摘 要： 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)體育教育專業(yè)女大學(xué)生在月經(jīng)期參加專業(yè)實(shí)踐課的狀況和經(jīng)期反應(yīng)、行經(jīng)持續(xù)時(shí)間及月經(jīng)血量的變化進(jìn)行分析，結(jié)果表明：專業(yè)實(shí)踐課對(duì)經(jīng)期反應(yīng)、行經(jīng)時(shí)間和月經(jīng)血量的影響存在明顯的個(gè)體差異，隨著運(yùn)動(dòng)量的增大，經(jīng)期不適感增強(qiáng)，行經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長或縮短和月經(jīng)血量改變的百分率增高。

關(guān)鍵詞： 月經(jīng)期 體育教育專業(yè)女大學(xué)生 專業(yè)實(shí)踐課

1.引言

經(jīng)期訓(xùn)練對(duì)體育教育專業(yè)女大學(xué)生的身體影響及月經(jīng)失調(diào)情況等都是值得我們關(guān)注的問題，對(duì)體育教育專業(yè)女大學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂的潛在因素。因此，對(duì)體育教育專業(yè)女大學(xué)生的月經(jīng)周期的訓(xùn)練的研究與探討是必要的，如何從實(shí)踐和思想上合理、科學(xué)地建議和指導(dǎo)，是我們當(dāng)前需要解決的問題。

本文以赤峰學(xué)院體育教育專業(yè)的50名女大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)體育教育專業(yè)女大學(xué)生經(jīng)期訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行分析與探討。具體分析體育教育專業(yè)女大學(xué)生在經(jīng)期參加專業(yè)實(shí)踐課，對(duì)月經(jīng)周期、行經(jīng)天數(shù)、身體反應(yīng)等的影響；探討運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)月經(jīng)功能的影響，以及月經(jīng)紊亂痛經(jīng)等與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。并結(jié)合體育教育專業(yè)的女大學(xué)生這一時(shí)期的生理和心理特征對(duì)月經(jīng)期訓(xùn)練提出一些建議。

2.結(jié)果與分析

2.1體育教育專業(yè)女大學(xué)生月經(jīng)初潮情況及經(jīng)期專業(yè)實(shí)踐課月經(jīng)功能狀況分析

體育教育專業(yè)女大學(xué)生初潮年齡9～18歲，其中9～12歲為8.3%，12～14歲為52.1%，14～18歲為39.6%，18歲以上為0，初潮平均年齡為14.53。根據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，初潮前開始運(yùn)動(dòng)的好專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，初潮平均年齡為15.1±1.5歲，對(duì)照的非運(yùn)動(dòng)員則為13.46±13.61歲，體育教育專業(yè)女大學(xué)生初潮平均年齡小于運(yùn)動(dòng)員，但大于非運(yùn)動(dòng)員女性。多數(shù)體育教育專業(yè)女大學(xué)生與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，都有長期參與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，是中小學(xué)階段女子運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀者，運(yùn)動(dòng)能力高于一般女性，上述結(jié)果與有關(guān)報(bào)道認(rèn)為運(yùn)動(dòng)年限越長初潮年齡越大一致。體育教育專業(yè)女大學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員初潮年齡狀況表明，過早地、長期地參加專業(yè)實(shí)踐課和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是初潮推遲的主要外因之一。

調(diào)研統(tǒng)計(jì)可知，月經(jīng)無規(guī)律6人，占12.5%；月經(jīng)量異常8人，占16.7%；經(jīng)期有明顯綜合癥狀35人，占62.9%。調(diào)查表明，體育教育專業(yè)女大學(xué)生月經(jīng)失調(diào)在20%以上，而一般人群的發(fā)生率為2%～5%，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率25%～30%，可見其發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群而與運(yùn)動(dòng)員相近。

2.2專業(yè)實(shí)踐課出勤狀況

專業(yè)實(shí)踐課經(jīng)期出勤一般采取停課見習(xí)、部分上課、正常上課三種形式，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示三種出勤形式分別為29.2%、43.7%、27.1%，選擇停課見習(xí)的理由依次為不方便、身體不適和不愿上課，分別占20.8%、72.9%和6.3%；部分上課的根據(jù)科目內(nèi)容和負(fù)荷大小而定，正常上課者一般為已建立經(jīng)期運(yùn)動(dòng)適應(yīng)的女生，不愿上課者一般說明身體非常不舒服。據(jù)此表明，女生經(jīng)期出勤主要依據(jù)經(jīng)期身體狀況、科目內(nèi)容和負(fù)荷大小作出選擇，反映出學(xué)生經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)具有一定的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)和自我保健意識(shí)。

2.3痛經(jīng)情況的分析

痛經(jīng)是指女子月經(jīng)期腹部疼痛等癥狀。據(jù)調(diào)查，48名體育教育專業(yè)女大學(xué)生中有38人有痛經(jīng)現(xiàn)象，其中重度痛經(jīng)為14人，占29.2%，輕度痛經(jīng)24人，占50%，無痛經(jīng)的人數(shù)為11人，占20.8%。有關(guān)資料顯示，痛經(jīng)的發(fā)生率與女性的勞動(dòng)強(qiáng)度成正比。體育師范學(xué)校女生在經(jīng)期一般都無法避免較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，從而導(dǎo)致很高的痛經(jīng)發(fā)生率。

2.4影響體育教育專業(yè)女大學(xué)生經(jīng)期專業(yè)實(shí)踐課的相關(guān)因素

通過調(diào)查可以看出體育教育專業(yè)的教練員87.6%是男性教練員，12.4%是女性教練員，男性教練員遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性教練員，由于性別的原因，而對(duì)月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)了解不多，與學(xué)生溝通時(shí)產(chǎn)生害羞心理。體育教育專業(yè)的教師講一點(diǎn)經(jīng)期衛(wèi)生保健知識(shí)的占39.2%，不講的占61.8%，學(xué)生對(duì)經(jīng)期衛(wèi)生保健知識(shí)了解的占50.3%，非常了解的占27.5%，不了解的占22.2%?？梢娊處煂?duì)學(xué)生經(jīng)期上專業(yè)實(shí)踐課的衛(wèi)生保健知識(shí)和措施的意識(shí)很淡薄，學(xué)生在經(jīng)期心理變化大，害羞感增強(qiáng)。由于對(duì)生理和經(jīng)期衛(wèi)生保健知識(shí)了解不是很多，對(duì)經(jīng)期運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生害怕心理，這種緊張情緒可能會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，從而主觀上導(dǎo)致下丘腦的調(diào)節(jié)因子發(fā)生改變，造成激素分泌紊亂，引起月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)，從而影響專業(yè)實(shí)踐課的進(jìn)度等。

過度的大強(qiáng)度體育活動(dòng)和專業(yè)實(shí)踐課都會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。由于院校體育設(shè)施場地器材的限制，使教師對(duì)上課計(jì)劃不科學(xué)合理地進(jìn)行，致使科學(xué)訓(xùn)練的水平比較低，不能對(duì)經(jīng)期的學(xué)生采取特殊的科學(xué)安排及合理地安排運(yùn)動(dòng)量，致使對(duì)那些痛經(jīng)者不能因人而異，造成學(xué)生的月經(jīng)失調(diào)率上升，從而影響專業(yè)實(shí)踐課的成績提升和上課進(jìn)程。

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