摘要：中學(xué)體育是中學(xué)重要的教育內(nèi)容，體育八項是中考必考的科目。新時代的中學(xué)生要做到“德、智、體”等全面發(fā)展，“體”被單獨列出，可見其重要性。排球墊球是體育中考八項中的一個選項，十分重要，需要足夠重視。但是，中學(xué)排球課的教學(xué)現(xiàn)狀卻令人擔(dān)憂，作者在意識到這一問題后，深入研究了中學(xué)生的心理特點等，并以此制定了快樂體育行動策略，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，以有效提高了教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：快樂體育；教學(xué)效率；行動策略

首先，學(xué)生接受體育教育，能夠增強體質(zhì)，鍛煉意志，對學(xué)習(xí)有極大的促進作用。新時代的中學(xué)生要做到“德、智、體”全面發(fā)展，“體”被單獨列出，可見其重要性。排球運動是體育中考八項中的一個選項，十分重要。而且排球運動好處多多，不僅能增強中學(xué)生運動能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，提高心理素質(zhì)。但是，中學(xué)排球課的教學(xué)現(xiàn)狀卻令人擔(dān)憂，筆者在觀察到這一點后，深入研究了中學(xué)生的生理、心理特點等，并以此制定了快樂體育行動策略，以有效提高教學(xué)效率。

一、高校排球課的現(xiàn)狀

據(jù)筆者觀察和與學(xué)生交談，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致排球課效果不好，教學(xué)效率低下的主要原因如下：

1.教學(xué)內(nèi)容單調(diào)乏味

中學(xué)的排球課為基礎(chǔ)課程，教學(xué)內(nèi)容相對單一，練習(xí)內(nèi)容單調(diào)，要反復(fù)練習(xí)單個動作。主要是教師教，學(xué)生無法發(fā)揮主體作用，這種被動的學(xué)習(xí)無法激起學(xué)生的興趣，還容易產(chǎn)生厭煩心理。再加上排球課的運動負荷較大，一開始打球的學(xué)生每節(jié)課下來胳膊上都是青一塊紫一塊，淤青好幾天，這樣學(xué)生生理上受傷，心理上又毫無快樂感和成就感，自然就不喜歡排球課，上課也不會好好上。

2.考核方法單一嚴格

基礎(chǔ)排球課的期末考核為考察學(xué)生的墊球、發(fā)球、運動姿勢和技巧是否正確，等等，都是一些量化指標(biāo)，而對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和競技能力的進步并不做過多考察。有些學(xué)生身體素質(zhì)本身就較差，就算態(tài)度再端正，練習(xí)再勤奮也很難通過考試，強烈的挫敗感會讓他們產(chǎn)生畏懼排球課的情緒，特別是很多嬌弱的女學(xué)生甚至不愿意上排球課。

二、中學(xué)生的心理特點

我國初中學(xué)生的年齡大都在13—15歲，這是性格和身心發(fā)展的重要階段。

從心理上講，初中學(xué)生正處于青春期，叛逆和易怒，情緒不穩(wěn)定，心智沒有完全成熟。尤其是女生，在排球課上表現(xiàn)得較為內(nèi)向、敏感，比較畏懼排球的大運動量和難度，有一次，初三（2）的孫同學(xué)曾告訴教師，排球是室外運動，她們怕曬；上課時用的球是重復(fù)循環(huán)使用的，難免蒙上了一層灰塵，她們怕臟；排球擊打在手臂上，難免會青腫，在排球場還很容易被球砸到，她們怕疼。上課時很多女生要么站著，要么混混，甚至溜走，以上這些都是影響排球課教學(xué)質(zhì)量的因素。

很多學(xué)生認為排球技術(shù)要求高，是劇烈運動，掌握起來比較困難。興趣是影響學(xué)生選擇的最重要因素，如果學(xué)生對所學(xué)的項目本身感興趣，就會深入地、自覺地掌握知識，進行練習(xí)。郭沫若曾說：“興趣能使我們的注意力高度集中，從而使得人們能完善地完成自己的工作?！蹦敲磳ε徘蛘n的興趣從何而來？當(dāng)然是快樂的情緒和成就感。因此以“快樂體育”提高教學(xué)效率的行動策略是切實可行的，在教學(xué)實踐中，筆者總結(jié)出了以下幾條行動策略。

三、“快樂體育”行動策略

1.快樂體育——排球游戲的引入

在初中體育排球課中，傳統(tǒng)的教學(xué)形式是教師為了讓學(xué)生動作做得規(guī)范到位，要求學(xué)生重復(fù)練習(xí)墊球、發(fā)球動作，十分枯燥無味。其實排球本身就是一種游戲，充滿著趣味性，而硬生生地只是追求動作的規(guī)范，無疑會消磨所有的趣味性，讓學(xué)生覺得無聊心煩。把排球游戲作為教學(xué)輔助手段，能讓排球課變得趣味盎然。比如墊球接力游戲，把30個人左右的班級分成五組人，每組六人，每組分成兩隊站在排球場兩邊的發(fā)球線上，游戲開始，其中一隊隊員開始墊球前進，到達對面后把球傳給隊友，如果在中途失手排球落地的話就要從頭開始，由隊友接手朝來的方向墊球，用時最少、速度最快的隊伍勝利，在進行過兩三次之后，還可以加大難度，要求隊員中間要墊球過網(wǎng)。初二（1）的高同學(xué)告訴筆者，每節(jié)體育課她最期待的都是這個環(huán)節(jié)，每當(dāng)這個時候，女同學(xué)都不在乎臟累，眼睛緊緊盯著球，為隊友加油鼓勁，輪到自己的時候加倍小心，為了贏得比賽，不讓球掉太多次，大家都加緊練習(xí)，根本不用老師催著趕著。贏了的隊伍當(dāng)然十分開心，就算有隊伍輸了，雖然心情略微有些沮喪，但是還是對游戲過程中的趣事兒津津樂道，非?？鞓?，十分期待下一次的游戲。

2.快樂體育——使用生動形象的講解語言

排球教學(xué)時在室外，影響教學(xué)的因素較多，包括天氣、環(huán)境和其他體育項目課在周圍的開展，等等，學(xué)生注意力容易分散。這時，體育教師在語言藝術(shù)上就需要下工夫，首先，音量要夠響夠亮，保證后排的同學(xué)也能聽得清楚明白；第二，說話盡量使用抑揚頓挫的音調(diào)，淺顯易懂的語言，并用肢體語言和眼神做輔助，從而增強語言的感染力，抓住學(xué)生的注意力；第三，生動幽默。生命在于運動，運動毫無疑問是一件快樂的事情，而如果教師能做到幽默風(fēng)趣就更好了。比如在學(xué)生被其他因素分散注意力，開始竊竊私語時，說句：“你們又不理我了是不是？我上的不是課，是寂寞……”或者在點名的時候來個幽默：“站好不要說話，一會我們玩?zhèn)€游戲——點名?！痹诤逄么笮χ?，學(xué)生精神為之一振，注意力立馬集中起來，大腦皮層處于活躍狀態(tài)，專家研究認為，人的情緒將有助于抑制或增強一定的操作行為，生動形象、幽默的語言能保持學(xué)生情緒的高昂，學(xué)習(xí)新知識又快又好，模擬比賽的時候能得到好成績，自然是成就感十足，快樂學(xué)習(xí)，也大大提高了教學(xué)效率。

知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。面對初中排球教育現(xiàn)狀，深入研究初中學(xué)生的心理特點，各個擊破，用有效的“快樂體育”行動策略提高教學(xué)效率。筆者在實踐中已經(jīng)感受到了“快樂體育”的巨大作用和魅力，因此將部分行動策略呈現(xiàn)于此與同事進行交流，并將在以后的教學(xué)中繼續(xù)深入貫徹“快樂體育”行動策略。

參考文獻：

［1］畢雅玲.排球教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控.河北體育學(xué)院學(xué)報，2003，（6）.

［2］李其順.排球教學(xué)中學(xué)生負性情緒產(chǎn)生的原因及調(diào)控，體育成人教育學(xué)刊，2005，（5）.

［3］王天夫.快樂體育在普通高校女生排球課中應(yīng)用的研究.遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報，2007.10.