您如果有用藥、防病、保健等方面的問題，可來信咨詢，我們的專家會(huì)在本欄目中為您答疑解惑。來信請(qǐng)寄至本刊雜志社，并注明：藥物與人雜志好大夫信箱收，或發(fā)郵件至2008sylgt@sina.com。

編輯同志：

我的鼻子比較大，毛孔也大，易出汗。最近出汗特別多，捏一下就變得紅紅的。曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看過，說這可能是酒糟鼻的癥狀。聽說酒糟鼻患者的鼻子會(huì)越來越大，越來越紅。作為一個(gè)女性，要是患上這樣的病就慘了，所以我現(xiàn)在很擔(dān)心。究竟什么是酒糟鼻?有什么癥狀?可以治愈嗎?平時(shí)生活中該怎么預(yù)防呢?

廣東封開 趙紺

趙讀者：

這種癥狀不一定是酒糟鼻。酒糟鼻癥狀主要是早期鼻子表面出現(xiàn)紅斑，毛細(xì)血管擴(kuò)張和較粗糙的疙瘩；晚期鼻子上出現(xiàn)大小不等的結(jié)節(jié)和凹凸不平增生，鼻子肥大不適，嚴(yán)重影響患者的美觀。

酒糟鼻也是螨蟲性皮炎，因內(nèi)分泌功能失調(diào)、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物和外部擠壓刺激等局部生理及病理變化。平時(shí)生活中少喝酒、少吃油膩食物、不擠壓痘痘和疙瘩可以較好地預(yù)防。萬一患上酒糟鼻可自行使用藥物治療嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

孩子誤吞水銀可否會(huì)中毒?

編輯同志：

現(xiàn)在許多人家里都會(huì)常備水銀體溫計(jì)，以便在感冒發(fā)燒時(shí)測(cè)試體溫。倘若兒童在進(jìn)行口腔測(cè)量體溫時(shí)，如果不小心咬斷溫度計(jì)誤吞水銀，請(qǐng)問會(huì)造成人體中毒嗎?

寧夏鹽池 柴鳳蘭

柴讀者：

孩子誤吞入了水銀，家長(zhǎng)們不用過度慌張，因?yàn)樗y一般是不會(huì)通過消化道造成人體中毒的。如果沒有傷口，誤食的水銀沒有進(jìn)入到血液，只是停留在消化道內(nèi)且沒有汞中毒的癥狀，就不必?fù)?dān)心。此時(shí)多喝牛奶，水銀是可以經(jīng)過食管正常排泄出去的。曾經(jīng)有研究顯示，給大鼠按照每公斤體重每日6克的水銀灌胃，歷時(shí)一個(gè)月，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物并沒有發(fā)生汞中毒。

但是如果胃腸道有潰瘍傷口，水銀能立刻進(jìn)入人體血液，將會(huì)危及生命。汞中毒表現(xiàn)為頭暈、手腳發(fā)抖，最終引起腎臟損壞。所以一旦發(fā)現(xiàn)在誤食了水銀之后有以上癥狀，要立刻前往醫(yī)院就醫(yī)。

許多人并不是咬碎體溫計(jì)。而是摔碎了體溫計(jì)，實(shí)際上，水銀揮發(fā)入空氣中比吞進(jìn)肚子里更危險(xiǎn)。金屬汞具有易揮發(fā)特性，蒸發(fā)到空氣中時(shí)，就會(huì)造成污染。金屬汞還具有易吸附特性，一旦造成室內(nèi)污染，會(huì)不斷揮發(fā)到空氣中，成為持續(xù)的污染源。

金屬汞主要以蒸氣形式經(jīng)呼吸道吸收，它傷害的主要是呼吸道。

打破了體溫計(jì)之后，水銀會(huì)揮發(fā)在空氣里造成污染，一旦被人體吸入過量，就會(huì)中毒，所以應(yīng)及時(shí)處理。要立刻打開窗戶通風(fēng)干，讓殘留在空氣中的水銀盡快揮發(fā)掉。處理時(shí)不要直接接觸碎了的體溫計(jì)，用布包著放人裝著水的瓶子里，蓋緊蓋子，防止水銀揮發(fā)。

另外，體溫計(jì)碎后千萬不要亂丟，要交給專門的醫(yī)療廢棄物公司處理。

妊娠紋可否預(yù)防與消除呢?

編輯同志：

我是個(gè)準(zhǔn)媽咪，看到有的媽媽在分娩后，在肚皮、大腿或者身體的其他部位都會(huì)留下妊娠紋，我感到十分苦惱。為此我很想知道，妊娠紋能否預(yù)防，又能否消除?現(xiàn)在各種各樣的孕婦護(hù)膚品，雖然成分不一，但都打著“有效預(yù)防妊娠紋”的旗號(hào)。請(qǐng)問這些孕婦護(hù)膚品是否真能起到預(yù)防妊娠紋的作用?

廣西邕寧 毛吟

毛讀者：

其實(shí)消除妊娠紋可以說還是世界性的難題。妊娠紋的產(chǎn)生是因?yàn)樵袐D的肚子隨著寶寶的成長(zhǎng)而被撐大，肚皮在長(zhǎng)時(shí)間受力以及被拉伸的情況下，導(dǎo)致皮下彈力纖維拉斷。孕婦分娩結(jié)束后，肚皮兩側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)等受力部位可能會(huì)出現(xiàn)一道道紫紅色的條紋。隨著時(shí)間的推移，紫紅色最后會(huì)變成白色，這就是妊娠紋。目前還沒有能夠有效治療妊娠紋的藥物。

妊娠紋難以消除，那可以預(yù)防嗎?市面上宣稱可以預(yù)防妊娠紋的護(hù)膚品，真有效嗎?

孕婦可以使用護(hù)膚品護(hù)理皮膚，但別指望這些護(hù)膚品可以預(yù)防妊娠紋。因?yàn)槿焉锛y的產(chǎn)生與孕婦的體質(zhì)有關(guān)，如果天生膚質(zhì)很好，有彈性，而且選擇在年輕時(shí)，皮膚彈力等各方面都很好的情況下分娩，也許可以不留下妊娠紋。這和膚質(zhì)有關(guān)，后天很難彌補(bǔ)。

醫(yī)生不提倡使用那些號(hào)稱可以去掉妊娠紋的產(chǎn)品。如果孕婦覺得皮膚干燥，建議涂抹橄欖油，如果覺得橄欖油過于油膩，可以選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，但不宜選用聲稱可以去掉妊娠紋的產(chǎn)品。因?yàn)槟切┨?hào)稱可以去掉妊娠紋的產(chǎn)品可能含有對(duì)孕婦身體不利的成分，還是少用為妙。

有的孕婦認(rèn)為，維生素E可以恢復(fù)肌膚的彈性，于是用維生素E劑涂抹肚皮，認(rèn)為可以預(yù)防妊娠紋，這其實(shí)也是一種誤解。維生素E是脂溶性物體，高濃度維生素E有毒，可以透過肌膚被嬰兒吸收，對(duì)嬰兒的健康有影響，同時(shí)也容易造成孕婦過敏。

如何配備家庭急救藥箱?

編輯同志：

我想在家里備一個(gè)急救藥箱，請(qǐng)問急救藥應(yīng)該如何配置?

浙江麗水 甘恒

甘讀者：

在家庭急救藥箱中，應(yīng)配備2類必需的急救藥品：一是常用應(yīng)急藥品和外用藥。大致可配置75％酒精、碘伏、燙傷膏、止癢清涼油、創(chuàng)可貼、傷濕止痛膏等。一些消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉也要選購(gòu)一些備用。體溫計(jì)是常用量具，必須準(zhǔn)備；二是常用應(yīng)急內(nèi)服藥品。大致可配置退熱藥、抗感冒藥、速效救心丸、止痛片、止瀉藥、抗生素和防暈車藥品等。

配置家庭急救藥箱應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.應(yīng)根據(jù)家庭成員的健康狀況而定。比如最常使用的解熱類藥品，最好配置大人用和小孩用的兩種；2.一般病情的病人在服用藥物時(shí)，可按說明書中規(guī)定的方法與劑量執(zhí)行，小兒、老年人、體弱或某些病情特殊的病人，在服用藥物時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)囑；3.特別要注意對(duì)家庭急救箱內(nèi)藥品進(jìn)行定期檢查和更換，以免藥品過期失效，或者變成有毒物質(zhì)。

口服阿莫西林屬青霉素族，不宜作為家庭常備藥

編輯同志：

口服阿莫西林因在臨床應(yīng)用時(shí)，不良反應(yīng)很少，偶爾會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)及皮疹。因此，一些人就以為口服阿莫西林不會(huì)出現(xiàn)過敏，并將它作為家庭常備藥。請(qǐng)問這一做法是否可取?

浙江金華 寧筠

寧讀者：

口服阿莫西林是人們常用的青霉素類抗生素藥物。一些自行使用阿莫西林膠囊的患者中，時(shí)有皮疹等過敏反應(yīng)發(fā)生，個(gè)別人的癥狀較嚴(yán)重。由于阿莫西林是青霉素類藥物，所以與青霉素一樣，在使用前應(yīng)該做青霉素過敏試驗(yàn)；阿莫西林在放置過程中，有可能發(fā)生化學(xué)變化，形成新的過敏性雜質(zhì)，家庭保存的藥物，在炎熱潮濕的季節(jié)里變質(zhì)失效的速度會(huì)加快。如果將阿莫西林置于離爐灶、暖氣等熱源較近的地方，容易發(fā)生變質(zhì)。故此，有些區(qū)域曾頻繁出現(xiàn)過阿莫西林膠囊引起嚴(yán)重過敏反應(yīng)的病例。

中國(guó)藥典和國(guó)家衛(wèi)生部規(guī)定，使用阿莫西林前必須進(jìn)行皮膚過敏試驗(yàn)。家庭不具備進(jìn)行青霉素過敏皮試的條件，自行服用阿莫西林膠囊時(shí)，對(duì)可能出現(xiàn)的藥物過敏反應(yīng)難以防范。因此，使用阿莫西林膠囊應(yīng)遵醫(yī)囑，將其作為家庭常備藥物自行服用既有盲目性，也有危險(xiǎn)性。

目前使用的口服青霉素類抗生素，包括益薩林(阿莫西林片)、艾羅迪(氨芐青霉素／丙磺舒)、君爾清(阿莫西林／克拉維酸鉀)、青霉素V鉀片等，服用前必須先做青霉素過敏性皮試，對(duì)青霉素過敏的患者禁用青霉素類藥物，在就診時(shí)應(yīng)向醫(yī)生說明。

交界性腫瘤是怎么回事?

編輯同志：

我妻子今年50歲，于一年前發(fā)現(xiàn)自己肚子慢慢變大，但并未引起注意，以為是人到中年，發(fā)福是理所當(dāng)然。直至前些天去醫(yī)院體檢，B超顯示盆腔有巨大包塊我們才意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重，并住院治療。后來醫(yī)生說這是卵巢來源的盆腔巨大包塊，常規(guī)開腹進(jìn)入腹腔后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)妻子整個(gè)腹腔都被這個(gè)巨大的包塊填滿了，用吸引器吸出了4000多毫升的液體之后，才勉強(qiáng)將包塊形態(tài)看清，并進(jìn)行了患側(cè)附件切除手術(shù)。術(shù)中快速冰凍切片顯示這是卵巢交界性腫瘤?？紤]病人的病情和年齡，醫(yī)生擴(kuò)大了手術(shù)范圍，進(jìn)行全子宮切除加盆腔淋巴結(jié)清掃手術(shù)。為此我們急想詳細(xì)一下交界性腫瘤到底是怎么一回事呢?

山西武鄉(xiāng) 徐清

徐讀者：

交界性腫瘤是一種在良性和惡性之間的腫瘤，也稱為中間性(或中間型)腫瘤。良性腫瘤和惡性腫瘤之間界線并非絕然。良性向惡性演變是呈漸進(jìn)性的，腫瘤的發(fā)生、發(fā)展均經(jīng)歷了良性病變進(jìn)展到交界性病變?nèi)缓蟮浇?rùn)癌的連續(xù)病理過程。因此，客觀上存在著一些良惡性之間的中間型腫瘤，臨界性腫瘤即交界性腫瘤。交界性腫瘤有如下三種表現(xiàn)形式：一、腫瘤細(xì)胞的形態(tài)(顯微鏡下所見)介于良性、惡性腫瘤之間。二、腫瘤細(xì)胞的形態(tài)上屬于良性，但呈浸潤(rùn)性生長(zhǎng)，切除后易復(fù)發(fā)，多次復(fù)發(fā)后有的可出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。三、腫瘤細(xì)胞的形態(tài)符合惡性，但沒有明顯的擴(kuò)散轉(zhuǎn)移等惡性表現(xiàn)。

故提醒各位朋友，發(fā)現(xiàn)身體異常應(yīng)及時(shí)就診，以免延誤病情。

什么是“脊髓空洞癥”?

編輯同志：

2010年3月，我出現(xiàn)左側(cè)頸部疼痛伴頭暈，由于沒有其他癥狀我一直沒將此事放在心上，更沒有進(jìn)行檢查和治療。一年后，我出現(xiàn)右手無力現(xiàn)象，在當(dāng)?shù)乜h醫(yī)院服用中藥治療后情況開始好轉(zhuǎn)。今年3月，我再次出現(xiàn)右手無力癥狀，手背麻木，左上肢溫度降低并伴有麻木感，再次服用中藥治療，但效果不明顯。最近半個(gè)月，我開始出現(xiàn)雙膝酸痛，久坐及平躺時(shí)雙腳有麻木感，于是去醫(yī)院就診。經(jīng)過顱腦(磁共振顯像MRI)檢查后，顯示其枕骨大孔狹窄，頸3、4、5椎體融合，頸椎間盤變性，頸5至胸2脊髓空洞，醫(yī)生確診我為顱頸畸形并脊髓空洞癥。對(duì)“脊髓空洞癥”這一病名我從來沒聽說過，希望你們能給予具體解釋一下。

廣東遂溪 徐電

徐讀者：

脊髓空洞癥是脊髓的一種慢性、進(jìn)行性的病變，發(fā)病年齡主要在31～50歲之間，兒童和老年人少見，男多于女，曾有家族史報(bào)告。脊髓空洞癥癥狀與病變節(jié)段和所在神經(jīng)軸內(nèi)位置有關(guān)，其病變特點(diǎn)是脊髓(主要是灰質(zhì))內(nèi)形成管狀空腔以及膠質(zhì)(非神經(jīng)細(xì)胞)增生，常好發(fā)于頸部脊髓。脊髓空洞癥目前尚無特效療法，但其進(jìn)展緩慢，有時(shí)可遷延數(shù)十年之久。為了最大限度地延長(zhǎng)患者壽命，要加強(qiáng)對(duì)癥支持綜合治療，加強(qiáng)護(hù)理，防止?fàn)C傷和關(guān)節(jié)攣縮等。患者切勿輕信社會(huì)游醫(yī)，以免誤診誤治，浪費(fèi)錢財(cái)。經(jīng)×光或MRI檢查發(fā)現(xiàn)有顱頸交界區(qū)畸形者，可到神經(jīng)外科咨詢，是否能手術(shù)治療。由于頸疼、手麻的癥狀很像頸椎病，患者一定要配合醫(yī)生做好檢查，以免延誤病情。

脊髓空洞癥的病因目前尚無統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，但曾有家族史報(bào)告，頸椎先天畸形有關(guān)，六類高危孕婦別忘篩查該病：1.高危妊娠或過期妊娠的孕婦。2.妊娠前三個(gè)月有感染或服藥史；有長(zhǎng)期接觸毒物及放射線史；患有血液病、內(nèi)分泌病、結(jié)締組織疾病、心血管疾病或遺傳病。3.有心內(nèi)、心外畸形的不良生育史，有心臟病家族史。4.其他檢查已證實(shí)或懷疑胎兒有心內(nèi)、心外畸形或染色體異常。5.宮內(nèi)發(fā)育異常，羊水過多或過少。6.胎兒心率過快、過慢或節(jié)律不齊。

夏季皮膚長(zhǎng)紅疹怎么辦?

編輯同志：

我是從北方來到南方讀書的大學(xué)生，3年來，每到夏天，我手臂和腿上就會(huì)長(zhǎng)很多又紅又癢的疹子，又難受又難看。之前看過兩次醫(yī)生，第一次醫(yī)生說是濕疹，第二次醫(yī)生說是席子土有螨蟲，可不管是服藥還是換席子，我的癥狀都沒有減輕，是不是我不適應(yīng)南方的氣候呢?

廣西南寧 張?jiān)?/p>

張讀者：

根據(jù)你的描述，這是日光性皮炎的典型癥狀。日光性皮炎多發(fā)生在炎熱的夏季，主要表現(xiàn)在暴露部位，如顏面，頸部、前臂伸側(cè)、手背等，會(huì)出現(xiàn)不同癥狀的紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)或水皰。這種表現(xiàn)最具特點(diǎn)的是：日曬加重，避光則減輕，過敏體質(zhì)、長(zhǎng)時(shí)間日曬和對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等，都是日光性皮炎的病因。

患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：如果使用抗過敏藥、抗光敏藥，可增強(qiáng)皮膚的抗過敏能力；不管室內(nèi)室外，最好堅(jiān)持涂抹隔離霜和防曬霜；平時(shí)少曬太陽(yáng)，可以達(dá)到緩解和治療的作用。

怎樣吃花粉來美容養(yǎng)顏呢?

編輯同志：

我身邊不少姐妹都知道吃花粉可以美容養(yǎng)顏，但就是不知道哪些花粉可以吃，以及它們的藥用功能是什么，請(qǐng)予介紹，謝謝!

廣西平南 晉灣

晉讀者：

花粉的確可以美容養(yǎng)顏，下面介紹幾種養(yǎng)顏花粉，感興趣的讀者不妨試試。

玫瑰花粉：中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花具有理氣解郁、和血調(diào)經(jīng)的作用，內(nèi)分泌不調(diào)的女性可以經(jīng)常服用。

桃花粉：入藥可除水氣，破尿路結(jié)石，利大小便，以茶飲之可使人面色潤(rùn)澤，具有活血行瘀、潤(rùn)燥滑腸、祛斑美容的功能。腸胃不太好者，可以經(jīng)常服用。

槐花粉：中醫(yī)認(rèn)為其味苦、性涼，有清熱、涼血、止血等作用。適宜經(jīng)常內(nèi)熱的人服用。

凌霄花粉：凌霄花可涼血，去瘀。凌霄花作用很廣經(jīng)常感覺身體淤毒比較多的，可以常服用。

紅花粉：紅花，又稱草紅花，性溫、味辛，歸心、肝經(jīng)，氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效。主要用于治療痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后血暈、瘀滯腹痛、胸痹心痛、血積、關(guān)節(jié)疼痛、中風(fēng)癱瘓、斑疹紫暗。特別提醒此花孕婦慎用。

平時(shí)可以拿這些花來泡茶喝，或食用這類花的花蜜。不過，不建議拿新鮮的花自己研磨，因?yàn)榭赡軙?huì)有些雜質(zhì)?？梢缘绞袌?chǎng)去買這些花粉回來，每天一小勺熱水沖泡飲用即可，將花研成粉，更容易被人體吸收。食用花粉時(shí)，如發(fā)現(xiàn)腸胃不適或皮膚過敏，應(yīng)立即停止食用。

“血液恐怖癥”的成原與治療

編輯同志：

我從小就對(duì)血害怕，就連跟血相關(guān)的棉花簽、創(chuàng)可貼，或是疑似血的紅點(diǎn)都會(huì)心慌。以前看到血時(shí)只是手指沒力，后來發(fā)展到胸悶發(fā)慌，現(xiàn)在嚴(yán)重到頭暈發(fā)昏。有一次去幼兒園接孩子，發(fā)現(xiàn)孩子流鼻血，我竟然在教室門口突然暈倒，幼兒園老師被這狀況嚇得不知所措。現(xiàn)在無論是單位每年的體檢抽血還是義務(wù)獻(xiàn)血，我都是從一開始就扭過頭去。家人擔(dān)心這樣會(huì)影響我以后的生活，曾帶我去看過醫(yī)生，但沒有收到效果。

浙江寧波 夏沁

夏讀者：

暈血癥又叫“血液恐怖癥”，是指病人由于見到血液而產(chǎn)生的暈厥現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、目眩、心悸，繼而面色蒼白、出冷汗、四肢厥冷、血壓降低、脈搏細(xì)弱，甚至突然意識(shí)喪失。

暈血癥非器質(zhì)性疾病，而是一種心理疾病，屬于恐懼癥中的一種。恐懼是人類最原始的情緒之一。與焦慮不同，恐懼是對(duì)于真實(shí)存在的威脅的一種適應(yīng)性反應(yīng)。暈血癥屬于特異恐懼。特異恐懼患者不近情理地害怕某個(gè)具體的情境或事物，一旦暴露于這種情境或正視這種事物時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的壓抑感和恐懼感。

雖然目前尚未弄清暈血癥的發(fā)病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱“神經(jīng)病”的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。這些問題可能會(huì)影響患者的工作和生活。但是暈血癥不是不治之癥。

現(xiàn)實(shí)生活中有一些人遇見血或者打針之類的情形，會(huì)有相當(dāng)程度的恐懼體驗(yàn)，并呈現(xiàn)獨(dú)特的生理反應(yīng)。這是特定對(duì)象恐懼癥的一種，在人群中有2％～3％的比例。發(fā)生暈血時(shí)應(yīng)首先將患者平臥，喂飲溫開水或糖水，休息10～15分鐘，一般可以恢復(fù)，必要時(shí)需給予藥物搶救治療。

雖然大多數(shù)人暈血屬于一種心理疾病，通過認(rèn)知一行為治療是完全可以克服的，可是臨床上的確發(fā)現(xiàn)有兩類體質(zhì)的人比較容易暈血。

一是肝氣郁結(jié)的人。因?yàn)檫@樣的人容易患上郁證，所謂郁證，即是因情志不舒而引起精神抑郁、易怒、易哭等。這類人群容易受驚嚇、胡思亂想，故有可能在看到血液的時(shí)候，就聯(lián)想起一些不好的事情，以至于出現(xiàn)心情緊張、恐懼。

二是氣血不足的人。俗話說膽大的人說話“底氣十足”，而那些膽小的人就是“氣不足”了。一個(gè)氣不足的人如果再加上血虛，那么不僅膽小，而且身體素質(zhì)虛弱。也許其他人抽個(gè)兩三百毫升血沒有什么影響，可對(duì)于這類人來說，極有可能會(huì)因血壓突然下降而暈倒。

中醫(yī)師認(rèn)為，這兩種體質(zhì)的人可通過適當(dāng)調(diào)理來改善癥狀。對(duì)于肝氣郁結(jié)的人，首先要保持開朗的心情，平時(shí)多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、苘蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

而對(duì)于氣血不足的人來說，除了多食用一些補(bǔ)氣的食物，如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、藕等之外，還要多吃些補(bǔ)血的食物，如烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤小豆等。氣血不足的女性可以多吃藕，熟藕由涼變溫，有養(yǎng)胃、健脾、益氣養(yǎng)血的功效，是一種非常好的食補(bǔ)佳品，尤其適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，不僅具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。

克服恐懼的方式主要是認(rèn)知一行為治療，通常讓患者直接面對(duì)所恐懼的物品或場(chǎng)所，用暴露法消除恐懼體驗(yàn)，或者運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法逐步降低對(duì)所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進(jìn)地從容面對(duì)所恐懼的對(duì)象，克服恐懼。通過識(shí)別恐懼的根源，進(jìn)行自信心訓(xùn)練也可以起到可觀的效果。

抗焦慮藥作為輔助性或應(yīng)急性措施，可以有效地預(yù)防或阻止因恐懼產(chǎn)生的生理反應(yīng)，如臉紅、心跳、出汗、發(fā)抖等，但是應(yīng)遵從醫(yī)囑，少用或慎用。通過認(rèn)知治療法、系統(tǒng)脫敏治療法和森田療法相結(jié)合，一般來說是可以治愈的。

成人尿床是不是病呢?

編輯同志：

我今年21歲，一直有個(gè)難以開口的毛病，從小就會(huì)尿床，成年后依舊有，有時(shí)候是好幾個(gè)月一次，但這段時(shí)間有點(diǎn)變多了，一個(gè)星期就尿一次床。這讓我覺得很不好意思，心里有很大的負(fù)擔(dān)，我不敢和其他任何人同床睡，深怕我這個(gè)怪毛病被別人知道。我不知道這是怎么了，醫(yī)院我也不敢去，所以想詢問你們，這是不是一種疾病，該怎么治療?

廣西平果 蔣峰

蔣讀者：

如果是成年后偶爾一次尿床，可以看成是偶然現(xiàn)象，也許是精神壓力大等原因造成的。但假如成人出現(xiàn)不定時(shí)的尿床，而且比較頻繁發(fā)生，那應(yīng)該是臨床上所說的遺尿現(xiàn)象。遺尿包括兩種情況，一則指遺尿病，即俗稱的尿床；二則指遺尿癥，即不僅是將尿液排泄在床上，同時(shí)也有在非睡眠狀態(tài)或清醒時(shí)將尿液排泄在衣物或其它不宜排放的地方的現(xiàn)象。從病理角度看，前者多為神經(jīng)功能不協(xié)調(diào)所致，具有單純性持續(xù)性特征，即除尿床外無其它伴隨癥狀：后者多為器質(zhì)性病變，諸如神經(jīng)系統(tǒng)的損害，相關(guān)器官的占位性病變，多為伴隨性和一過性，即除尿床外還有其它更明顯的病理表現(xiàn)，可隨其它病變好轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)。

治療成人遺尿癥，要針對(duì)病人的綜合性病理進(jìn)行研究，患者務(wù)必到醫(yī)院進(jìn)行綜合診療。成人遺尿的治療，有的需要藥物治療，有的則需要結(jié)合一些外科手術(shù)，但癥狀比較輕的，一般經(jīng)過自行鍛煉可以有一定的改善。