朱菁菁

外敷治療法

痛經散主治寒凝胞中型痛經者，癥見經前或經期下腹部冷痛，得熱痛減，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，將藥混合碾成細末，備用。月經將行或疼痛發(fā)作時用痛經散兩克置膠布上外貼關元穴，若疼痛不止，加貼外側三陰交。隔日換藥一次，每月貼6日為1個療程。

茱萸歸姜散主治寒凝胞中型痛經者，癥見經前或經期下腹部冷痛，得熱痛減，大便溏薄等。取吳茱萸、當歸各9克，干姜3克，將藥混合碾成細末，備用。用薄軟綢布縫一個兩寸長的絹袋，用時將藥末裝入，一頭一根長線，另一頭納入患者陰道內。月經期停用。

按摩治療法

摩小腹主治痛經，癥見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊于小腹中間，緊壓腹部，慢慢摩動腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為止。共按摩5分鐘。

按揉三陰交主治痛經，癥見經前或經期下腹部疼痛，喜揉喜按，得熱痛減等。用左手拇指指腹揉捻對側三陰交穴，至有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

點揉足三里主治氣血虛弱型痛經，癥見經凈后下腹綿綿作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度，每次按揉3分鐘為佳。也可用艾條炙烤。

泡腳治療法

肉桂三棱泡腳方溫經化瘀，理氣止痛，治療原發(fā)性痛經。取肉桂3克，三棱、莪術，紅花、當歸、丹參、五靈脂、延胡索各10克，木香6克。將藥放在一起加入清水，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸陰部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每日早晚各1次，每次熏泡40分鐘。月經前一周開始泡腳，10日為1個療程。

荔枝香附泡腳方行氣通經，治療以氣滯為主的通經，癥見經前或經期下腹脹痛及經前乳房脹痛等。取荔枝、香附各30克，黃酒50克。將藥加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升開水一起倒入盆中，調入黃酒，先熏蒸陰部，溫度適宜后泡腳，每日1次，每次熏泡40分鐘，于經前10日開始泡腳，至經期結束。

（摘自《金陵晚報》）