拓展訓(xùn)練，是一種全新教育模式，即通過精心設(shè)計的訓(xùn)練項目或體驗式學(xué)習(xí)，使受訓(xùn)者養(yǎng)成良好的心理品格，提高綜合素質(zhì)，打造團隊精神。

一、在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的積極意義

隨著教學(xué)改革的發(fā)展，基礎(chǔ)教育要求從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。《義務(wù)教育小學(xué)新課程標準》對體育教學(xué)也提出了全新的要求，明確規(guī)定，體育教學(xué)不但要“增進學(xué)生身體健康”，還要“提高學(xué)生心理健康水平”、“增強社會適應(yīng)能力”及“獲得活動健康、體育知識和技能”。在小學(xué)體育教學(xué)中精心設(shè)計訓(xùn)練項目，引入拓展訓(xùn)練，符合小學(xué)體育教學(xué)改革的新要求，對促進學(xué)生全面發(fā)展具有積極意義。

（一）在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)往往只是單純的體育知識和技術(shù)的傳授，不能根據(jù)小學(xué)生的身心特點開展生動活潑的教學(xué)。教學(xué)組織、內(nèi)容和方法單一，導(dǎo)致學(xué)生對體育課興趣不高，影響了教學(xué)質(zhì)量的提高。在小學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可進一步豐富和改善體育教學(xué)模式，以更生動活潑的形式，營造友好、和諧的課堂氛圍，增強學(xué)生對體育的興趣，促進體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

（二）在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，更有利于促進學(xué)生身心健康成長。隨著社會發(fā)展，小學(xué)生中大多是獨生子女，生存空間狹小、學(xué)習(xí)壓力大、心理素質(zhì)差、社會適應(yīng)能力差等問題突出。在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，以豐富多彩的形式提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，可讓學(xué)生在體育教學(xué)的動態(tài)活動中，通過自身的實踐和體驗，不斷提高心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練，對學(xué)生養(yǎng)成頑強的拼搏精神，樹立積極的人生態(tài)度，增強團結(jié)協(xié)作的團隊精神，提高社會適應(yīng)能力具有積極作用。

二、小學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的方式和方法

拓展訓(xùn)練是以體能活動為引導(dǎo)而開展的系列認知、情感、意志和交往等體驗活動，其具有挑戰(zhàn)自我、增強合作、自我教育等特點。拓展訓(xùn)練的目的，就是要使學(xué)生達到認識自我增強自信，磨煉意志，戰(zhàn)勝困難，以及培養(yǎng)協(xié)作合作精神。

目前，在我國的一些先進地區(qū)，不少小學(xué)已對拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)作了很好的探索。如江蘇南通的通州小學(xué)以生活常見的泡沫板作為游戲器材，拓展了以“跳”為主的游戲，啟發(fā)學(xué)生在生活中開發(fā)體育鍛煉的方式方法；再如如皋市安定小學(xué)以學(xué)生的“玩”為切入點，把“飛鏢”這一運動素材，與運動技能進行整合，制定了飛鏢俠拓展訓(xùn)練項目，豐富了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)涵和外延。

結(jié)合體育教學(xué)的實際，科學(xué)設(shè)置拓展訓(xùn)練項目，使之成為體育教學(xué)課程的拓展和有益延伸，這已成為一種小學(xué)體育改革的新趨勢。在體育教學(xué)中設(shè)計拓展訓(xùn)練項目，可采取以下的方式方法：

（一）通過對教學(xué)教材內(nèi)容的創(chuàng)新設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。可根據(jù)球類運動特點，結(jié)合小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，對球類運動與游戲相結(jié)合進行拓展，如根據(jù)籃球特點，可自創(chuàng)籃球操等趣味玩法；再如對乒乓球，也可設(shè)計“地面式乒乓球”玩法。創(chuàng)新教學(xué)教材內(nèi)容，增強練習(xí)的趣味性，變純粹的技術(shù)練習(xí)為生動活潑、富有新意的體育教學(xué)活動，可有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡性身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，使學(xué)生充分感受體育的魅力從而增強參與鍛煉的熱情。

（二）通過對民間運動項目的改進設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。如跳繩是民間一種娛樂項目，器械簡單，可鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，是一項適合大眾的體育健身運動?？山梃b這一民間活動項目，改進練習(xí)的方法形式，發(fā)揮跳繩中跳高、練素質(zhì)等潛在功能，對學(xué)生進行拓展動作技能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生頑強意志的養(yǎng)成。也可根據(jù)當?shù)氐囊恍﹤鹘y(tǒng)民間運動項目，通過挖掘、整理、繼承和發(fā)展，設(shè)計成適合于小學(xué)生身心發(fā)展的項目進行拓展訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生的健康水平和綜合素質(zhì)。

（三）通過對常見體育游戲的拓展設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。如對常見的拔河游戲，可設(shè)計形式多樣的角力競技，拓展組織形式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，實現(xiàn)運動項目的情感價值并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。再如可以跳躍游戲作為拓展的切入點，設(shè)計出袋鼠跳、多人鏈接跳、連續(xù)跳過障礙等系列拓展訓(xùn)練項目，使學(xué)生在生動有趣的體育活動中享受體育快樂，獲得知識與技能，培養(yǎng)團隊合作精神。

當然，小學(xué)體育拓展訓(xùn)練形式方法還有很多，這就要教師在教學(xué)活動中勤于思考，并根據(jù)學(xué)生的身心特點和實際情況，不斷創(chuàng)新。

三、小學(xué)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練應(yīng)該注意的問題

在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，這是一個教學(xué)改革的新課題，其目的就是更好地提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。筆者以為，在小學(xué)體育教學(xué)中進行拓展訓(xùn)練，應(yīng)注意以下問題。

（一）要結(jié)合學(xué)生身體、心理特點設(shè)置拓展訓(xùn)練項目。拓展訓(xùn)練不能脫離學(xué)生成長規(guī)律，盲目追求創(chuàng)新，要根據(jù)學(xué)生身體、心理狀況確定承受的強度來進行訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的難度應(yīng)循序漸進，逐步提高，在訓(xùn)練中幫助學(xué)生樹立自信心和意志力，培養(yǎng)學(xué)生團隊精神，從而達到健康全面發(fā)展的目的。

（二）開展拓展訓(xùn)練必須在確保安全的前提下進行。小學(xué)生的身體、心理正處于成長時期，生活、人生經(jīng)驗不足，因此開展拓展訓(xùn)練，要選擇安全的地點和訓(xùn)練內(nèi)容，嚴格檢查體育器材的安全性，認真講解訓(xùn)練的要點，注意訓(xùn)練的方式方法，做足保護措施，以防萬一。

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可有效提高學(xué)生對體育活動的興趣，更好地傳授知識技能，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。小學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練，既符合教學(xué)大綱的要求，又順應(yīng)教學(xué)改革發(fā)展的要求。不斷探索和完善拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，是實現(xiàn)素質(zhì)教育的必由之路。

參考文獻：

[1]于海濤，常會麗等.學(xué)校體育拓展訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社，2009.5.

[2]毛振明.探索成功的體育教學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001.

[3]史松濤.論在新課程標準下的體育課程教學(xué)內(nèi)容的改革[J].安徽體育科技，2007（06）.