Ricecake 小春

說美白太籠統(tǒng)了。你可知道要白得漂亮、白得健康，應(yīng)該向哪些肌膚問題“興師問罪”？又是什么因素破壞了你的通透白皙？先選擇下列哪些狀況符合你的情況，我們就能告訴你該如何解決。

□ 自己原來的膚色比現(xiàn)在白 C

□ 10年內(nèi)曾有過嚴(yán)重曬傷 A

□ 臉上有難以去除的頑固黑斑 A

□ 有時候覺得自己的臉看上去充滿疲憊 B

□ 美白和抗老都想嘗試 C

□ 越臨近下班，膚色越晦暗 B

□ 想在一個月內(nèi)就看到明顯效果！ A

□ 有黑眼圈問題 C

□ 我的肌膚跟通透感完全絕緣 C

□ 肌膚很容易干燥起皮 B

□ 只有晚上才有時間好好護(hù)膚 A

□ 對尖端護(hù)膚技術(shù)很有興趣 A

□ 有黑斑的煩惱，且受毛孔粗大的困擾 C

□ 想要那種從里到外都水潤白皙的肌膚 B

□ 剛起床時臉很容易浮腫 B

□ 一年到頭不怎么用防曬霜 C

□ 皮膚干燥得只要聽到有效就想去嘗試 B

□ 希望再過10年臉上也不會長斑 A

A選項(xiàng)多的人在意的是——色斑

現(xiàn)在你臉上已經(jīng)有難以淡化的色斑了，而且你很擔(dān)心再冒出新的色斑來，所以現(xiàn)在的你最需要的是扼制色斑發(fā)展，使其不會再度惡化。

B選項(xiàng)多的人在意的是——暗沉

你可能總感覺自己氣色不好，這也許并不是真的疲勞，而是肌膚暗沉。由干燥引起的暗沉，讓你的膚色喪失了白皙和通透感。

C選項(xiàng)多的人在意的是——泛黃

你也許發(fā)現(xiàn)最近眼妝和唇妝都不太顯色了，這很可能是因?yàn)槟愕拿嫔_始偏黃了，這時你需要美白和抗老同步進(jìn)行。

超給力美白術(shù)

肌膚就像反映身體機(jī)能好壞的顯示屏，只有整個人的各項(xiàng)機(jī)能都健康完整，才會有好氣色。所以，身體里的毒素和黑色素被排除了，肌膚才能顯現(xiàn)出你想要的白。

A 激活體內(nèi)的黑色素

色斑形成的原因有很多，先天產(chǎn)生的小雀斑、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的黃褐斑、日曬過多產(chǎn)生的曬斑或是色素沉著造成的黑斑。但是追溯原因，都是沉睡在肌底的黑色素母細(xì)胞被喚醒之后迅速繁衍分裂，并在表皮肌膚以黑色塊狀顯示出來。

美白對策：用精華瓦解黑色素

既然黑色素是小面積分散出現(xiàn)的，那么對癥的方法當(dāng)然是有針對性地強(qiáng)化美白。含有高濃度有效成分的美白精華產(chǎn)品可以在短時間抑制黑色素的生成，并讓黑色素迅速分解。

但要注意的是，不同的美白精華產(chǎn)品在使用時作用于黑色素的原理是不同的，有些抑制其生成，有些阻斷它的傳輸。而且不同的產(chǎn)品所采用的滲透技術(shù)也不同，不要輕信按摩、拍打或化妝棉局部濕敷可以提升效果，必須針對具體的產(chǎn)品來選擇手法。

B 你的肌膚代謝正常嗎？

紫外線侵害、環(huán)境污染、體質(zhì)虛弱都可能造成膚色暗沉，但對膚色影響最顯著的當(dāng)屬增生的角質(zhì)層和衰弱的新陳代謝。當(dāng)真皮層的血液循環(huán)受到阻礙時，細(xì)胞接收不到營養(yǎng)物質(zhì)與氧氣，有害代謝物也無法順利排出。此外，水分循環(huán)的停滯還會引發(fā)干燥。

美白對策：強(qiáng)效煥膚攻略

你當(dāng)然可以用去角質(zhì)的方法“剝掉”肌膚最外層的灰暗外殼，但是這時肌膚最需要的其實(shí)是加快代謝和潤澤。因?yàn)闅w根結(jié)底，黑色素和角質(zhì)層的沉積都是因?yàn)楸砥ぜ∧w沒有動力維持正常的新舊交替。建議可以集中護(hù)理一段時間，每晚都用面膜敷臉，保濕和美白面膜一天一次，交替著來。

C 逆轉(zhuǎn)面色泛黃

隨著年齡的增長，肌膚真皮層的膠原纖維逐漸老化，導(dǎo)致膠原蛋白與脂肪降解成的多糖結(jié)合，發(fā)生糖化反應(yīng)。這和“糖”有關(guān)，但是并不取決于你是否愛好甜食，而是因?yàn)樽贤饩€的照射會促進(jìn)體內(nèi)自由基的生成。當(dāng)這兩種反應(yīng)的產(chǎn)物在細(xì)胞中蓄積到一定濃度，就會令肌膚產(chǎn)生不健康的黃色。此外，失去活性的膠原蛋白還會影響肌膚的彈性，讓細(xì)紋與松弛的煩惱浮上水面。

美白對策：抗衰美白同步進(jìn)行

補(bǔ)充膠原蛋白抗老化和使用具有抗糖化、抗氧化功效的美白抗老產(chǎn)品都可以幫助你的肌膚由黃轉(zhuǎn)白。同時一定要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€是促成這一系列反應(yīng)的“幕后黑手”。同時，你也可以多食用一些能美白的食物，比如牛奶、草莓、西紅柿和櫻桃等，并少食用南瓜、胡蘿卜、芒果、甘藍(lán)等含有黃色素的食物。

美白，我做對了嗎？

你皮膚中沒有曬過的、最白的地方，就是你最原始的膚色。你能做到的就是無限接近最白的地方——這就是你美白的終點(diǎn)。

室內(nèi)的那點(diǎn)兒光輻射不足以對肌膚構(gòu)成威脅

辦公室的環(huán)境是十分惡劣的，不僅有電腦輻射，空調(diào)環(huán)境還會令皮膚干燥。在這種情況下，肌膚更容易遭受人造光源與電子輻射的侵蝕，使得色斑與皺紋的滋生概率大大提高。所以久坐辦公室的話，至少應(yīng)該使用防曬隔離霜來隔離光學(xué)污染。

陰雨天不涂防曬霜也OK

紫外線一年四季都存在，任何時候都不得松懈，實(shí)際上，在同一地區(qū)，陰天時紫外線照射量與晴天時的區(qū)別并不大。尤其是在海邊或高海拔地區(qū)，如果你因?yàn)殛幪於尚?，那么很容易被曬傷?/p>

堅持用熱水洗臉，可以洗出好氣色

高溫能夠在短時間內(nèi)提升皮膚的血液循環(huán)，但經(jīng)常用熱水刺激面部，容易損傷角質(zhì)層，令肌膚變得敏感，出現(xiàn)刺痛或紅血絲等癥狀。正確的方法是用37℃左右的溫水潔面，既可有效去除油污，又能減緩皺紋的產(chǎn)生。

去角質(zhì)可以改善膚色

在潔面時定期用豆渣、米糠等輕輕搓洗，或是用去角質(zhì)產(chǎn)品溫和地去除老廢角質(zhì)細(xì)胞，的確可以提升肌膚的透明感。但過度清潔會損傷肌表細(xì)胞，反而刺激黑色素的分泌，誘導(dǎo)色斑的生成。

長不長斑是基因決定的，后天沒法改變

黑色素的生成需要經(jīng)過與酪氨酸酶的結(jié)合。而當(dāng)細(xì)胞內(nèi)的PH值偏酸性時，酪氨酸酶的活性會下降，抑制與減緩色素的生成。所以后天可以通過降低肌膚環(huán)境的PH值，令美白成分更有效地深入滲透，從根本上防止色斑擴(kuò)大。

（小司摘自《健康之友》）