寒冷的冬季悄然來臨，我們粉嫩的肌膚也進(jìn)入了殘酷的考驗(yàn)期：干燥、寒冷……這些“壞分子”向我們施加了重重壓力，冬季潤膚就成了許多MM首先關(guān)注的問題。想讓你的皮膚依舊保持光澤、滋潤的魅力嗎？不妨在冬季就建起一道堅(jiān)固的“護(hù)理墻”，讓美麗因子鐘擺一樣有序地擺動吧！

PART 1：保濕

出擊宣言：保持肌膚的水嫩，過一個甜蜜滋潤的親水冬季

攻略方案：保濕四重奏

冬季代表干燥季節(jié)的到來，肌膚容易缺水、失去彈性，面色黯淡猶如干枯的水果不再誘人，長效而有深度的保濕自然必不可少。

Step 1：溫和潔面，選對你的“洗面奶”

小小一瓶“洗面奶”是MM潔凈肌膚的寶貝?？墒侨绻褂煤袕?qiáng)烈刺激皂素的洗面奶，反而可能損害嬌嫩的肌膚。實(shí)際上，冬季洗臉的關(guān)鍵在于溫和清潔皮膚的污垢，有效保護(hù)皮脂自身的保護(hù)膜。作為保濕的首選環(huán)節(jié)，這不僅僅只是“面子”問題。建議MM購買溫和細(xì)膩質(zhì)地的洗面奶，既能徹底清潔肌膚表面污垢，又能溫和祛除部分死皮。

Step 2：深層清潔，肌膚鎖水不是夢

干燥凜冽的寒風(fēng)和逐漸惡劣的環(huán)節(jié)容易導(dǎo)致毛孔粗大、黑頭、痘痘等“煩惱”滋生。

只停留肌膚表面的保濕顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。定期的深層清潔與護(hù)理能夠深入毛孔作全面清潔，和難堪的皮膚問題說Byebye！MM可以在潔面后，使用深層清潔面膜做一次徹底的“水分之旅”：滑溜、舒適、不緊繃，從內(nèi)到外牢牢鎖住水分。

Step 3：柔順?biāo)w，保濕時間持久掌握

冬天不需要再用爽膚水，這是許多人易犯的錯誤。其實(shí)，爽膚水可以收緊毛孔，滋潤皮膚，在干燥的季節(jié)延長保濕時間。添加礦物質(zhì)的爽膚水甚至能夠深入肌膚里層，達(dá)到二次清潔的目的。

Step 4：緊致修護(hù)，改善膚色絕佳選擇

強(qiáng)化肌膚自身對外在環(huán)境影響的抵御力，比任何滋潤補(bǔ)濕更為重要。一到秋冬季節(jié)，眼角、臉頰出現(xiàn)干紋，膚色暗黃等情況屢有發(fā)生。這時你可以使用緊膚霜，在促進(jìn)肌膚新陳代謝的同時改善皮膚再生周期。用后感覺皮膚柔軟幼細(xì)，一段時間后膚色明顯改善。

PART 2：滋潤

出擊宣言：注重細(xì)微之處的呵護(hù)，重現(xiàn)光滑、潤澤的肌膚

攻略方案：滋潤四關(guān)鍵

滋潤產(chǎn)品可以幫助我們遠(yuǎn)離脫皮、干燥、緊繃的煩惱，給皮膚提供一個溫和舒適的環(huán)境。身體的各部位深受冬天干燥的困擾，“面面俱到”的滋潤迫在眉睫。

Step 1：眼部滋潤護(hù)理

低溫造成血液循環(huán)的減慢，在加上學(xué)習(xí)、工作的壓力，黑眼圈的狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夏天。一支滋潤成分高的潤眼霜是你的最佳法寶，配合手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩，使滋潤成分全面滲透眼部肌膚。

Step 2：唇部護(hù)理

隨身攜帶一潤唇膏成為MM們的時尚。市面上不同種類的產(chǎn)品令人眼花繚亂，聰明的辦法是對癥下藥。如果雙唇異常敏感，最好選擇含天然成分的精華油溫柔護(hù)理。一旦脫皮嚴(yán)重，可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，祛除死皮，然后涂上凡士林。

Step 3：頸部肌膚護(hù)理

妙用頸部按摩霜讓你的年齡立刻成為秘密。轉(zhuǎn)季干燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成肌膚粗糙，出現(xiàn)老化跡象。每晚使用頸霜或按摩霜為頸部作重點(diǎn)按摩運(yùn)動，可打造光滑、白嫩頸部，具體步驟如下：取一元大小硬幣的按摩霜利用手指由鎖骨起往上輕推，左右手各做十次；食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核起排毒作用。

Step 4：手部的護(hù)理

手部肌膚是許多人頭疼的問題，如果保養(yǎng)不當(dāng)，皸裂、倒刺、干燥、凍瘡等毛病會使你的形象大大減分。其實(shí)，只要實(shí)施5步護(hù)手計劃，滋潤滑膩的雙手立馬呈現(xiàn)。

①、取適量橄欖油于溫水中軟化角質(zhì)；

②、利用身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手并輕柔按摩手腕；

③、使用滋養(yǎng)性的沐浴乳徹底清潔雙手皮膚。隨后做一套手部健美操：輕壓雙手于臺面，每次舉起一個手指，盡量舉高；

④、涂上護(hù)手霜，輕輕按摩，有條件的可以戴上棉質(zhì)手套睡覺。第二天你會發(fā)現(xiàn)雙手變得非常細(xì)膩柔軟。

PART 3：鍛煉

出擊宣言：冬季寒冷——哆嗦！皮膚鍛煉重塑一個健康活力的你！

攻略方案：鍛煉三步驟

冷得直哆嗦，得鍛煉！給皮膚增強(qiáng)摩擦動力、加大熱量吸收，紅撲撲的臉蛋又回來了，打造一道天然的防御盔甲才是王道！

Step 1：堅(jiān)持洗冷水臉、冷水浴

不要懼怕冬季氣候的寒冷而使用滾燙的熱水。過熱的水只會損害嬌嫩的皮脂膜，導(dǎo)致水分流失。冷水可以增加皮膚的彈性和飽和度，刺激血液循環(huán)。

Step 2：按摩臉部操

通過毛細(xì)血管可以及時排除廢物，祛除老化角質(zhì)，臉部按摩做得到。記住“掬水洗臉”的動作順序即可，用手指輕柔按摩即可，對于嘴角兩側(cè)、鼻翼兩側(cè)、眼部四周等特殊部位采取輕拍的形式，讓皮膚自然舒展。

Step 3：四肢按摩與滋潤

乳液是滋潤身體的秘密武器。不過，要想深入滲透肌膚里層、徹底祛除老化角質(zhì)，摩擦配合可是如虎添翼哦！洗浴后，取適量乳液涂抹全身，特別是大腿、手臂部位充分摩擦，使之充分溫?zé)帷?/p>

TIPS：皮膚鍛煉DO DON’T

科學(xué)鍛煉可以促進(jìn)肌膚的滋潤與亮麗，做與不做務(wù)必擦亮眼睛。

DO：

1、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴；2、按摩手法以輕柔、達(dá)到身體自然舒展為主。

DON’T：

1、洗澡次數(shù)不宜過于頻繁，避免破壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為干燥；2、按摩臉部不能只有指腹活動，使臉部充分得到鍛煉。

PART 4：護(hù)理

出擊宣言：低溫和紫外線是皮膚屏障的天敵，當(dāng)它們雙管齊下時，嚴(yán)重危害嬌嫩的肌膚。素偶，低溫和防曬必須兩手抓。

攻略方案：防寒防曬三必須

冬季常常容易凍傷，而陽光中的紫外線又極易加速皮膚的衰老。掌握“全面護(hù)理”的法則，只須下一點(diǎn)點(diǎn)工夫。

Step 1：有效防曬，選對護(hù)膚品

冬季UVA紫外線不僅會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更會深入肌膚，令肌膚衰老。外出時，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品。

Step 2：干燥肌膚、保持熱量

手部、頭部、頸部等由于經(jīng)常裸露，寒冷天氣下容易凍傷，因此保暖十分關(guān)鍵。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。

Step 1：統(tǒng)一溫度、保護(hù)肌膚

選擇一款含有SPF指數(shù)的粉底，既可防曬，又可修飾皮膚，在冬季十分適宜；維持室內(nèi)與室外溫度的反差適度，在空調(diào)環(huán)境中最好常備營養(yǎng)水或礦泉水。