咳嗽20多天不見好 原來是晚上吃太多

小樂今年6歲，長得胖乎乎的，非?？蓯?，就是面色有些發(fā)黃。小樂爸媽滿面愁容地說，已帶孩子做了很多檢查，就是找不到病因。小樂夜間咳嗽是20多天前開始的，白天也咳，但后半夜尤其厲害。鄞州二院中醫(yī)兒科主任陳蓓華詢問之后，明白了七八分。原來，小樂有個習(xí)慣，喜歡吃肯德基，有時把肯德基當(dāng)晚飯吃。而且，飯后還要吃大量零食、薯片、巧克力、蛋糕、水果，不把小肚子吃跑，她就不罷休。她的咳嗽陳主任認(rèn)為極可能是“積食”所致。晚上東西吃太多了，一躺下，胃部的內(nèi)容物，如胃酸、消化了一半的食物等反流到喉部，長期刺激下，喉嚨自然感到不適。

孩子慢性咳嗽，三四成由積食引起

陳醫(yī)生表示，據(jù)她的粗略統(tǒng)計，來她診室看病的慢性咳嗽患兒，約有30%—40%是因為積食引起的，絕大多數(shù)孩子父母還以為是感冒呢。

陳醫(yī)生說，如果發(fā)現(xiàn)孩子有痰多口臭、食欲下降、久咳不愈，或手足心熱、舌苔黃膩、腹脹便臭甚至便秘等癥狀，很可能就是積食。

“現(xiàn)在條件好了，家里不缺吃的，孩子想吃，家長就給，”陳醫(yī)生說，一些家長得知孩子咳嗽是吃太多引起的，還在診室里吵了起來。爸爸責(zé)怪奶奶沒管住孩子的嘴，奶奶問爸爸為何買這么多零食回家。

這種情況多見于4到7歲的幼兒園兒童。0至3歲的孩子，家長一般喂養(yǎng)得比較有規(guī)律，4歲后更多會遵從孩子本人的意見。但這個年齡段的孩子自控能力差，不知饑飽，愛吃零食。家長又愛兒心切，常常喜歡追著孩子喂飯，給完零食又給水果，生怕孩子吃得不夠多、不夠飽。

【建議】

晚上不要吃太多，飲食要清淡

陳醫(yī)生說，預(yù)防積食，主要還得從控制飲食入手。給孩子安排一日三餐定時定量，每次以七分飽為宜，不能饑一頓飽一頓，這樣會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉(zhuǎn)，尤其晚上不要吃太飽。

要掌握孩子的食量，不要盲目跟別的孩子比。得知孩子的病因是“吃太多”引起，有些家長很疑惑：鄰居家的孩子每天吃兩碗，我們只吃一碗，不多啊。這是因個體間有差異，有些孩子消化功能弱，脾胃小，不能盲目比較。另外，多讓孩子吃蔬菜、水果，適當(dāng)增加米食、面食，控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量，這些食物比較難消化，會增加腸胃負(fù)擔(dān)。對新生兒媽媽們來說，也要注意飲食清淡，避免高蛋白飲食。吃多了，奶水中也會出現(xiàn)高蛋白，嬰兒不容易消化，可能會出現(xiàn)“奶積”。