別以為只有大人才會得脂肪肝，如果你的孩子營養(yǎng)過剩又缺乏運(yùn)動，脂肪肝很可能會主動找上門。

【病例回放】

別人都把迪迪叫做小胖墩，原來今年13歲的他，從小就養(yǎng)成了無肉不吃飯的習(xí)慣，剛剛上初一年級，體重竟然已經(jīng)有102斤了。寒假期間，迪迪突然覺得肚子疼，爸爸領(lǐng)他到了醫(yī)院，醫(yī)生問他哪兒疼？他就摸著自己的肝臟部位說是肚子疼。醫(yī)生讓家長帶著迪迪做了超聲檢查，結(jié)果診斷為脂肪肝。

聽到醫(yī)生的診斷，爸爸很吃驚，“我快40歲了，有脂肪肝一點不稀奇。他那么小，怎么會有脂肪肝呢？”醫(yī)生告訴不解的爸爸，脂肪肝可不分年齡，只要你吃喝不注意，大人小孩都會得。

飲食不合理，缺乏運(yùn)動是病因

現(xiàn)在脂肪肝的患者越來越多，也越來越年輕化。近年來的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小兒患脂肪肝的不在少數(shù)，有的小兒肝內(nèi)脂肪含量竟高達(dá)40%?！昂芏嗉议L都認(rèn)為胖點沒事，孩子胖點才夠可愛。其實，這些是極其錯誤甚至是危險的想法。當(dāng)小孩體重過度超重，又缺乏運(yùn)動時，體內(nèi)會有大量脂肪儲存，脂肪轉(zhuǎn)移至肝臟，從而形成脂肪肝。所以，高脂肪低蛋白飲食、缺乏體育鍛煉是小兒脂肪肝最常見的病因。臨床顯示，過度肥胖的兒童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。”遼寧省腫瘤醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師林杰說，小兒患脂肪肝的危害非常大，會造成正常肝細(xì)胞被擠壓變形，肝細(xì)胞大量充血水腫，發(fā)生炎癥及肝細(xì)胞壞死，日久可成肝硬化。

小胖墩兒，做個B超查一查

林杰說，由于兒童脂肪肝大多無明顯癥狀，所以家長們要多加留意：“兒童脂肪肝患者跟健康孩子在外形上有很大區(qū)別，特點是向心性肥胖，就是說肚子上的肉特別多，四肢脂肪相對較少。如果孩子長得白白胖胖、肚子大、身上肉軟軟的，80%是兒童脂肪肝患者，最好給孩子做個B超檢查一下?！?/p>

林杰也提到，很多患兒是因為消化不良前來就醫(yī)，結(jié)果卻查出了脂肪肝?！叭绻⒆臃狭送庑翁卣鳎偌由舷涣嫉陌Y狀，就更應(yīng)該及時到醫(yī)院做檢查。有些患兒可能會有肝部不適的癥狀，但是不多見?！?/p>

合理飲食，多做運(yùn)動

孩子得了脂肪肝怎么辦？林杰指出，家長不必過分緊張，小兒脂肪肝具有可逆性，早期防治是可以復(fù)原的，家長若不重視，日久可致孩子發(fā)生肝纖維化等改變，就難以恢復(fù)。日常生活中，患兒應(yīng)注意以下幾點：一是要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，多食牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，盡量少攝取豬肉、牛肉食物，以保護(hù)和促使已損傷肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。二是限制飲食總熱量，主要控制糖類和脂肪的攝入，因為這些營養(yǎng)物質(zhì)超過熱量和代謝需要時，就會變成脂肪儲存。三是應(yīng)注意供給足量的維生素，尤其是維生素B族和維生素C，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、番茄等。四是加強(qiáng)體育鍛煉。肥胖兒童更要重視體力活動和體育鍛煉，平時要多到戶外活動，盡量少安坐不動。