焦家勝

剛學開車那會兒，最怕有人坐身邊。只要有人在場，總會出點狀況。比如，別人隨意說“你怎么老軋井蓋”，于是見了井蓋就躲，不巧方向盤往右一打，就蹭了人家的車；再比如，別人說，感覺你挺忙的，剎車的時候不用老踩離合器，于是接下來好幾次情況緊急，都把車踩熄火了；還有，走了不知多少遍的路，有一次同事搭車，居然還是走錯了……其實自己一個人開車的時候，感覺也沒那么差。

剛學寫字那會兒，最怕有人看著你。獨自一個人寫，完成之后自我感覺挺好的；一旦有人站在身邊，那就完了，肯定覺得橫也不平，豎也不直，這也想抹，那也想擦，結(jié)果自然沒了往日的水平。

與單獨一個人做事相比，有他人在場，會促進或降低一個人的能力或水平，這就是“社會促進效應”。

想想你自己，吃飯的時候，突然來了客人，一副要久留的樣子，那么這頓飯你是不是吃得渾身不自在？整理東西的時候，如果有同伴等你，你是不是會草草了事不好意思再磨磨唧唧？你手里拿著一片紙，有人同行，你是不是不好意思亂放，只好捏著到處找垃圾桶？

是的，我們總是難免被他人干擾。有些時候，他人在場會讓你發(fā)揮得更好；有些時候，你恨不得趕緊清場，他人在你旁邊反而會讓你亂了陣腳。不過，你也有需要同伴的時候，他們的存在會激發(fā)你的表現(xiàn)力。比如復習考研，如果宿舍里的人都在復習，你的效率似乎也會提高起來；跑步時，加入一個伙伴，會讓你覺得過程不再枯燥；還有表演，當你想要有人欣賞時，當然是觀眾越多，越能激起你的興致……

著名心理學家羅伯特·查榮克用“動機驅(qū)動論”給出了解釋。根據(jù)這種觀點，有別人在場，會造成個體的內(nèi)驅(qū)力或動機的增加，這種內(nèi)驅(qū)力的增加有時會促進行為，有時又會干擾行為。當事情比較簡單，或者是你所擅長的，關(guān)注可能會讓你表現(xiàn)得更好；但如果一項工作對你來說是新接觸的，不擅長的，需要動很多腦筋，你更容易表現(xiàn)得手忙腳亂，反而做不好。

有不少朋友嚴重需要觀眾，人越多，表現(xiàn)欲越強，簡直是“人來瘋”。當然，也有人在相對私人的場合，更能顯示自己的個人魅力，公共場合反而讓他成了最沉默的那一個。

這個世界就像一張網(wǎng)，每一個人都不能脫離別人而單獨存在。在這個充滿“別人”的世界中，你我的行為常常在被他人促進，同時，我們也常常在促進他人的行為。有的時候你并不自知，可是，“他人在場”就像樹在路邊的一個招牌，你看不到的時候也就罷了，一旦看到，多多少少會影響到你。

所以，千萬別當那個不識趣的旁觀者。

（摘自《中國青年報》）