去晨練時，碰著以前的同事老李，他對我說，劉書記(退休前稱謂)昨晚去世了。我不敢相信自己的耳朵：“不可能吧!”老李也很難過地說：“真的，死得很突然。下午時他還與幾位朋友斗酒取樂，傍晚6點多才回家。當(dāng)時他已醉得不能獨自回家了，是朋友打的送他回到家的。到家后他就昏睡床上。老伴睡前見他未起床洗澡，就進房叫他，才發(fā)現(xiàn)他已冰冷了。雖叫來120急救，但已無力回天，當(dāng)晚就去世了。是因食物堵塞氣管窒息死亡?！?/p>

這個悲劇再次向人們敲響了警鐘——應(yīng)當(dāng)遠離有損健康的娛樂。想來，劉書記才63歲，月退休金兩千多，兒女也都成家立業(yè)，如果他懂得珍惜生命，把時間和精力用在有益身心健康的娛樂上，與老友下棋、聊天，或垂釣、郊游，或散步、打球等，而不是酗酒取樂，這悲劇就可完全避免，他就能以健康的身心安享晚年了。遺憾的是，生命只有一次，失去就永遠也挽不回來。

然而，現(xiàn)實生活中有太多有損身心健康的娛樂，也常常有人沉湎其中把己害。如我同事老劉，退休后的他先是迷上麻將賭博，繼而又迷上“抓玉米籽”(一種賭博方式)，越賭越大，越輸越慘。為挽回損失，他在賭博路上越陷越深。退休7年多來，他不僅常把月工資輸盡，還曾借了8萬元高利貸來賭博全輸光。之后利滾利欠下十來萬元，被債主逼得東躲西藏。兒女只好湊錢替他還上。之后他仍不悔改，致使兒女很反感，不再理會他。由于嗜賭，讓他長期承受巨大的壓力，也因此常熬夜生活無規(guī)律，且導(dǎo)致了親情淡漠，身體也一天天衰弱下去，前幾天，他因心力衰竭、呼吸困難住進了醫(yī)院。我去看望他，只見瘦弱的他獨自躺在病床上，身邊沒有老伴、兒女的照料，好凄涼，但這都是他自釀的苦果。

遠離有損健康的娛樂，積極追求健康向上的娛樂，才能讓我們的晚年生活如夕陽美景，健康快樂，多姿多彩。