自言自語使人更專注
2012-05-14 06:56:09
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年8期
一項最新研究表明，自言自語可以使我們更加專注。
心理學家要求被實驗者觀看20張含有不同物品的圖片，然后找出某一件特定物品。結(jié)果表明，大聲說出物品名稱的人會找得更快。講話對記憶的作用過去已被證實，例如大聲重復有助于記憶電話號碼或購物清單。兒童會不斷使用這種自我引導的講話方式幫助自己完成一項活動或?qū)Ｗ⒂谡趫?zhí)行的任務(wù)，例如，他們會在穿衣服或系鞋帶時重復說出每一個步驟。而這項研究更證明了講話對大腦處理視覺信息的重要性：語言不只是一種溝通工具，還可以改善我們的認知過程，幫助我們集中注意力。
摘自《參考消息》
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