的差距。

2.3.3.4 、教師對學(xué)生所學(xué)習(xí)的基本技術(shù)的握拍法不做強(qiáng)行規(guī)定，學(xué)生可自由選擇握拍，對反手技術(shù)動作學(xué)習(xí)中將對雙手上旋、單手上旋、單手削球三種反手動作都進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生可選擇自己擅長的動作進(jìn)行練習(xí)。上手發(fā)球也將介紹兩種不同握拍的發(fā)球，學(xué)生也可自由選取。教學(xué)計(jì)劃見下表1。

表1 ：實(shí)驗(yàn)組與對照組網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃

2.3.3.5 、教師對實(shí)驗(yàn)班提供教學(xué)簡易用球，黃色海綿球，直徑8厘米，質(zhì)量40克，彈跳90-105厘米，球速降低75%；橙色用球，直徑6.54厘米，質(zhì)量46.9克，彈跳100-115厘米，球速降低50%。并將學(xué)生與教學(xué)用球?qū)嵭须p向?qū)?yīng)，即對學(xué)生和球都進(jìn)行排序，一一對應(yīng)，為培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，教學(xué)丟失用球?qū)⑦M(jìn)行相應(yīng)賠償，教學(xué)自然損耗學(xué)校及時(shí)比配。

2.3.3.6 、實(shí)驗(yàn)組所有專項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)均在發(fā)球區(qū)（長）12.8m×（寬）4.115m進(jìn)行。每一個(gè)單項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)先采用海綿球教學(xué)，再用橙色球教學(xué)，并以橙色球擊球來評價(jià)學(xué)習(xí)效果。

2.3.4 、實(shí)驗(yàn)后測

在學(xué)期末通過對期初測試項(xiàng)目的再次測試，將測試結(jié)果與起初基礎(chǔ)值進(jìn)行比較對照，將實(shí)驗(yàn)組與對照組網(wǎng)球?qū)W習(xí)的專項(xiàng)技能考核成績進(jìn)行比較對照，以驗(yàn)證本實(shí)驗(yàn)的效果。

3 、研究結(jié)果與分析

3.1 、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班對照班學(xué)生在體能水平、身體形態(tài)、運(yùn)動技能水平和體育學(xué)習(xí)興趣上均無明顯差異

方差分析結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前四個(gè)班學(xué)生的體能水平無顯著差異（F=1.35， P=0.22＞0.5），說明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的體能處于同一水平，滿足實(shí)驗(yàn)條件；實(shí)驗(yàn)前四個(gè)班學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)無顯著差異（F=1.17， P=0.26＞0.05）；說明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的身體形態(tài)也均處于同一水平；實(shí)驗(yàn)前對學(xué)生選修網(wǎng)球課進(jìn)行了無網(wǎng)球?qū)W習(xí)經(jīng)歷的限制，因此四個(gè)班學(xué)生的運(yùn)動技能水平也處于同一水平；實(shí)驗(yàn)前四個(gè)班學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣水平無顯著差異（F=0.82， P=0.59＞0.05）；說明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣水平也處于同一水平；滿足實(shí)驗(yàn)基本條件。

3.2 、實(shí)驗(yàn)后相關(guān)數(shù)據(jù)的比較分析

3.2.1 、身體素質(zhì)及達(dá)標(biāo)

實(shí)驗(yàn)前后，兩組學(xué)生的身體素質(zhì)并沒有得到明顯的差異，達(dá)標(biāo)成績顯示，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組50米成績?yōu)?.45±1.5，對照組50米成績?yōu)?.36±1.5；實(shí)驗(yàn)組800米成績?yōu)?’25±0’8，對照組800米成績?yōu)?’27±0’8；實(shí)驗(yàn)組立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?85cm，對照組立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?83cm。此次教學(xué)實(shí)驗(yàn)，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高并沒有促進(jìn)作用。

3.2.2 、運(yùn)動技能水平

對網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)的評價(jià)主要有以下六個(gè)方面構(gòu)成，具體見表2。

表2 ：網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)六項(xiàng)技評

3.2.2.1 、原地自拋?zhàn)源蛘磁膿羟蚣夹g(shù)

實(shí)驗(yàn)組與對照組都進(jìn)行此項(xiàng)測試，即在底線中點(diǎn)準(zhǔn)備動作開始，測試者站在原地非持拍手拋球，分別正反拍各擊球10次，結(jié)果顯示，原地自拋?zhàn)源蚓毩?xí)，實(shí)驗(yàn)組與對照組水平基本持平，正拍成功率略高于反拍。

3.2.2.2 、近距離底線拋球正反拍擊球技術(shù)

第二項(xiàng)測試為近距離底線拋球正反拍擊球，即測試者在底線中點(diǎn)準(zhǔn)備動作開始，搭檔位于前方45度角方向三米處為測試者正反拍各拋球10次，記錄其成功率。結(jié)果顯示，測試的正拍成功率要高于反拍，實(shí)驗(yàn)組正反拍擊球成功率略好于對照組，表明差異性并不大。

3.2.2.3 、底線正反拍回合技術(shù)

第三項(xiàng)測試底線正反拍回合，此次測試需兩人共同完成，每一組均有兩次測試機(jī)會，分別記錄擊球回合數(shù)，取兩次成績優(yōu)者。其中，擊球必須是正拍或者反拍落地?fù)羟颍豢膳R空截?fù)艋蚪忧?，一方將球打出界但是球未成死球此次擊球可繼續(xù)，但是本次回合不能計(jì)算在內(nèi)。結(jié)果顯示，底線回合練習(xí)明顯增加了難度，兩組完成度都要比之前差很多，其中實(shí)驗(yàn)組平均完成了10.7個(gè)，而對照組則完成了2.6個(gè)。用50%橙色球的實(shí)驗(yàn)組在這個(gè)測試中優(yōu)勢得到了體現(xiàn)，由于球體質(zhì)量較輕，壓強(qiáng)較小，學(xué)生容易控制球；小場地使得學(xué)生間距離縮短，控球空間小，跑動的范圍也減小，從而降低了擊球的難度，而對照組從一開始學(xué)習(xí)就采用的常用球，在定點(diǎn)和近距離擊球過程中相差無幾，但隔網(wǎng)回合練習(xí)一下子體現(xiàn)出劣勢，由于學(xué)生對球的空間感以及自身控球能力都屬于初學(xué)階段，對對方來球尚未提前預(yù)判，及時(shí)調(diào)整到位，以至于擊球成功率大大下降，即便擊過去的球?qū)ν浅鯇W(xué)者的對方形成較大難度回球，因此，學(xué)生完成回合數(shù)較實(shí)驗(yàn)組要少得多。

3.2.2.4 、一網(wǎng)一底技術(shù)

第四項(xiàng)測試一網(wǎng)一底，即需要一方網(wǎng)前進(jìn)行正反拍截?fù)簦硪环降拙€正反拍擊落地球，兩次測試機(jī)會，取其中成績優(yōu)者。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組平均完成了2.5個(gè)，而對照組平均為0次。實(shí)驗(yàn)組在小場進(jìn)行練習(xí)，底線者距離網(wǎng)前者較近，網(wǎng)前者需要有足夠的預(yù)判，因橙色球體速度較慢，網(wǎng)前者能回?fù)舻剑堑拙€者對來球的判斷較底線對練相比，因空間距離縮短，準(zhǔn)備時(shí)間不夠充分，回?fù)羟虻拇螖?shù)明顯下降；對照組網(wǎng)前者對來球有較多的畏懼感，由于底線者需將球從底線回?fù)暨^來，擊球時(shí)加力明顯，球速加快再加之球較硬，兩人基本沒有回合。

3.2.2.5 、發(fā)球技術(shù)

第五項(xiàng)測試發(fā)球，教授了兩種發(fā)球方法，每位測試者都有10次發(fā)球機(jī)會。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組與對照組的發(fā)球成功率都比較低，說明發(fā)球技術(shù)難度較大，掌握程度較低，發(fā)球成功率的高低取決于拋球，學(xué)生往往拋球多次但依舊未達(dá)到揮拍位置時(shí)就開始發(fā)球，但對于原地拋球練習(xí)學(xué)生又比較反感，喜歡將整個(gè)動作連起來進(jìn)行練習(xí)，基本功不扎實(shí)而應(yīng)該學(xué)習(xí)效果。

3.2.2.6 、自由擊球評價(jià)

第五項(xiàng)測試自由擊球，每組有兩次測試機(jī)會，實(shí)驗(yàn)組需將所有擊球落在小場地內(nèi)，對照組所有擊球范圍為單打區(qū)域，測試者可隨意采用各種擊球動作擊球，以回合數(shù)來進(jìn)行評價(jià)。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組擊球回合平均為11.4個(gè)，而對照組擊球回合平均為2.2個(gè)，明顯實(shí)驗(yàn)組占優(yōu)。實(shí)驗(yàn)組擊球區(qū)域雖然較小，但是因?yàn)榛竟ο鄬Ρ容^扎實(shí)，再加之球質(zhì)量輕，飛行速度慢，容易將回合打起來，反之，對照組雖然擊球場地較大，擊球容易落在有效區(qū)域內(nèi)，場地大同時(shí)也造成了奔跑范圍大，跑動擊球難度大等劣勢，加之大場地下學(xué)生更容易隨意發(fā)力，無法有效控球，因此回合數(shù)較少。

3.2.3 、學(xué)習(xí)評價(jià)

通過對兩組學(xué)生進(jìn)行隨堂教學(xué)評價(jià)調(diào)查，見下表3。結(jié)果顯示，對學(xué)習(xí)難易度評價(jià)、學(xué)習(xí)興趣評價(jià)及今后是否繼續(xù)鍛煉三項(xiàng)選項(xiàng)實(shí)驗(yàn)組明顯高于對照組，學(xué)習(xí)的難易程度及興趣是今后是否繼續(xù)此項(xiàng)目鍛煉的直接影響因素，難度大的學(xué)習(xí)必將減低學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，興趣的喪失不可能今后會主動鍛煉，因此，降低教學(xué)難度、培養(yǎng)興趣是抓住網(wǎng)球群體的關(guān)鍵。

表3 ：實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)習(xí)評價(jià)調(diào)查

4 、結(jié)論與建議

4.1 、小場地教學(xué)彌補(bǔ)了高校網(wǎng)球教學(xué)設(shè)施少、教學(xué)任務(wù)無法落實(shí)的缺陷，簡易球的使用迎合了小場地教學(xué)需要，同時(shí)也降低了學(xué)習(xí)的難度，學(xué)生更容易上手。

4.2 、小場地教學(xué)對學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)和身體素質(zhì)測試成績并沒有明顯作用，但是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)效果和學(xué)生體育課學(xué)習(xí)評價(jià)等方面有較明顯的成果。

4.3 、小場地教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，得到了學(xué)生的認(rèn)可，為正常網(wǎng)球?qū)W習(xí)打下扎實(shí)的基本功，為穩(wěn)固網(wǎng)球人群，落實(shí)大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)提供實(shí)證參考。

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