70歲的劉教授教了一輩子數(shù)學(xué)，腦子反應(yīng)很快。近年來他感到記憶力明顯下降，簡單的加減法計算起來也比較困難。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，劉教授的血壓和血脂均高，并已出現(xiàn)了腦萎縮。

美國國立衛(wèi)生研究院老年研究所的一項研究發(fā)現(xiàn)，高血壓可引起大腦萎縮，加速老年人記憶力及其他認(rèn)知能力的喪失。這種病變會隨著高血壓患者年齡的增加而加重，因此高齡老人更易因高血壓的長期影響而使大腦受損。除了記憶力減退外，腦萎縮的主要癥狀還有神情呆滯、反應(yīng)遲鈍、定向力障礙、行走不穩(wěn)、手足震顫、頭昏目眩等。CT或核磁共振檢查可發(fā)現(xiàn)，患者腦室擴大、腦溝增寬、腦回變平、蛛網(wǎng)膜下腔增寬或出現(xiàn)軟化灶。

高血壓患者該如何捕捉腦萎縮的早期癥狀呢？一般可從認(rèn)知力、理解力、定向力這三個方面來檢測。

認(rèn)知力。指能熟練運用知識的能力，概括和推理的能力。最簡單、最基本的測試是計算，包括加、減、乘、除。常用的計算測試是100-7，連續(xù)減5次。判斷計算能力時應(yīng)考慮患者的文化水平，不會計算者可檢測購物用錢的能力，如“一斤白菜3角錢，買3斤要多少錢”、“給一元錢該找回多少”等。

理解力。常用解釋成語或諺語的方法測試，如解釋“過河拆橋”或“趁熱打鐵”是什么意思。做這樣的檢查的前提是患者知道這些成語或諺語，如不知可換用其他的問法來測試，如“外衣和襯衣有何相似之處”，“狗和狼有何不同”等。

定向力?？蓽y試患者在熟悉的環(huán)境是否迷路，取物品時對其位置判斷是否正確，存放物品的位置是否準(zhǔn)確，穿衣有無困難，能否準(zhǔn)確判斷衣服的上下、內(nèi)外。

出現(xiàn)腦萎縮后應(yīng)控制好血壓，定期檢查身體，良好的心情和生活習(xí)慣能有效延緩腦萎縮的發(fā)生。

老年人要保持良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，多食用新鮮蔬菜、水果，使體重控制在正常范圍內(nèi)。要避免過度勞累和情緒激動，保證充足睡眠。不吸煙、不飲烈性酒。多與人交流，多參加社團活動。喪偶者盡量不要獨居，最好找個老伴或與子女多聯(lián)系。

（摘自《當(dāng)代健康報》）