選擇恐懼癥、拖延癥、周一焦慮癥、疲勞綜合征……近幾年，很多不曾在醫(yī)學書上出現(xiàn)的五花八門的“病癥”充斥于各種媒體。工作壓力大的年輕一族紛紛對號入座，“人人都有病”似乎成了一種風潮。

五花八門的“病癥”成時髦

“告訴大家一個慘無人道的消息，一個絕望至死的消息，一個傷心欲絕的消息，一個肝腸寸斷的消息……明天周一！”每到周日晚上，類似的微博就會被大量轉(zhuǎn)發(fā)。這是一種得到很多年輕人認同的“病”，叫“周一焦慮癥”。2008年英國一項涉及3000人的調(diào)查顯示，約60%的上班族表示一周內(nèi)周日晚上休息得最差，46%的人在周一不能集中精神工作，20%的人會精神不振打瞌睡。

香港電影《天生購物狂》中，劉青云扮演的精神科醫(yī)生李簡仁是一名“選擇恐懼癥”患者，每天最讓他難受的事就是在飯館點菜。翻看著一頁頁菜譜，他一直舉棋不定，在痛苦中掙扎，幾乎能從中午點到傍晚。近幾年，“選擇恐懼癥”紅透網(wǎng)絡(luò)，很多網(wǎng)友紛紛訴說自己的選擇恐懼癥狀。天涯論壇上的網(wǎng)友“骰子妹”表示，自己日常生活中的大事小情都要靠擲骰子才能決定。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了上述兩種典型“病癥”，拖延癥、路怒癥、疲勞綜合征、假日綜合征、辦公室綜合征、熬夜綜合征、手機依賴癥、人群焦躁癥、職業(yè)倦怠癥、生育恐懼癥、房屋焦躁癥等五花八門的“癥”也都困擾著不少年輕人。

還有不少人在網(wǎng)上尋求“診斷”，并組成“互助小組”。他們把生活中一些另類的行為習慣一一列出來，比如“從來不追公交車”、“周日恐慌周一易躁”、“電腦桌面圖標不能超過一列”等，希望得知自己究竟得了什么病。為了對抗“病魔”，同病相憐的他們還在網(wǎng)上成立了“我們都是拖延癥”小組，七萬三千多人加入組成了“戰(zhàn)拖會”。每天，來自各行各業(yè)的拖延癥“患者”們互相傾訴癥狀，交流經(jīng)驗，一起和拖延癥戰(zhàn)斗。

“某某癥”不是真正的病

我們不難發(fā)現(xiàn)，這些所謂的病癥多數(shù)沒有明確的身體癥狀和診斷指標，在現(xiàn)有醫(yī)學書籍里也找不到它們的身影?！澳衬嘲Y”的命名，多是人們根據(jù)身體出現(xiàn)的一些不適癥狀總結(jié)歸納得出來的。因此，從某種程度上來說，它們是“制造”出來的，并不是真正的疾病。

中國心理衛(wèi)生協(xié)會資深心理咨詢師劉寶鋒表示，這些“癥”的出現(xiàn)和現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大有關(guān)。一方面，生活、工作和人際壓力如壓在我們心口的沉重大石，想推都推不開。德國的精神病學家研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活壓力使人們大腦的承受能力變差，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問題。另一方面，快節(jié)奏的生活讓我們很難有時間喘息，甚至失去了必要的心理調(diào)節(jié)機會。

面對這些“癥”，也沒有必要如臨大敵。它們是人們追求自我價值的一種正常表現(xiàn)，表達了內(nèi)心深處希望生活得更加美滿、工作得更加快樂的向往。因此，我們對此也不必過于介意，更不必拿這些“病”嚇唬自己。很多人把它作為生活的一種安慰和調(diào)劑，并樂在其中。

亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰分析說，這些所謂的“癥”，多數(shù)可以歸納為幾種常見的情緒反應(yīng)和心理癥狀：

焦慮，周一焦慮、排隊焦慮、年終焦慮等“焦慮癥”，都是人們面臨困難、挑戰(zhàn)甚至危險等不確定因素時內(nèi)心產(chǎn)生的一種莫名不安、緊張的感覺；恐懼，當人們對一些不可預料的后果無所適從時，心理或生理都會產(chǎn)生一種強烈的反應(yīng)。由于每個人恐懼的對象不同，也就衍生出了電話恐懼、演講恐懼、午飯恐懼等各種“恐懼癥”；強迫，如果長時間小心翼翼，精神高度緊張，處在要求盡善盡美、不能輕易出差錯的工作和生活環(huán)境中，人們很容易出現(xiàn)強迫現(xiàn)象，比如晚睡強迫、分類強迫等；成癮，現(xiàn)代生活變化快、誘惑多，同時為了逃避壓力，我們很容易被一些新鮮事物和刺激所吸引，進而陶醉其中，以致信息成癮、網(wǎng)購成癮、零食成癮等。

不過，專家也提醒，這些“病癥”也可能是一種心理疾病的預警信號。如果這些癥狀已經(jīng)影響到你的正常工作、學習、生活或人際交往，則需要及時向?qū)I(yè)的心理或精神科醫(yī)生咨詢，判斷自己是否真的已經(jīng)患上了注意力缺陷、焦慮、抑郁等疾病。

（摘自《中國日報》）