睡不著的更多了，七成人首次性行為發(fā)生在婚前

2011~2012年度中國生命小康指數(shù)為78.7分，雖然比上年度提升了一小步，但 “睡得著”卻更難了。職業(yè)發(fā)展、工作負(fù)荷、房子成為中國人的新“三座大山”。雖然超半數(shù)人對自己的性生活感到滿意，但性需求得到滿足卻偏少，七成人首次性行為發(fā)生在婚前，對于性的態(tài)度和感受，女性比男性更保守

2012年，已經(jīng)是王倩和老公結(jié)婚的第6個年頭了，這些年，從事金融工作的王倩和做IT工作的老公一直蝸居在北五環(huán)附近一間并不屬于自己的居室里，“6年了，壓力在逐漸累積。”

今年是中國農(nóng)歷龍年，王倩的不少朋友，都懷上了龍寶寶。30歲的王倩，常常接到父母打長途電話來苦口婆心地勸她趕緊要孩子，就連婆婆也不再像以前那樣拐彎抹角地暗示她，而是直截了當(dāng)?shù)卮叽倭?，“我覺得壓力真的好大?！?/p>

中國人的壓力究竟有多大？2011-2012年度中國生命小康指數(shù)調(diào)查結(jié)果顯示：60.5%的受訪者感覺壓力“比較大”，接近10%的人感覺壓力“極大”。中國人的壓力源頭，排在前兩位的均和工作有關(guān)，69.6%的受訪者認(rèn)為壓力主要來自于“職業(yè)發(fā)展”，58.3%的受訪者認(rèn)為壓力主要來自于“工作負(fù)荷”，還有48.2%的人認(rèn)為壓力主要來自于“房子”。

2012年3月，《小康》雜志社聯(lián)合清華大學(xué)媒介調(diào)查實(shí)驗(yàn)室對全國31個省、自治區(qū)、直轄市的公眾進(jìn)行調(diào)查；調(diào)查采用基于實(shí)名制的NetTouch網(wǎng)絡(luò)調(diào)研方法，在所涉地區(qū)隨機(jī)抽取樣本并發(fā)布問卷；為保證樣本的代表性，本次調(diào)查在東、中、西部每個區(qū)域的調(diào)查樣本量不少于300，樣本框的確定兼顧了性別、年齡段和收入分布；調(diào)查最終回收有效問卷1013份，以統(tǒng)計(jì)學(xué)誤差估計(jì)公式進(jìn)行計(jì)算，本次調(diào)查的置信度水平在95%以上，估計(jì)誤差可控制在3.2%。問卷同時在“新浪調(diào)查”推出，近兩萬名網(wǎng)友參與了調(diào)查，所獲數(shù)據(jù)用于參考。

七成國人感覺“職業(yè)發(fā)展”壓力超大

2011～2012年度中國生命小康指數(shù)為78.7分

兩成人對自己的健康狀況“不太滿意”

城市人群壓力“三大”分別是：職業(yè)發(fā)展、工作負(fù)荷、房子

王倩夫婦是高中同學(xué)，從學(xué)生時代最緊張的高三年級開始戀愛，后來又過了4年的“異地”大學(xué)生活，1年的“異地”工作生活，才最終走到一起。王倩嘆了口氣說，“自從兩個人都來到北京后，生活的壓力越來越大，我們買不起房子，只能拼命賺錢，為了工作、升職、加薪，一直沒要孩子；再加上我經(jīng)常加班、出差，我們在一起的時間越來越少，激情退去后，剩下的全是無奈?！?/p>

和王倩一樣，來自廣東、山東、江蘇、北京、上海、浙江、遼寧、福建等地的近兩萬名網(wǎng)友都不同程度地感受到了城市生活的壓力，職業(yè)發(fā)展、工作負(fù)荷、房子成為他們新的“三座大山”。

本次《小康》調(diào)查，在經(jīng)過對“中國人健康感受”和“中國人性健康感受”的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行加權(quán)處理后，參照國家有關(guān)部門的監(jiān)測數(shù)據(jù)和大量社會信息，得出中國生命小康指數(shù)為78.7分，比上一年度提高1.5分。

《小康》調(diào)查顯示，頸椎病、鼠標(biāo)手和失眠，在國人最易誘發(fā)的十大病癥中位列前三。北京張鎖中醫(yī)骨傷醫(yī)院院長張鎖告訴《小康》記者，在來醫(yī)院診療的患者中，以頸椎病就診的患者接近全部門診量的三分之一，另有一些以頑固性頭暈、頭痛、失眠、高血壓、眼花、耳鳴到神經(jīng)內(nèi)科就診，或因面肌痙攣、面癱、心絞痛、膽囊炎甚至周身痛、肩、后背、上臂酸痛麻木等到內(nèi)、外科就診總是療效差的患者，其實(shí)同樣可能是頸椎問題造成的。

在近20年的臨床診療過程中，張鎖醫(yī)師發(fā)現(xiàn)：隨著電腦的普及和游戲功能的越發(fā)強(qiáng)大，患頸椎病、鼠標(biāo)手的人也越來越多，據(jù)他分析，上網(wǎng)和各種電腦游戲在其中起著重要作用。當(dāng)人們沉浸在網(wǎng)絡(luò)和游戲的精彩內(nèi)容中時，不知不覺頸椎病、鼠標(biāo)手已經(jīng)悄然而至?！伴L時間注視屏幕可導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉筋膜的靜止性損傷，不正確的睡姿及工作姿態(tài)，可導(dǎo)致頸部小關(guān)節(jié)的紊亂，力學(xué)平衡失調(diào)，如此就可以導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生；當(dāng)人們用手長時間敲打鍵盤或來回操作鼠標(biāo)時，使得腕部下尺橈關(guān)節(jié)活動大幅增加，長時間就容易造成此處關(guān)節(jié)紊亂、增生，同時腕部下方的腕橫韌帶反復(fù)在桌面摩擦，也易發(fā)生勞損肥厚，日積月累，就會導(dǎo)致鼠標(biāo)手的發(fā)生，具體表現(xiàn)為手腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、陣發(fā)性疼痛、痙攣、手指麻木等?！?/p>

據(jù)張鎖醫(yī)師介紹，不管是頸椎病，還是鼠標(biāo)手，通過改變工作、生活習(xí)慣，還是可以根治的，而且短期內(nèi)就可以有很好的治療效果?！暗蔚那疤崾且炎躺@種病的土壤去掉?！睆堟i醫(yī)師建議，長期使用電腦的人，每隔一小時，最好休息5至10分鐘，做做背伸，按揉一下頸項(xiàng)部雙側(cè)肌肉和腕部，就可以起到很好的預(yù)防作用。

睡不著的人增加了一成

“無法入眠者”接近一半

35.4%的受訪者無法在30分鐘內(nèi)入睡

雖然今年的“生命”指數(shù)比去年提升了一小步，但 “睡得著”卻變成了一件更難的事情。去年《小康》調(diào)查顯示，35.4%的受訪者無法在30分鐘內(nèi)入睡，今年提高到了48.5%；去年，30.7%的人要在30分鐘至1個小時才能入睡，今年，提高了8.3個百分點(diǎn)；還有近一成受訪者1個小時之后才能入睡，比去年提高了4.8個百分點(diǎn)。

困擾中國人睡眠質(zhì)量的首要問題，和去年一樣，依然是“起床后疲倦、困頓”；“睡不踏實(shí)（醒來多次）”排在第二位，比去年提升了一位；“入睡困難”由去年的第五位升至今年的第三位，說明中國人的“睡不著”現(xiàn)象的確越來越嚴(yán)重了。對此，王倩深有體會，“越來越多的職場人把‘壓力山大’作為口頭禪，重壓之下，怎能安然入睡？”

七成人首次性行為發(fā)生在婚前

71.4%的受訪者在結(jié)婚前發(fā)生了首次性行為

僅兩成受訪者不認(rèn)同婚前性行為

33.7%的受訪者認(rèn)為“性的需要是一種本能，與道德無關(guān)”；27.7%的受訪者認(rèn)為“只要雙方真誠相愛，不一定是夫妻也可以有性接觸”

38歲的單身女子涂世友，建起了全國首個貞操網(wǎng)“雅品貞操網(wǎng)”，倡導(dǎo)婚前守貞，為了證明自己，她還在微博上“曬”出自己的處女鑒定報(bào)告。

雖然很多網(wǎng)友發(fā)帖嘲笑她甚至罵她是“瘋子”，但她仍然堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。涂世友倡導(dǎo)的是一套與現(xiàn)代社會觀念格格不入的“貞操論”，這位自稱為“貞操女神”的女子認(rèn)為 “性的張揚(yáng)和放縱是可以亡國的！” 最近她在微博征婚，提出“婚前不能發(fā)生性接觸”，“婚后三年考察期不能過性生活，考察期結(jié)束后方可行夫妻之事”，“處男優(yōu)先”等要求。

中國第一位研究性的女性社會學(xué)家李銀河在關(guān)注到涂世友的想法和做法后認(rèn)為，“她的想法很過時，好像在大潮面前要力挽狂瀾，其實(shí)是螳臂擋車。”1988年在美國獲得博士學(xué)位后，李銀河開始做有關(guān)家庭婚姻和兩性的調(diào)查，1989年的時候，中國人婚前性行為的比例是15%，到了1994年，這個數(shù)據(jù)“躥升”到40%以上——而這種變化，在其他國家大概要經(jīng)歷一兩百年。

本次《小康》調(diào)查顯示，與1994年相比，2012年國人婚前性行為的比例又提高了30個百分點(diǎn)，達(dá)到了71.4%。本次調(diào)查也同時在“新浪調(diào)查”上進(jìn)行，有近兩萬名網(wǎng)友參與了調(diào)查，受訪者群體更為年輕化（參與“新浪調(diào)查”的受訪者年齡在20至39歲的占比71.2%，由清華大學(xué)媒介調(diào)查實(shí)驗(yàn)室執(zhí)行的調(diào)查受訪者年齡在20至39歲的占比69.7%），在網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，表示自己首次性行為發(fā)生在婚前的受訪者比例高達(dá)86.5%。

“這些數(shù)據(jù)非常真實(shí)地反映了現(xiàn)在的社會現(xiàn)象?！?北京五洲女子醫(yī)院女性性健康特色門診專家、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士甄宏麗分析說，“中國的法定結(jié)婚年齡規(guī)定，男不得早于22周歲結(jié)婚，女不得早于20周歲結(jié)婚。一般在大學(xué)、政府機(jī)關(guān)等單位工作的人還都晚婚，按照遲于法定婚齡三年及以上結(jié)婚者即為晚婚的定義，如果等到23歲或者25歲之后再發(fā)生性行為是很難的?！?/p>

在2012年的全國兩會上，全國人大代表、廣東省惠州市旅游局局長黃細(xì)花建議將法定婚齡降至18歲，在她看來，現(xiàn)行法定婚齡過高，帶來一系列社會問題，降低法定婚齡，有利于保護(hù)低齡事實(shí)婚姻一族的合法權(quán)益。

在荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)性社會學(xué)系進(jìn)修過的甄宏麗告訴《小康》記者，當(dāng)荷蘭人聽說了中國的法定結(jié)婚年齡后，他們認(rèn)為“中國人不發(fā)生婚前性行為是不可能的，否則就‘另類’了。”

《小康》調(diào)查顯示，對于婚前性行為的態(tài)度，43.1%的受訪者表示“贊同”，認(rèn)為“婚前可通過性接觸來選擇自己的伴侶”；21.5%的受訪者持“無所謂”態(tài)度；只有24.6%的受訪者“不認(rèn)同”婚前性行為，認(rèn)為這種行為“不道德”。

“我們在考慮性的時候，不僅要從性的角度想，還要從更大的方向上去考慮社會環(huán)境對性的影響。”甄宏麗認(rèn)為，所謂“婚前”、“婚后”，還是因?yàn)槿藗兊哪X子里有“處女情結(jié)”的傳統(tǒng)觀念，“其實(shí)這真的沒必要。了解一個人很重要的一點(diǎn)是看他在性生活中的表現(xiàn)，因?yàn)樾允呛鸵粋€人的本我聯(lián)系最緊密的方面。如果你想和一個人將親密關(guān)系維持下去的話，就不能回避性，我覺得兩個人的親密感在有了性行為以后會加深，如果有了性行為之后你覺得和他越來越遠(yuǎn)了，那你們就不要往下走了，絕對不會有好結(jié)果。”

李銀河也發(fā)表過類似的觀點(diǎn)，“婚前性行為除了滿足個人快樂之外，還有助于有意結(jié)婚者的彼此適應(yīng)和挑選?！?/p>

網(wǎng)絡(luò)、實(shí)踐、書籍

中國人獲取性知識的三大渠道

53.5%的受訪者“從來沒有接受過”性教育

50.7%的受訪者在第一次性行為時“沒有采取避孕措施”

在“中國人獲取性知識的渠道排行榜”上，位列前三的是“網(wǎng)絡(luò)”、“自己在實(shí)踐中逐漸摸索”和“讀書”

“性教育？要不是這一兩年來頻繁地從新聞上看到這個詞，我還真沒有概念?！币呀?jīng)結(jié)婚6年的魏萍萍說，“我都是從書中獲取性知識的，再就是與閨密們談?wù)?，?dāng)然，在實(shí)踐中逐漸摸索還是最主要的?！?/p>

魏萍萍從小在農(nóng)村長大，直到上大學(xué)，才離開家鄉(xiāng)，來到武漢，“在這個大城市里，剛開始，我與周遭的環(huán)境格格不入，晚上寢室里開‘臥談會’，室友們談?wù)撚嘘P(guān)性的話題，我都不是特別明白，那個時候還沒有過親身體驗(yàn)?！闭f到這里，魏萍萍顯得有些不好意思，“這種事情，也不好問家里人，父母從未和我提及過?！?/p>

魏萍萍是一名教育工作者，作為中學(xué)教師，她越來越體會到，學(xué)校，尤其是家庭，在性教育方面是缺失的，“現(xiàn)在，我也有了孩子，我希望今后能和孩子平等地討論性的話題，但我也知道，這是個讓人感到羞澀的話題，說實(shí)話，我也很困惑，不知道怎樣和孩子說，也不知道應(yīng)該從孩子幾歲的時候開始對他進(jìn)行這方面的教育?！?/p>

作為“80后”父母，魏萍萍和老公都已經(jīng)認(rèn)識到性教育的重要性，他們的困惑，只是不知道該如何去“教”；而當(dāng)記者和魏萍萍的母親聊起“性教育”這個話題時，這位“50后”母親疑惑地說，“這個……還用大人教嗎？”

本次《小康》調(diào)查顯示，僅有1.5%的受訪者通過“父母教育”獲取性知識，排在“中國人獲取性知識的渠道排行榜”最末位，在“男性獲取性知識的渠道排行榜”上，“父母教育”僅僅占比0.6%。

調(diào)查顯示，中國人獲取性知識的三大主要渠道，一是“網(wǎng)絡(luò)”；二是“自己在實(shí)踐中逐漸摸索”，并且“實(shí)踐”僅比“網(wǎng)絡(luò)”低了0.3個百分點(diǎn)；第三是“讀書”。排在第四至第八位的依次是：“與朋友、同事或者同學(xué)談?wù)摗?、“毛片”、“學(xué)校學(xué)習(xí)”、“影視劇”和“父母教育”。

“我們國家的性教育與瑞典、荷蘭是無法相比的，但是與美國的差距并不大。中國的性教育在全世界算不上落后，但也談不上先進(jìn)?！闭绾犒惤榻B說。2011年，有關(guān)性教育的新聞和話題一度讓人“眼花繚亂”：華中師范大學(xué)人類性學(xué)女研究生彭露露想當(dāng)一名性教育老師，卻在求職中屢屢碰壁、頗感無奈；北京市一本小學(xué)生性教育試點(diǎn)教材《成長的腳步》因涉及性交等內(nèi)容和卡通圖片，而被認(rèn)為“教材尺度過大，赤裸裸”；不久后，河南鄭州一家私立幼兒園推行“真人版”布娃娃，被指對孩子進(jìn)行“超前”性教育，更成為輿論的焦點(diǎn)。與“性教育”相比，以社會性別與家庭為主要研究方向的復(fù)旦大學(xué)社會學(xué)系副教授沈奕斐更提倡“生命教育”的概念，也就是關(guān)于性的個體的人文教育，在她看來，不管是男孩還是女孩，不應(yīng)該被差異化對待。

而在本次《小康》調(diào)查中顯示，獲取性知識方面，男性與女性既存在共性，也存在差異。男性和女性都把“實(shí)踐”看做是檢驗(yàn)真理的重要標(biāo)準(zhǔn)；從書中獲取的知識均遠(yuǎn)超“毛片”；比起父母，都更愿意“與朋友、同事或者同學(xué)談?wù)摗毙灾R；“影視劇”對男性、女性均沒有太大吸引力。差異在于，男性獲取性知識主要依靠“網(wǎng)絡(luò)”，其次才是“實(shí)踐”和“讀書”，普遍認(rèn)為對男性很有吸引力的“毛片”列第4位；而女性更注重“自己在實(shí)踐中逐漸摸索”和“讀書”，“網(wǎng)絡(luò)”和“學(xué)校學(xué)習(xí)”分列第3、4位，“毛片”僅列第6位。

“這個結(jié)果就顯示出道德和名節(jié)對于女性選擇的影響。實(shí)際上選擇‘在實(shí)踐中摸索’說明女性還是把了解性的任務(wù)交給了男方，而自己更加被動，覺得這是男方的義務(wù)。另一方面女性確實(shí)在主動探索性方面普遍好奇心比較差。”甄宏麗分析說，“女性會害怕自己懂得多，被別人覺得自己不正經(jīng)，更愿意通過閱讀專業(yè)的書籍來獲取性知識，因?yàn)闀屗齻冇X得更加科學(xué)、途徑正規(guī)、更加可信并且符合社會傳統(tǒng)規(guī)范?！?/p>

甄宏麗一直和李銀河一起提倡電影分級，在她看來，不能按照管理青少年的方式管理成年人。甄宏麗并不反對成年人看毛片，但她建議，只能當(dāng)做尋求娛樂和刺激的手段，如果把毛片當(dāng)做教育片，按照毛片的指引在性生活中摸索，就會被誤導(dǎo)?！啊瓵V女優(yōu)（指專門從事色情錄像行業(yè)的女性演員）’拍的‘AV（成人錄像）’都是假的，看起來很真實(shí)，實(shí)際上都是剪接排練出來的，和我們真實(shí)的生活差得很遠(yuǎn)。但是人們相信那是真實(shí)的，希望自己也像毛片里那樣優(yōu)秀、誘人，這就會造成很多心理障礙。其實(shí)，在性生活中，表達(dá)出自己真實(shí)的、自然的樣子就是最好的。”

性態(tài)度：女性比男性更保守

在男性受訪者中，只有32.2%的人認(rèn)為“婚外性生活是不道德的”；而在女性受訪者中，選擇這一項(xiàng)的人占比47.0%

在男性受訪者中，僅17.8%的人對婚前性行為持“不認(rèn)同”態(tài)度；而在女性受訪者中，持這一態(tài)度者的人比男性高出15.7%個百分點(diǎn)

在男性受訪者中，13.9%的受訪者反對一夜情；而在女性受訪者中，反對者達(dá)25.9%

雖然性生活是由男女雙方共同營造的，但是由于生理、性別和心理感受上的差異，男性與女性對于性的感受和態(tài)度是有所不同的，甚至在某些問題上，還會存在較大差異。

本次《小康》調(diào)查顯示，從總體上來說，在性感受和態(tài)度方面，女性顯得比男性更為保守。男性與女性在首次性行為之后的感受方面也存在明顯差異。在男性受訪者中，66.0%的人感覺“興奮”；而在女性受訪者中，選擇這一項(xiàng)的人僅有37.1%。

甄宏麗解釋道，“要把性教育推廣開來，一方面要宣傳，讓政府看到這樣做對青少年發(fā)展是有好處的；另一方面要推動女性權(quán)益得到提升，女性權(quán)益得到提升，女人才知道自己有權(quán)利享受性，女人有權(quán)利享受性，男人才能享受到更好的性?！?/p>

在男性受訪者中，37.3%的男性認(rèn)為“性的需要是一種本能，與道德無關(guān)”；30.5%的男性認(rèn)為“只要雙方真誠相愛，不一定是夫妻也可以有性接觸”；只有32.2%的男性認(rèn)為“婚外性生活是不道德的”。而在女性受訪者中，47.0%的女性認(rèn)為“婚外性生活是不道德的”。

男性與女性如何看待性幻想？在男性受訪者中，53.7%的男性“贊成”；而在女性受訪者中只有43.7%的女性贊成。對于婚前性行為的態(tài)度，在男性受訪者中，46.3%的男性持“贊同”態(tài)度，認(rèn)為“婚前可通過性接觸來選擇自己的伴侶”；25.9%的男性認(rèn)為“無所謂”。在女性受訪者中，僅有38.8%的女性“贊同”；15.7%的女性認(rèn)為“無所謂”。

甄宏麗告訴《小康》記者，從世界范圍看，普遍現(xiàn)象都是女性更加保守，更加重視家庭，并且跟年齡無關(guān)，“女性更保守、唯一一些，并且婚后更加唯一。女性這種‘性唯一’的要求不僅僅是對男方，也是對女性自己，因?yàn)榕愿嗟匕鸦橐霎?dāng)做生活的保障和基石，所以她必須全力去保護(hù)這個保障?！?/p>

被壓力壓垮的性需求

60.5%的受訪者感到壓力“比較大”，9.6%的受訪者感到壓力“極大”，表示“沒什么壓力”的受訪者僅有1.5%

52.9%的受訪者對性生活感到“比較滿意”，7.2%的受訪者對性生活“非常滿意”

平均每月性生活次數(shù)在7次以上的不到三成，接近一半的受訪者性生活中的前戲時間只有“1～10分鐘”

有人說，“性生活的變質(zhì)與壓力有關(guān)”；還有人說，“壓力是性生活的頭號殺手”。壓力對性生活的影響真的很大嗎？結(jié)婚6年，現(xiàn)在又主動提出離婚的王倩引用了美國著名性學(xué)專家納撒尼爾·布里登的一句名言，“性生活是愛情的表現(xiàn)，它強(qiáng)烈地表達(dá)了我們對生活、自我和情侶的愛。”王倩認(rèn)為，是房子與職場的壓力壓垮了老公的性需求，老公被壓垮的性需求又壓垮了對她的關(guān)愛與呵護(hù)，最終，自己又在希望被愛、被關(guān)心的內(nèi)心感受與越來越大的職場壓力下徹底“崩潰”了。

王倩的感受雖然并不一定能代表大多數(shù)中國人在性需求與性生活方面的狀態(tài)，但在《小康》調(diào)查中，卻也反映出中國人性需求得到滿足的偏少這一事實(shí)。雖然大部分人對性生活感到滿意，但是36.7%的受訪者平均每月有“4～6次”性生活，34.1%的受訪者平均每月只有“1～3次”性生活。

去年年底，美國一家制藥公司以13個國家的12063位34歲以上男女為對象進(jìn)行了性生活調(diào)查。結(jié)果顯示，韓國人平均每周性生活的次數(shù)為1.04次，在13個國家中處于最低水平；性生活最活躍的國家是葡萄牙，平均每周2.05次。而在2005年召開的“中國首屆性醫(yī)學(xué)國際論壇”上，專家們提出了一個科學(xué)測算性生活頻率的公式：用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得的乘積的十位數(shù)為時間，個位數(shù)為這段時間內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。例如，今年22歲，就用2×9=18，即10天過8次為宜。甄宏麗也認(rèn)為，《小康》調(diào)查所得數(shù)據(jù)，反映出中國人每月過性生活的次數(shù)是偏少的。

（《小康》記者譚暢，實(shí)習(xí)記者張?zhí)K樊、李偉、李對本文亦有貢獻(xiàn)）

（表格）

壓力的五大源頭（TOP5）（N=1013）

1 職業(yè)發(fā)展70569.6%

2 工作負(fù)荷59158.3%

3 房子48848.2%

4 孩子教育42742.2%

5 人際關(guān)系39739.2%

（該題為多選題）

中國人排解壓力的十大方式

（TOP10）（N=1013）

1 睡覺50349.7%

2 看電影47046.4%

3 看書、看電視46245.6%

4 體育運(yùn)動41240.7%

5 旅游37937.4%

6 網(wǎng)絡(luò)游戲36936.4%

7 逛街/購物34734.3%

8 找人傾訴27827.4%

9 吃東西27126.8%

10 K歌23523.2%

（該題為多選題）

十大中國人多發(fā)病癥（TOP10）（N=1013）

1 頸椎病43342.7%

2 鼠標(biāo)手32532.1%

3 失眠30830.4%

4 焦慮26926.6%

5 干眼癥25625.3%

6 肩周炎24824.5%

7 抑郁20620.3%

8 胃病19719.4%

9 便秘19018.8%

10 其他12612.4%

（該題為多選題）

中國人五大“睡眠亞健康”狀況（TOP5）（N=1013）

1 起床后疲倦、困頓45645.0%

2 睡不踏實(shí)（醒來多次）36135.6%

3 入睡困難30129.7%

4 多夢29529.1%

5 睡眠表淺（缺少深睡）28828.4%

（該題為多選題）

“您的生活‘性福’嗎？”，問卷由《小康》雜志社設(shè)計(jì)，調(diào)查由清華大學(xué)媒介調(diào)查實(shí)驗(yàn)室執(zhí)行。

本次調(diào)查采用了基于實(shí)名制的NetTouch網(wǎng)絡(luò)調(diào)研方法，對全國31個省/市/自治區(qū)的公眾進(jìn)行調(diào)查，東、中、西部每個區(qū)域的調(diào)查樣本量不少于300。同時，為保證樣本的代表性，本次調(diào)查樣本框的確定兼顧了性別、年齡段和收入分布。

問卷調(diào)查全國執(zhí)行時間是2012年3月。清華大學(xué)媒介調(diào)查實(shí)驗(yàn)室對每省/市/自治區(qū)的實(shí)名固定樣本組進(jìn)行隨機(jī)問卷發(fā)布，最終回收有效問卷量為1013份。采用統(tǒng)計(jì)學(xué)誤差估計(jì)公式進(jìn)行估算，本次調(diào)查在95%的置信度水平上，可將估計(jì)誤差控制在3.2%。

問卷同時在“新浪調(diào)查”推出，近兩萬名網(wǎng)友參與了調(diào)查，所獲數(shù)據(jù)用于參考。

中國人獲取性知識的渠道排行榜（TOP8）（N=1013）

1 網(wǎng)絡(luò)22324.5%

2 自己在實(shí)踐中逐漸摸索22124.2%

3 讀書16217.8%

4 與朋友、同事或者同學(xué)談?wù)?410.3%

5 毛片889.6%

6 學(xué)校學(xué)習(xí)818.9%

7 影視劇293.2%

8 父母教育141.5%

（圖說）

把握 “性?！钡纳?，就把握在自己的手中。

甄宏麗 北京五洲女子醫(yī)院女性性健康特色門診專家、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士。