人際關系處不用好可導致身體炎癥惡化

發(fā)表于《美國科學院學刊》的研究報告指出，人際關系對身體健康的影響不容小視，特別是在心臟病、高血壓、癌癥的發(fā)病率上，其作用甚至不亞于飲食和休息。

美國加州大學洛杉磯分校醫(yī)學院科學家進行的這項新研究發(fā)現(xiàn)，人際關系處不好可能導致身體炎癥惡化，進而引發(fā)一系列疾病，如心臟病、高血壓、癌癥等。研究人員通過對122名健康的年輕人進行跟蹤觀察研究，并根據(jù)他們的日記來判斷其心情狀態(tài)和周邊人際關系后發(fā)現(xiàn)，保持積極向上的心態(tài)，周圍人能跟自己相處良好且沒有競爭關系的狀態(tài)，更容易讓人保持身體健康，避免生病。

日工作超11小時易思抑郁癥

據(jù)英國《每日郵報》報道，英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態(tài)的調查發(fā)現(xiàn)，長時間工作的人更易患抑郁癥，每天工作11個小時以上或每周工作55個小時以上的人則面臨更大的風險；此外，最容易患抑郁癥的人群是女性、年輕人和薪酬等級較低且有飲酒習慣的人。

據(jù)悉，接受調查的這2000多名公務員均在上世紀90年代入職，他們的年齡在35到55歲之間，從事的工作、薪資水平和工作時間均不相同。

在對這些公務員進行了6年的跟蹤調查之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，撇開不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度等因素，加班和抑郁癥之間有著“緊密聯(lián)系”。調查問卷顯示，共有66人在這段時間中經歷過一段“非常抑郁的時期”，約占總人數(shù)的3.1％；每天工作11個小時或更長時間的人患抑郁癥的概率比每天工作7～8個小時的職員高2.5倍。

研究還發(fā)現(xiàn)，大部分長時間工作的人是拿著高薪、從事頗具挑戰(zhàn)性工作的男性，但他們患抑郁癥的比例卻相對較低。對此，研究人員認為，一種情況是，較高的收入能夠“緩和”心中的抑郁情緒，使他們沉醉在工作之中：另一種可能則是他們擁有更高水平的“社會支援”，比如來自下屬的支持。

不過，此項研究表明，從事高薪職業(yè)的女性患抑郁癥的幾率較高——因為除了工作之外，她們更有可能需要承擔多種責任。同時，努力在工作中表現(xiàn)突出、同時又要面臨家庭和財務雙重問題的年輕人患抑郁癥的可能性也更大。

研究員之一、倫敦大學瑪麗皇后學院的斯蒂芬·斯坦菲爾德教授說：“超長時間工作可能會使工作效率下降，而這些長時間工作的人也有必要考慮自己的身體健康，以及這種情況可能給家庭生活帶來的壓力?！币獯罄芯糠Q打哈欠是入神標志

新浪健康訊，意大利一項最新研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠并非“人們對某件事情感到厭倦”的標志，而是對對方觀點及感情“入神”的標志。

關于打哈欠存在三種理論：生理理論，進化理論和厭倦理論。生理理論認為，打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應。進化理論認為，人打哈欠是為了露出牙齒，最原始的目的可能是向別人發(fā)出警告。厭倦理論認為，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠。

比薩大學科學家小組對來自4個洲的100多名男女參試者在工作、用餐或在等候室的行為表現(xiàn)進行了研究。研究人員發(fā)現(xiàn)，當一個人打哈欠的時候，身處半徑10英尺(約合3米)范圍內的另一個人會受到“傳染”，并在3分鐘內也打起哈欠。這一研究結果與種族、性別無關，但是與兩人相識程度卻直接相關。哈欠傳染在家庭成員之間最常見，其次是朋友之間，再次是熟人之間，而在陌生人之間，哈欠傳染的幾率最小。

意大利科學家解釋說，人們之間越是熟悉，“哈欠移情”就越容易發(fā)生。人們開始接受“哈欠傳染”的最早能力為4～5歲，這個年齡段也正是培養(yǎng)正確識別他人情感的關鍵時期。多項研究表明，容易發(fā)生哈氣傳染的人，能更好地從對方的面部表情解讀其內心思想。