嬰兒能否喝豆?jié){，這個問題估計困擾著很多爸爸媽媽。這年頭的食物禁忌橫行，確實也是讓人無所適從。

說嬰兒不能喝豆?jié){的理由，主要是兩方面。其一，有人說因為豆?jié){中含有大豆異黃酮，而這個物質(zhì)被稱為植物雌激素，怕男孩子喝了影響性發(fā)育，女孩子喝了引起性早熟。其實這個方面，完全是想當(dāng)然的說法，聽到雌激素這三個字，就想當(dāng)然的覺得會影響孩子，其實根本就不是這么回事。最簡單一個例子，豆?jié){中國人喝了幾千年了，以前從來沒有說嬰幼兒不能喝豆?jié){的，所以也意味著以前的孩子肯定都會喝豆?jié){，但國人不照樣性征分明，男人是男人，女人是女人嗎？反而現(xiàn)在這一代不怎么喝豆?jié){，以喝牛奶為主的年輕人，男孩子女性化的特點倒是越來越明顯了。這個原因在于，大豆異黃酮雖然被稱為植物雌激素，但它并不是激素，它只有雌激素的作用，而這個作用，跟它的含量，以及作用方式都有關(guān)系的。事實上，豆?jié){中的大豆異黃酮含量只有區(qū)區(qū)9.65mg/100g，更何況，有研究報道，大豆異黃酮對人體的作用是雙向調(diào)節(jié)作用，只有在人體雌激素不足的時候才會發(fā)生雌激素樣作用。也就是說，豆?jié){的雌激素，量又少，又安全，完全不會對嬰幼兒產(chǎn)生影響性發(fā)育的結(jié)果。我們防備大豆異黃酮，還不如多防備點現(xiàn)在各種食物中日益增多的激素呢（比如水產(chǎn)品、肉類、奶類，都有可能含有大量的激素）。

第二個方面，是覺得豆?jié){中的蛋白質(zhì)并不適合這么小的孩子。這個說法，有一半對，也有一半不對。如果孩子在6個月以內(nèi)，還沒開始添加輔食的時候，當(dāng)然是吃全母乳了，而沒有母乳的，現(xiàn)在基本上會選擇配方奶粉，這個階段，當(dāng)然是不喝豆?jié){的（嬰兒配方豆粉除外）。但是當(dāng)孩子開始添加輔食的時候，豆?jié){就完全是可選擇的輔食之一了。只要你遵循輔食添加的原則，從少到多，在添加的過程當(dāng)中看看孩子的反應(yīng)就行。對孩子來說，并不能保證吃一種食物就一定適應(yīng)。有些人給孩子喝點豆?jié){，發(fā)現(xiàn)孩子不適應(yīng)了，馬上發(fā)出孩子不能喝豆?jié){的結(jié)論，這肯定是不對的，因為這只是每個人的反應(yīng)不同而已。連認為非常安全的配方奶粉，很多孩子喝了都會過敏，更何況是豆?jié){這種天然食物呢。所以，在孩子可以吃輔食時，可以試著給孩子先少量喝點豆?jié){，比如從30ml起，如果孩子沒有過敏反應(yīng)，大便也正常，那就慢慢增加點。要注意的是，量不能多，因為豆?jié){畢竟僅僅是輔食，不能作為主食提供。更合理的吃法是，做豆?jié){時跟大米一起做，這樣可以提高蛋白質(zhì)的利用率。

所以，對于開始吃輔食的嬰兒來說，豆?jié){完全是可選擇的食物之一，它并不會讓男孩變女孩，也不會讓女孩子性早熟。唯一需要關(guān)注的，就是寶寶能不能很好的消化吸收，如果暫時不能消化吸收，那就先緩緩，再大點再試。如果可以消化吸收（看大便），那你就完全不用擔(dān)心喝豆?jié){會出現(xiàn)問題了。