“低胸裝”男孩很困惑

我是一名大一男生，不知何時起，我只要一穿上接觸頸子的衣服就感到頸子癢，注意力全部集中在頸子上，有種想把衣服撕碎的沖動，甚至看到別人穿高領衣服也感到頸子難受，所以我的衣服都是低領的，常被同學取笑穿了低胸裝。其實，只要我在做喜歡的事時，不去注意頸子，即使穿高領衣服也沒事。我這是一種心理疾病嗎？衡陽讀者：國強

蕙君：脖子難受是一種過去經歷的印痕，這可能在記憶中，更可能在記憶外。教你一個小方法不妨試試：將脖子套住，閉上眼，盡力去感受“難受”的感覺，然后某種場景畫面會浮現(xiàn)在你的內在視野。這個畫面不一定是你經歷過的或看起來明顯與你有關的，但它是一種象征性的表達，里面上演的故事，也許有助于你了解自己為什么有這樣的敏感。多做幾次，應該有收獲。

就目前而言，就像你說的，只要不去注意脖頸就沒事的，那不妨就把自己的裝束當作一種時尚吧，放松的心態(tài)本身就有助于緩解你的“難受”。

可恨相思無處投遞

我跟男友分手已經三年了，這三年的時間里我沒有一時不是在想念他，可他卻音信皆無。我不明白7年的感情他怎么能割舍的這么干凈！我有時會想到要去找他，可想到他臨別時的決絕，就沒有了絲毫的勇氣，我知道我們不可能了?？呻y道我這一輩子就這樣在對他的思念中終老嗎？我真的很絕望，我該怎么辦呢？安徽讀者：楊柳

蕙君：能理解你的心情，這段感情給你的傷害很大，可正像你自己說的，他很決絕，你們已經不可能了。所以，你要做的就是調整自己，充滿信心地開始新的生活。

一個親密關系的結束，是有一個過程的。先是震驚，否認，拒絕和憤怒；然后是悲傷，沮喪；緊接著就是慌亂，迷茫；最后才是認同。認同的同時會開始面對，冷靜思考前方自我的路程。你屬于沒有很好的進入認同階段。教你一個小方法：給他寫一封信，信中包含三個內容，一是你和他在一起的點滴；二是你們分開的原因；三是你以后該如何做？信寫的越詳細越好。然后，自己好好讀幾遍，最后把信燒掉。這種情緒的釋放也許會對你有所幫助，相信你一定會好起來的！

我還能往哪里逃？

我總是“逃避”。比如我不敢看跟不喜歡的人有關的字；看電視如果看到有不幸的人也不敢看，怕自己一看就成那樣了；班里學習落后的同學，我也盡量不看，怕看了我就學習不好了，有時不注意看到一眼，就非得再看一眼好學生才能安心。我這是什么病啊，將來走上社會，不如人意的事物會更多，到那時我可怎么逃呢？上海讀者：秦鑫

蕙君：不必過分擔心。解鈴還須系鈴人，就像你自己說的，如果任由逃避發(fā)展下去，要逃避的東西就越來越多，可去的地方就越來越少，那時你的生活就會步履維艱了。所以，不如回頭迎向逃避，去面對。

不敢面對的根源，是你的某些觀念太拘束了。例如說學習應該怎么樣啊，做好學生應該是什么樣啊，做父母的好孩子應該什么樣啊。所以，如果想面對，不如去審視自己接受的這些社會觀念，去適當增加它們的彈性。簡單地說，就是降低一些對自己的非人性要求。觀念有彈性之后，就試著不避開原來那些“必須”避開否則就不舒服的東西。最初也許還是會不舒服，但慢慢你就會知道，很多逃不開的東西，原本就是人生的一部分。