【內容摘要】高中體育教學中教師應根據(jù)高中生的特點，明確教學目標，選擇適合學生的方法，營造出輕松愉悅的教學氛圍，在教師帶動作用下，加強自我鍛煉，不斷的增強學生的意志力。

【關鍵詞】高中 體育教學 意志力

意志力對于人的發(fā)展有很大的能動作用，高中階段學生處于個人品質形成的關鍵時期，可塑性非常強，如果不能對他們在意志力形成上進行正確的引導，就會導致高中生意志力薄弱的后果，對學生之后的學習生活產生相當大的負面影響。高中體育相較于其他課程，在培養(yǎng)學生意志力方面有很大的優(yōu)勢。通過體育教學可以不斷的磨練學生意志，增強學生的意志力，從而使學生不斷的超越自我，促進學生的健康發(fā)展。

一、要在高中體育教學中明確目標，培養(yǎng)學生獨立的意志力

在高中體育教學中，學生意志力的培養(yǎng)應當體現(xiàn)在有目標的行動當中。所以，應當首先讓學生樹立明確的目標。意志力的動機來源于樹立明確的目標，面對同一個訓練科目，不同動機的需要也各不相同。比如在進行跳高訓練時，面對一個新的高度，有的學生會表現(xiàn)得積極進取，而有的學生則面對新目標望而卻步；進行木馬訓練時，有的學生面對挑戰(zhàn)，希望在全班同學面前充分展示自己，而有的學生則心虛害怕，擔心自己跳不好摔下來，在同學面前出丑。在體育訓練中，很多學生因為在以往的一些訓練中受到過挫折或者感覺到困難，導致了一些學生產生了恐懼心理和畏難情緒。所以，在教學實踐過程中，教師應當詳細講解訓練科目的每一個動作，將技術動作進行分解，使學生在訓練的過程中能夠循序漸進的提高，將階段性的目標分為每一個具體的小目標。比如在跳高訓練中，不必一下增加很大的難度，可以在每一次的訓練當中適當?shù)倪M行提高，并做好保護措施，使學生能夠樹立自己的目標，有信心去進行嘗試，并在這個過程當中逐步的增加訓練的難度，進而完成階段性的目標，同時也保護了學生的自信心和積極性，這對于學生意志力的培養(yǎng)也有很大的促進作用。

二、因材施教，適合的方法更有利于學生意志力的培養(yǎng)

在高中體育教學中，教師應當因材施教，選擇適合學生的教學方法，用以培養(yǎng)學生的意志力。比如在教學過程中使用善意、肯定的語氣激勵那些不愛運動的學生參與到體育訓練中來，在訓練中不斷磨練學生的意志力。在進行立定跳遠的訓練過程中，教師首先要明確的講解跳遠的練習方法，讓學生通過教師的講解掌握動作要領。在訓練的過程中，根據(jù)學生所掌握動作要領的水平，分別給予學生必要的個別技術指導和肯定，消除學生對于體育項目的畏難情緒，通過語言激勵幫助學生克服困難，增強學生的意志力。長跑項目能夠比較好的鍛煉學生的意志力，在長跑教學中，應當根據(jù)學生具體的身體素質，合理的安排和調節(jié)學生的運動量，在訓練的過程中逐步增加運動負荷，在此過程中讓學生經受更多的困難和挫折，磨練學生的意志力，提高學生的心理承受能力，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝困難的意志品質。

三、營造和諧輕松的課堂氛圍，使學生在快樂的環(huán)境中培養(yǎng)意志力

學生意志力的培養(yǎng)并不一定要在嚴肅刻板的環(huán)境中進行，營造輕松愉悅的體育課堂氛圍，不僅可以活躍課堂的教學氣氛，而且能夠激發(fā)學生對于體育學習的興趣，消除學生因為訓練所產生的疲勞感。在教學訓練的過程中，可以使用游戲的教學方式，將一些枯燥的訓練內容加以包裝，使其富有趣味性。比如在訓練長跑的過程中，教師可以采用娛樂性的教學方法，增強游戲環(huán)節(jié)，在講授訓練要求中加入故事內容，使學生在進行體育訓練的同時，也對學生的思想進行了教育。在體育教學課堂上，教師通過營造輕松愉悅的課堂氛圍，不斷的更新訓練的方式方法，采用符合學生心理特點和行為習慣的訓練方法，充分調動學生進行體育訓練的積極性，并在此過程中培養(yǎng)學生的意志力。

四、發(fā)揮教師的榜樣力量，引導學生主動培養(yǎng)意志力

教師的語言會對學生產生較大的影響，教學過程就是兩者相互作用的過程，要想實現(xiàn)對學生意志力的培養(yǎng)，教師本身也需要具有很強的意志力。在體育教學過程中，教師不僅要具體的講解動作要領，還要親自示范，引導學生更好的掌握體育技能的動作要領，為發(fā)揮教師的榜樣效應，教師的示范不宜蜻蜓點水，往往都要做到位。同時教師還要以積極樂觀的教學態(tài)度去不斷的影響那些意志力薄弱的學生，緩解他們在訓練過程中的緊張情緒，幫助他們克服恐懼心理，提升他們戰(zhàn)勝困難的信心。在體育教學過程中充分發(fā)揮教師的示范榜樣作用，在很大程度上對培養(yǎng)學生的意志力能夠產生積極的促進作用。

五、啟發(fā)學生通過自我鍛煉加強意志的磨練

學生意志力的培養(yǎng)不僅僅是在課堂教育的環(huán)境下形成的，還要在教學中啟發(fā)學生不斷的進行自我修養(yǎng)和自我鍛煉。作為教師應當積極的啟發(fā)和幫助學生掌握自我鍛煉的方法，促進學生制定自我鍛煉計劃，引導學生通過體育訓練鍛煉自己的意志。教師可以幫助學生確立合理科學的自我鍛煉方案，并要求他們持之以恒。要使學生將早操、體育課、體育比賽都當成是自己磨練意志的機會。同時，在學生學習體育的過程中，應當教育學生克服困難，自己解決問題，不能依賴別人，堅定戰(zhàn)勝自我的決心和信心。在此過程中更要強化學生的自我鼓勵的意識，幫助自己增強信心，并在這種心理的引導下，始終如一的堅持體育訓練，以達到培養(yǎng)和鍛煉自己意志力的目的。

總之，體育教學中教師應當不斷的磨練學生的意志品質，在明確教學目標的情況下，選擇適合學生的教學方法，營造出輕松愉悅的教學氛圍，在教師帶動作用下，不斷的增強學生的意志力。

【參考文獻】

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（作者單位：江蘇省如皋中學體育組）