周一海

冬季，氣溫下降的感覺(jué)更明顯了，受寒冷氣候的影響，心腦血管病的發(fā)病率不斷上升，而腦出血、心肌梗死的禍?zhǔn)拙褪歉哐獕骸Ｗ罱@樣的患者越來(lái)越多。心血管專家提醒高血壓患者，生活調(diào)理、堅(jiān)持用藥、保暖防寒是冬季高血壓患者預(yù)防腦出血的三大法寶。

今年72歲的閆大媽是一位有多年病史的高血壓患者。最近一段時(shí)間氣溫下降，天氣越來(lái)越冷，閆大媽的血壓就一直處于波動(dòng)不穩(wěn)的狀態(tài)，前天早晨一覺(jué)醒來(lái)居然就說(shuō)不了話了，家人趕緊將其送往醫(yī)院救治，經(jīng)過(guò)心血管內(nèi)科醫(yī)生診斷后，確認(rèn)閆大媽為腦出血。

冬季，氣溫下降的感覺(jué)更明顯了，受寒冷氣候的影響，心腦血管病的發(fā)病率不斷上升，而腦出血，心肌梗死的禍?zhǔn)拙褪歉哐獕骸Ｗ罱@樣的患者越來(lái)越多。心血管專家提醒高血壓患者，生活調(diào)理，堅(jiān)持用藥、保暖防寒是冬季高血壓患者預(yù)防腦出血的三大法寶。

由于人的血壓一天24小時(shí)都有變化，而且隨著季節(jié)變化也不同，夏季的血壓偏低，到了冬天就會(huì)升高一些。冬季之所以血壓會(huì)升高，是人體對(duì)周圍環(huán)境變化的反應(yīng)，血管收縮以后可以減少散熱，但是血管收縮后會(huì)引起血壓升高。血壓升高可能造成心肌梗死、心力衰竭，高血壓誘發(fā)的腦血栓，腦出血的發(fā)生率也會(huì)明顯增加。這些疾病的多發(fā)可能導(dǎo)致死亡率增加，或者是致殘率增加。

注意事項(xiàng)：

為防止腦出血等高血壓引起的嚴(yán)重疾病，高血壓患者應(yīng)該在冬季更加重視對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)。專家建議高血壓患者每天都監(jiān)測(cè)血壓，尤其是要注意觀察自己早中晚的血壓變化，絕大多數(shù)高血壓病人在冬季血壓升高時(shí)都要及時(shí)加強(qiáng)藥物治療。

小貼士：

一天中，人在夜間睡眠時(shí)血壓降低，凌晨2～5時(shí)為最低。清晨醒前血壓快速升高，晨醒后活動(dòng)的最初幾小時(shí)內(nèi)(早晨6～9時(shí))血壓達(dá)到或者接近最高峰。這時(shí)的血壓甚至比夜間高40毫米汞柱～50毫米汞柱，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“血壓晨峰”現(xiàn)象。對(duì)于高血壓病人這是個(gè)危險(xiǎn)時(shí)段，此時(shí)病人的交感神經(jīng)處于興奮期，心跳加快，血壓升高；此外一夜沒(méi)有喝水，病人呼出不少水分，血黏度高。對(duì)于有動(dòng)脈粥樣斑塊的高血壓病人來(lái)說(shuō)，此時(shí)斑塊容易破裂，導(dǎo)致心肌梗死、腦梗塞、腦出血。因此不主張高血壓病人晨練，建議此類人群每天晚飯后鍛煉。

(編輯墨非)