教師是人類靈魂的工程師，教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。有人說，當(dāng)老師太累，時刻飽受著關(guān)注學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展與咬定學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不放松的雙重壓力。備課、上課、輔導(dǎo)、改作業(yè)、寫教案，搞得筋疲力盡。而主題班會、知識競賽、家長座談等瑣碎、繁雜的班級事務(wù)，又加大了精神砝碼，弄得身心疲憊不堪，身體的長期透支也使得一些老師的健康提前亮起了生命旅途中的紅燈。教師是不平凡的職業(yè)，正因為不尋常，才需要我們細(xì)嚼慢咽，用心“品味”，從而品味到什么是苦中有樂，什么是累中有甜？筆者認(rèn)為，用心“品味”，首先要善于“品味”，做到“品味”自己的清平、“品味”自己的壓力、“品味”自己的責(zé)任、“品味”自己的價值，從而感悟到“老師”這個極普通稱號的沉甸甸的分量，從內(nèi)心深處感到當(dāng)老師真好。

一、教師要善于“品味”自己的清平

當(dāng)教師的沒有令人羨慕的權(quán)力和財富，沒有顯赫的名聲和榮譽，沒有悠閑自在的舒適和安逸，更沒有可觀的經(jīng)濟(jì)收入，做到善于“品味”自己的清平，才能面對物質(zhì)的誘惑、世俗的刺激，心地坦然。毋庸置疑，一些教師，特別是農(nóng)村教師，他們在最基層、最艱苦的地方教書育人，他們的工資、醫(yī)療、保險、養(yǎng)老、住房、人身安全等還沒有得到相應(yīng)的保障，經(jīng)常有亂克扣教師工資的現(xiàn)象出現(xiàn)，他們中的一部分教師已難以從容面對不斷上漲的物價了。然而這些農(nóng)村教師能善于“品味”自己的清平，所以他們能端正思想、腳踏實地、勤勤懇懇、愛崗敬業(yè)、開拓進(jìn)取，把生活的清平當(dāng)作人生的充實，時時讓平靜的生活蕩起美麗的漣漪。善于“品味”自己的清平，就要要求教師個體要強(qiáng)化心理防御機(jī)制，避免因生活清平而心理失衡，從實際出發(fā)，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，擺脫清平壓力的煩惱，做到寧靜而致遠(yuǎn)，有著健康、和諧的生活方式和工作方式。

二、教師要善于“品味”自己的壓力

時下，中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)過重，這已經(jīng)是不爭的事實。近期“中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”結(jié)果顯示：總共有8600名的教師填寫了調(diào)查問卷。其中80%的教師反映壓力較大，近40%心理健康狀況不佳，出現(xiàn)亞健康。調(diào)查報告向人們昭示：教師的負(fù)擔(dān)很重，做教師壓力漸大。

長期以來，我國中小學(xué)管理機(jī)制不健全，整體上比較粗放，許多管理要求得不到有效落實，在一些地方，教育教學(xué)管理中還存在升學(xué)考試競爭過度，正常教學(xué)秩序遭到扭曲，導(dǎo)致中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)過重，不少教師不堪重負(fù)處于極度緊張狀態(tài)。我國中小學(xué)，70%教師每天工作工作8~12小時，超過12小時占17%，備課、批改作業(yè)、家訪、個人進(jìn)修、輔導(dǎo)學(xué)生課外活動等占用教師大量工作之余的時間，壓力很大。隨著教育改革浪濤一浪高過一浪，社會對教師的職業(yè)要求越來越高，社會視教師為德智完美，不能出錯的“完人”，把教師比作“蠟燭”、“春蠶”，只講奉獻(xiàn)，不講個人利益和待遇的“圣人”。如果做得不完美，就可能被輿論譴責(zé)。家長望子成龍、盼女成鳳心急，無論大事小事都?xì)w責(zé)于教師，責(zé)怪教師，教師不得不小心應(yīng)對，如履薄冰。

面對超負(fù)荷的身體壓力和心理壓力，教師要做到善于“品味”自己的壓力，一方面與時俱進(jìn)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，使自己的知識不斷充盈，積極應(yīng)對來自各方面壓力的挑戰(zhàn)，在教學(xué)和研究中尋找新的增長點，充滿激情地投身于教育教學(xué)實踐中去，品嘗教師工作的艱辛。另一方面，要有一顆平常心，進(jìn)行自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，從心理上給自己減壓，在良好的社會環(huán)境中，適應(yīng)本職工作，進(jìn)而適應(yīng)社會對教師的職業(yè)需求，不斷超越自我。

三、教師要善于“品味”自己的責(zé)任

隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入，育人成才似乎漫無邊際。學(xué)生除學(xué)書本知識外，還要學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會共同生活，人們覺得言未盡意，還加了學(xué)會健康，學(xué)會審美，這讓教師感到責(zé)任重大。善于“品味”自己的責(zé)任，就要用教鞭催春吐蕊，課內(nèi)，興趣愛好廣泛、人文素養(yǎng)深厚、知識積累廣博，精于教學(xué)構(gòu)思，善于創(chuàng)設(shè)情境，講起課來，古今中外，信手撿來；旁征博引、才華四溢，像一部百科全書，有探索不盡的無窮寶藏，卻無絲毫俗儒酸澀的惡習(xí)舊氣，舉手投足都揮灑出藝術(shù)的才情。課外，把學(xué)生的天真無邪、純樸和真誠牽掛在心，通過參加班級的各種活動，經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中，以忘我的工作態(tài)度、無私奉獻(xiàn)的工作熱情去釋放生命的輝煌與光彩，近距離接觸學(xué)生，用深謀遠(yuǎn)慮的教育思想、豐富多彩的教學(xué)藝術(shù)去感染學(xué)生、激勵學(xué)生，不僅讓學(xué)生在知識的海洋里遨游，更讓學(xué)生感知人生的酸甜苦辣，了解社會的紛紛復(fù)雜。善于“品味”自己的責(zé)任，使教學(xué)教育洋溢著風(fēng)采，充滿著無限生機(jī):課堂上的互動交流，課外郊游時的一起歡笑奔跑，聯(lián)歡會上的師生同樂，運動場上的吶喊助威……

所以，善于“品味”自己的責(zé)任，不僅注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更關(guān)注學(xué)生自身理性與社會性的成長，把學(xué)生的做人教育放在首位，把知識的教授當(dāng)著培養(yǎng)學(xué)生成長的一個載體，在教學(xué)過程中，始終貫穿造就人、培養(yǎng)人、塑造人的教育理念，為學(xué)生開拓出五彩繽紛的人生之路。

四、教師要善于“品味”自己的價值

教師是一種多重角色的復(fù)合體，教師是知識的化身、智慧的靈泉，道德的典范、人格的楷模，是學(xué)子人生的可靠的引路人，教育品味的價值不在于把多少孩子送進(jìn)大學(xué)的校門，而在于能否根據(jù)孩子的狀況，進(jìn)行春風(fēng)化雨，潤物無聲的無副作用的教育，這就要求教師要有正確的教育理念、過硬的專業(yè)素質(zhì)，有高超的工作技巧，才能體驗到教師職業(yè)的光榮感和崇高感。一個不善于“品味”自己價值的教師，就不會體驗到教師的職業(yè)神圣和崇高。例如，一些教師整天唉聲嘆氣、怨天尤人、抱怨社會，還有一些教師甚至班主任會把濃濃的師愛灑向優(yōu)等生，對優(yōu)秀生眉開眼笑，對“后進(jìn)生”卻大喊大叫，讓愛的天平失去了平衡。讓人憂心忡忡的是，在熱衷于甄別和淘汰的教育競爭機(jī)制下，“后進(jìn)生”在求學(xué)和人生的道路上舉步維艱，他們在校園里成了一群孤獨的燕子。

教育應(yīng)該綠色環(huán)保，學(xué)生應(yīng)該可持續(xù)發(fā)展。善于“品味”自己價值的教師，才能有前瞻的眼光，最大限度地激發(fā)自己的工作熱情，從而保護(hù)學(xué)生的至真、至善、至美的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健康而美好的心靈，快樂享受教育教學(xué)生活:當(dāng)學(xué)生從蒙童而變成知書達(dá)理的翩翩少年，“品味”到生命的寶貴與生活的幸福而笑臉常開；當(dāng)莘莘學(xué)子們開足了人生的馬達(dá)朝著自己的理想而不斷前進(jìn)時，并跨出校門進(jìn)入各行各業(yè)對社會有用時，品嘗到心靈勞作的甘美和教育人生的快樂。

（作者單位：江蘇連云港市新壩中學(xué)）