大冷的時(shí)候談?wù)劷?/h1>
2012-04-29 00:00:00羅大倫
家庭科學(xué)·新健康 2012年1期
這些天明顯的冷了，全國各地的氣溫驟然下降，北京的氣溫冷得如同東北，我走在街上第一次感覺凍手，覺得這可真夠冷的啊，結(jié)果正好東北老家的一個(gè)老同學(xué)來北京，告訴我：這哪兒算冷啊，東北比這冷多了！
這樣的天氣里，和大家談?wù)劷伞?/p>
“日本料理”和姜有關(guān)
姜，中國人應(yīng)用的非常的早，《神農(nóng)本草經(jīng)》里面就有，同時(shí)張仲景在《傷寒雜病論》里面也大量地應(yīng)用，日本有位中醫(yī)專家，叫真柳誠，有一次他來訪，講了一個(gè)他的論文，他研究了日本的烹飪?yōu)槭裁唇小叭毡玖侠怼?，為什么呢？原來，以前沒這個(gè)詞兒，后來《傷寒論》傳入了日本，里面的生姜大棗等也在醫(yī)藥領(lǐng)域廣泛地應(yīng)用了，原來“料理”這個(gè)詞兒是醫(yī)藥界的，后來因?yàn)閺N師們一看，姜可是好東西，于是也就都開始用，這樣，逐步料理就成了烹飪的詞兒，現(xiàn)在干脆就叫“日本料理”了。
這下明白了，原來“日本料理”這個(gè)詞兒和中醫(yī)有關(guān)，還和姜有關(guān)。
孔老夫子也愛姜
先來和大家談?wù)勆谥嗅t(yī)里面的用處多了，有干姜，生姜，煨姜，姜皮，炮姜等，這個(gè)干姜并不是生姜直接曬干就是了，民國期間著名的中醫(yī)張錫純說過，姜最早的根莖叫母姜，這個(gè)母姜曬干叫干姜，如果母姜放入地下，發(fā)芽，長出其他的根莖，這些當(dāng)年生的莖塊，叫生姜，所以生姜不是母姜，所以生姜的辛辣之性比干姜要差一點(diǎn)，而以發(fā)散為主。
生姜是我們做菜的主要作料，孔子他老人家就很喜歡吃姜，后世很多的文人都據(jù)此熱愛姜，比如蘇東坡指出：長吃生姜還有延年益壽的作用。據(jù)《東坡雜記》所載：“予昔監(jiān)郡錢塘，游凈慈寺，眾中有僧號(hào)聰藥王，年八十余，面色紅潤，目光迥然?！眴柶浣】甸L壽的奧秘，答道：“服生姜四十年，故不老云?！?/p>
早上三片姜，勝過飲參湯
生姜既能生吃，又能用醋、醬、糟、鹽、蜜加工食用，是居家過日子必不可少的調(diào)味品，又是物美價(jià)廉、唾手可得的保健品。據(jù)研究，生姜含有姜醇等揮發(fā)油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調(diào)節(jié)作用，可增進(jìn)食欲，促使腸道蠕動(dòng)，消除腸脹氣。所以民間有諺語說，“早上三片姜，勝過飲參湯”，“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”。當(dāng)然，嚴(yán)格地說，有熱證的人還是不適合的。
中國有句古話，叫“冬吃蘿卜夏吃姜”，為什么夏天要吃姜呢？原來，夏天我們很容易吃很多的冷飲，涼的食物，這樣脾胃的陽氣很容易受傷，我們吃點(diǎn)姜，就可以防止這個(gè)問題出現(xiàn)；冬天的時(shí)候，我們很容易吃很多的肉食，這樣脾胃的運(yùn)化也容易出問題，所以我們多吃點(diǎn)蘿卜，可以促進(jìn)消化。
生姜：散寒止嘔的圣品
生姜在中醫(yī)里面的作用：生姜味辛、性溫。歸肺、脾、胃經(jīng)。功效解表散寒、溫中健胃止嘔、化痰止咳。
這是什么意思呢？就是第一，生姜可以解表散寒，如果我們被冷風(fēng)吹到了，切幾片姜，熬水，這樣喝下去，就會(huì)出一身汗，然后身上立刻就溫暖起來，甚至?xí)龊?，這樣寒邪就被排出了，這叫解表散寒。
生姜的另一個(gè)作用是止嘔，如果因?yàn)槠⑽覆缓?，引起嘔逆，尤其是寒性的嘔逆，這個(gè)時(shí)候絞點(diǎn)姜汁，喝下去，就可以止嘔，效果非常的好。
姜汁的做法是這樣的，把生姜搗碎，兌入一點(diǎn)水，攪拌，然后把汁瀝出，這就是姜汁了，并不是把生姜放入攪拌機(jī)中攪碎榨汁才是姜汁。
至于這個(gè)化痰止咳，是指有寒咳，因?yàn)楹鴮?dǎo)致的，或者有寒痰，這個(gè)時(shí)候方子里面加入生姜，則效果不錯(cuò)。在《傷寒論》里一共用生姜39次，基本上是用來散寒、止嘔、化痰的。
早上冷，含片姜
在冬天的時(shí)候，空氣特別的寒冷，如果我們早晨起來上班，走得急，有時(shí)候會(huì)吸一肚子的冷氣，有的人甚至?xí)X得胃開始難受，這個(gè)時(shí)候可以這樣，在早晨出門的時(shí)候，含片生姜，在嘴里含著，讓唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，最后把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或者咽下，這樣就可使前胸保持一股暖氣，不受外面風(fēng)寒的影響，這不是我自己編出來的，這是《本草綱目》里面的記載，李時(shí)珍說：“早行山行，宜含一塊，不犯霧露清濕之氣及山嵐瘴氣?！?/p>
干姜：回陽救逆的利器
下面談?wù)劯山渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里面說干姜：味辛溫。主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風(fēng)濕痹，腸澼，下利。
我們現(xiàn)在認(rèn)為，干姜溫中逐寒，回陽通脈。治心腹冷痛，吐瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳，風(fēng)寒濕痹，陽虛吐衄、下血。
干姜和生姜不同，生姜發(fā)散的性質(zhì)比較大，有發(fā)汗的作用，干姜這個(gè)作用就不大了，它的作用在里面，是一味溫里的藥物。比如在中醫(yī)里面有句話，叫“附子非干姜不熱”，在《傷寒論》里面一個(gè)著名的溫陽的方子四逆湯中，我們用的就是附子和干姜搭配，用來回陽救逆，這個(gè)方子是中醫(yī)里面一個(gè)派別——火神派的利器，火神派的一些大師，就是經(jīng)常用這個(gè)四逆湯來救人于危難的。當(dāng)人病重，陽氣虛微，這個(gè)時(shí)候正氣根本無法祛邪外出，往往馬上就會(huì)出現(xiàn)危證，這個(gè)時(shí)候使用四逆湯，會(huì)振奮人的陽氣，使得患者出現(xiàn)生機(jī)。
肚子冷痛沖點(diǎn)干姜粉
在冬天里，有的時(shí)候我們穿的少了，風(fēng)會(huì)直接打到肚子上，尤其是在室外時(shí)間長了，我們的肚子會(huì)冷到，這往往會(huì)引起肚子痛，有的女士會(huì)更嚴(yán)重一些，這個(gè)時(shí)候家里如果有干姜粉，就可以沖服一點(diǎn)，可以起到暖中的作用。這種干姜粉一般超市就有賣的，在作料柜臺(tái)，很方便購買，一般沖服一次就可以了。同時(shí)用熱水泡泡腳，肚子冷痛的癥狀很快就會(huì)緩解。
這些天明顯的冷了，全國各地的氣溫驟然下降，北京的氣溫冷得如同東北，我走在街上第一次感覺凍手，覺得這可真夠冷的啊，結(jié)果正好東北老家的一個(gè)老同學(xué)來北京，告訴我：這哪兒算冷啊，東北比這冷多了！
這樣的天氣里，和大家談?wù)劷伞?/p>
“日本料理”和姜有關(guān)
姜，中國人應(yīng)用的非常的早，《神農(nóng)本草經(jīng)》里面就有，同時(shí)張仲景在《傷寒雜病論》里面也大量地應(yīng)用，日本有位中醫(yī)專家，叫真柳誠，有一次他來訪，講了一個(gè)他的論文，他研究了日本的烹飪?yōu)槭裁唇小叭毡玖侠怼?，為什么呢？原來，以前沒這個(gè)詞兒，后來《傷寒論》傳入了日本，里面的生姜大棗等也在醫(yī)藥領(lǐng)域廣泛地應(yīng)用了，原來“料理”這個(gè)詞兒是醫(yī)藥界的，后來因?yàn)閺N師們一看，姜可是好東西，于是也就都開始用，這樣，逐步料理就成了烹飪的詞兒，現(xiàn)在干脆就叫“日本料理”了。
這下明白了，原來“日本料理”這個(gè)詞兒和中醫(yī)有關(guān)，還和姜有關(guān)。
孔老夫子也愛姜
先來和大家談?wù)勆谥嗅t(yī)里面的用處多了，有干姜，生姜，煨姜，姜皮，炮姜等，這個(gè)干姜并不是生姜直接曬干就是了，民國期間著名的中醫(yī)張錫純說過，姜最早的根莖叫母姜，這個(gè)母姜曬干叫干姜，如果母姜放入地下，發(fā)芽，長出其他的根莖，這些當(dāng)年生的莖塊，叫生姜，所以生姜不是母姜，所以生姜的辛辣之性比干姜要差一點(diǎn)，而以發(fā)散為主。
生姜是我們做菜的主要作料，孔子他老人家就很喜歡吃姜，后世很多的文人都據(jù)此熱愛姜，比如蘇東坡指出：長吃生姜還有延年益壽的作用。據(jù)《東坡雜記》所載：“予昔監(jiān)郡錢塘，游凈慈寺，眾中有僧號(hào)聰藥王，年八十余，面色紅潤，目光迥然?！眴柶浣】甸L壽的奧秘，答道：“服生姜四十年，故不老云?！?/p>
早上三片姜，勝過飲參湯
生姜既能生吃，又能用醋、醬、糟、鹽、蜜加工食用，是居家過日子必不可少的調(diào)味品，又是物美價(jià)廉、唾手可得的保健品。據(jù)研究，生姜含有姜醇等揮發(fā)油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調(diào)節(jié)作用，可增進(jìn)食欲，促使腸道蠕動(dòng)，消除腸脹氣。所以民間有諺語說，“早上三片姜，勝過飲參湯”，“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”。當(dāng)然，嚴(yán)格地說，有熱證的人還是不適合的。
中國有句古話，叫“冬吃蘿卜夏吃姜”，為什么夏天要吃姜呢？原來，夏天我們很容易吃很多的冷飲，涼的食物，這樣脾胃的陽氣很容易受傷，我們吃點(diǎn)姜，就可以防止這個(gè)問題出現(xiàn)；冬天的時(shí)候，我們很容易吃很多的肉食，這樣脾胃的運(yùn)化也容易出問題，所以我們多吃點(diǎn)蘿卜，可以促進(jìn)消化。
生姜：散寒止嘔的圣品
生姜在中醫(yī)里面的作用：生姜味辛、性溫。歸肺、脾、胃經(jīng)。功效解表散寒、溫中健胃止嘔、化痰止咳。
這是什么意思呢？就是第一，生姜可以解表散寒，如果我們被冷風(fēng)吹到了，切幾片姜，熬水，這樣喝下去，就會(huì)出一身汗，然后身上立刻就溫暖起來，甚至?xí)龊?，這樣寒邪就被排出了，這叫解表散寒。
生姜的另一個(gè)作用是止嘔，如果因?yàn)槠⑽覆缓?，引起嘔逆，尤其是寒性的嘔逆，這個(gè)時(shí)候絞點(diǎn)姜汁，喝下去，就可以止嘔，效果非常的好。
姜汁的做法是這樣的，把生姜搗碎，兌入一點(diǎn)水，攪拌，然后把汁瀝出，這就是姜汁了，并不是把生姜放入攪拌機(jī)中攪碎榨汁才是姜汁。
至于這個(gè)化痰止咳，是指有寒咳，因?yàn)楹鴮?dǎo)致的，或者有寒痰，這個(gè)時(shí)候方子里面加入生姜，則效果不錯(cuò)。在《傷寒論》里一共用生姜39次，基本上是用來散寒、止嘔、化痰的。
早上冷，含片姜
在冬天的時(shí)候，空氣特別的寒冷，如果我們早晨起來上班，走得急，有時(shí)候會(huì)吸一肚子的冷氣，有的人甚至?xí)X得胃開始難受，這個(gè)時(shí)候可以這樣，在早晨出門的時(shí)候，含片生姜，在嘴里含著，讓唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，最后把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或者咽下，這樣就可使前胸保持一股暖氣，不受外面風(fēng)寒的影響，這不是我自己編出來的，這是《本草綱目》里面的記載，李時(shí)珍說：“早行山行，宜含一塊，不犯霧露清濕之氣及山嵐瘴氣?！?/p>
干姜：回陽救逆的利器
下面談?wù)劯山渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里面說干姜：味辛溫。主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風(fēng)濕痹，腸澼，下利。
我們現(xiàn)在認(rèn)為，干姜溫中逐寒，回陽通脈。治心腹冷痛，吐瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳，風(fēng)寒濕痹，陽虛吐衄、下血。
干姜和生姜不同，生姜發(fā)散的性質(zhì)比較大，有發(fā)汗的作用，干姜這個(gè)作用就不大了，它的作用在里面，是一味溫里的藥物。比如在中醫(yī)里面有句話，叫“附子非干姜不熱”，在《傷寒論》里面一個(gè)著名的溫陽的方子四逆湯中，我們用的就是附子和干姜搭配，用來回陽救逆，這個(gè)方子是中醫(yī)里面一個(gè)派別——火神派的利器，火神派的一些大師，就是經(jīng)常用這個(gè)四逆湯來救人于危難的。當(dāng)人病重，陽氣虛微，這個(gè)時(shí)候正氣根本無法祛邪外出，往往馬上就會(huì)出現(xiàn)危證，這個(gè)時(shí)候使用四逆湯，會(huì)振奮人的陽氣，使得患者出現(xiàn)生機(jī)。
肚子冷痛沖點(diǎn)干姜粉
在冬天里，有的時(shí)候我們穿的少了，風(fēng)會(huì)直接打到肚子上，尤其是在室外時(shí)間長了，我們的肚子會(huì)冷到，這往往會(huì)引起肚子痛，有的女士會(huì)更嚴(yán)重一些，這個(gè)時(shí)候家里如果有干姜粉，就可以沖服一點(diǎn)，可以起到暖中的作用。這種干姜粉一般超市就有賣的，在作料柜臺(tái)，很方便購買，一般沖服一次就可以了。同時(shí)用熱水泡泡腳，肚子冷痛的癥狀很快就會(huì)緩解。
