結婚、生兒育女是人類繁衍后代一個永恒的主題。生育雖然是婚后的自然規(guī)律，但由于各種原因導致的不孕不育，使眾多夫婦感到非常苦惱，嚴重者可致家庭破裂。優(yōu)生的基礎是精子和卵子的質量，質差的精子和卵子不可能發(fā)育成健康的胎兒。而現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，精子的質量與生活起居有著密切的關系。

一、不良情緒影響精子的生成

前來就診的夫婦，男性總認為不育不是自己的問題，一旦檢查出有病，便驚慌失措、情緒低落，于是到處亂投醫(yī)、亂用藥，結果是療效不佳。所以對待不育癥，心理上要坦然、平和，不能過分焦慮和憂郁。

據專家介紹：情緒波動不僅對男子精子的生成、成熟和活動能力有影響，而且對精液中的分泌液也有影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕成功概率。嚴重者因情緒因素可造成早泄、陽痿，甚至不射精。據統(tǒng)計，由于情緒引起的不育約占全部不育人數的5%，可見穩(wěn)定情緒耐心治療的重要性。

二、高溫環(huán)境有礙精子發(fā)育

男性精子的生成過程需要一個適當的溫度環(huán)境.當睪丸溫度升高時，精子就不能正常發(fā)育成熟、精子質量下降，影響受孕。

現(xiàn)代年輕人都喜歡穿游泳褲樣的內褲，狹小而緊貼陰囊。醫(yī)學證明，特別緊身的褲子不僅因體熱不易散發(fā)，細菌容易繁殖，還有更多機會引發(fā)股癬、陰囊濕疹和毛囊炎、癤腫，而且會影響精子的正常發(fā)育。特別是包裹睪丸的陰囊有一種奇妙的舒縮作用，當天氣冷的時候，陰囊收縮使睪丸靠近腹股溝保溫；天氣熱的時候，陰囊松弛使睪丸下降以散溫。若是褲子穿得過緊，陰囊失去了舒縮功能，睪丸一直緊貼腹股部而使溫度升高，時間久了就會影響精子的質量。

此外，現(xiàn)在流行的桑拿浴和泡澡浴，使睪丸長時間處于高溫環(huán)境下。動物實驗已證實：陰囊內溫度若升高2～4℃，超過24小時即會發(fā)生生精障礙；如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃兩小時，即會阻礙精子的生成。國外資料研究表明，一次蒸氣浴可以在一周內使精子非?；钴S，但一周后精子數目急劇下降，而且五周內精子數量依然很低。

三、長期吸煙、飲酒會降低精子的質量

煙、酒是社會上較普遍的消費品。大量吸煙者會增加精液中硫氰酸的含量，因而可抑制精子的活動力，吸煙人的精液中畸形精子的數目也都明顯高于不吸煙者。

古今中外都有這樣一種錯覺，以為酒是一種催情劑，可激發(fā)人的性欲，因而常有酒助春興，酒為色媒之說。事實并非如此，長期過量地飲酒，可使體內合成男性激素的三種酶活性受到嚴重的影響，以致睪丸不能正常地產生男性激素和精子。這主要是由于酒中所含的乙醇（酒精）所致。另外，咖啡因、可樂（含咖啡）、濃茶等飲料對于生精細胞也是一種有害物質，影響生育，故應避免或適量飲用。

總之，全身性疾病及各種環(huán)境因素都可影響男性生育力。而這些因素往往是綜合復雜地作用于人體，若病人不注意對環(huán)境污染及對生育力有害因素進行防護，往往就不知不覺地損害了生育力。

（第四軍醫(yī)大學唐都醫(yī)院 閔保華 郵編：710038）