問：我由于血壓高，長期服用降壓藥，醫(yī)生說，長期服降壓藥需要補鋅，請問為什么要補鋅呢?長期服用藥物都需要補充營養(yǎng)素嗎?

鄭州 陳秀芝

答：營養(yǎng)缺乏性耐藥是指長期服用某類藥物，導(dǎo)致營養(yǎng)素丟失而促使人體細(xì)胞功能減退，或使參與藥物中間代謝的必需物質(zhì)缺乏所產(chǎn)生的耐藥性。藥物一方面作用于胃腸道，引起營養(yǎng)吸收不良，同時又會促使?fàn)I養(yǎng)素的排泄，造成人體營養(yǎng)素缺乏，當(dāng)人體營養(yǎng)素缺乏時，就會使藥物利用率下降，藥效大減。因此，長期服藥的中老年患者應(yīng)根據(jù)自己的病情及時補充相應(yīng)的營養(yǎng)素，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏性耐藥，以增加藥物療效，促進(jìn)疾病康復(fù)。

服降壓藥補鋅

依那普利、卡托普利等血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑發(fā)揮降壓作用時會結(jié)合一部分鋅元素，缺鋅可能引起性欲減退、前列腺疾病、脫發(fā)和傷口愈合緩慢等問題。

建議：可服用葡萄糖酸鋅口服液(一般每支10毫升)，飯后口服2支，每天2次。

服降脂藥補維生素D

這類藥物在肝臟內(nèi)發(fā)揮作用，能抑制膽固醇的產(chǎn)生。但維生素D的合成卻需要適量的膽固醇。因此，長期服用他汀類藥物可能出現(xiàn)因缺乏維生素D而導(dǎo)致的腿抽筋、疲勞、氣短、體虛、記憶力喪失等癥狀。

建議：每天補充2000～5000國際單位的維生素D。

服止痛藥補鐵

長期服用布洛芬等止痛藥，可能損傷胃黏膜，以致出現(xiàn)胃潰瘍和胃出血，從而引起鐵元素的流失，增加出現(xiàn)口腔潰瘍和貧血的風(fēng)險。

建議：要想補鐵，可以通過多吃肉類、動物的血和肝臟來增加鐵的吸收率。

服降糖藥補充點維生素C

糖尿病患者的高血糖狀態(tài)，可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素C在攝取、吸收和轉(zhuǎn)運時發(fā)生障礙，造成體內(nèi)維生素C水平低下。而維生素c又是促進(jìn)胰島素分泌，提高組織對胰島素敏感性，促使體內(nèi)血糖下降的主要因素。

建議：多吃菠菜、柚子、西紅柿、草莓、橘子等。

服阿司匹林多吃含維生素K的食物

長期服用阿司匹林者很可能引起維生素K缺乏，造成凝血功能障礙。

建議：常用該藥的患者日常飲食中。不妨多吃些含維生素K的食物，如魚肝油、菠菜、白菜、菜花等。

服利尿藥補點含鉀食物

利尿劑會加速人體鉀的流失。

建議：經(jīng)常用利尿藥的患者，除在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯化鉀外，不妨多吃些香蕉、菠菜。蘑菇等含鉀豐富的食物，同時多喝牛奶，多吃蝦皮、豆制品等。