現(xiàn)在的調(diào)查顯示，40歲以上的女性，有10%的人有“甲低”的問題，這是個(gè)很高的發(fā)病率了，但是因?yàn)檫@個(gè)病沒有“甲亢”那么顯著，那么為大家熟知，所以很多人得了“甲低”很久都沒意識(shí)到，只是發(fā)覺自己比以前胖了、臃腫了，皮膚不緊致了，顯老了，但是不知道這已經(jīng)是一種病了，怎么可能通過抹護(hù)膚品來改善呢？

甲狀腺是一個(gè)蝴蝶形的小器官，僅6克左右，位于脖子的氣管前，正常情況下，用手是摸不到的。甲狀腺產(chǎn)生兩種激素——甲狀腺素和三碘甲腺原氨酸，這些激素可以調(diào)節(jié)人體的代謝，人的生老病死、喜怒哀樂都與甲狀腺有關(guān)。甲狀腺激素分泌多了，人就亢奮，身體就因?yàn)橄亩?，就是“甲亢”；分泌少了，人就消沉，身體也會(huì)因?yàn)榇x能力不足而臃腫、發(fā)胖，皮膚也總是涼涼的，很粗糙，缺乏彈性，這就是“甲低”。

遺憾的是，人們會(huì)把這些變化，歸結(jié)為上有老下有小的生活壓力，歸結(jié)為上了年紀(jì)，歸結(jié)為中年發(fā)福，因此貽誤治療時(shí)機(jī)。

一定不要小看“甲低”，它不是只使你皮膚不緊致，到了重度時(shí)情況是很嚇人的，會(huì)出現(xiàn)“黏液性水腫”面容，就是我們說的臉變得浮腫，睜眼都費(fèi)勁，而且皮膚變得粗糙，頭發(fā)也脫落，甚至眉毛都受到影響，1/3出現(xiàn)脫落。表情也會(huì)很淡漠，原來很機(jī)靈的人，變得對(duì)事物反應(yīng)遲鈍，要么就總覺得困，嗜睡，要么就是失眠，不想吃東西，大便還秘結(jié)，做點(diǎn)事情就覺得氣短乏力。

所以，女性在35歲以后，應(yīng)該每隔5年抽血檢查一次甲狀腺激素水平，防止“甲低”這個(gè)無聲的殺手。

【自測(cè)】……………………………………………………………

你“甲低”了嗎

如果你在下面問題的回答中，有5項(xiàng)或5項(xiàng)以上為“是”，有可能你患有“甲低”，請(qǐng)找內(nèi)分泌?？漆t(yī)生確診。

1.我感到疲乏，常常犯困，體力和精力不足。

2.我的大腦思維遲鈍，注意力很難集中，記憶力下降。

3.體重增加了。

4.皮膚變得干燥，指甲變得很脆、灰白易折斷。

5.常常覺得冷(即使其他人覺得很舒服的時(shí)候也是如此)。

6.情緒低落、抑郁。

7.代謝慢了，有時(shí)還會(huì)便秘。

8.肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木。

9.血壓增高或心跳變慢了。

10.膽固醇水平增高了。

一旦確診“甲低”，治療并不困難，就是要補(bǔ)充甲狀腺素，但是常常要終身服藥。有的人沒到這個(gè)程度，就向你推薦金匱腎氣丸和附子理中丸，這兩種藥都是補(bǔ)脾腎之陽的藥，吃了會(huì)上火的。它能讓你很寒涼的、很衰老的體質(zhì)上上火，活力增強(qiáng)一些，之前的臃腫會(huì)代謝掉，脂肪會(huì)消耗掉。

引起“甲低”還有一個(gè)原因就是過去食物中的碘缺乏，由此造成甲狀腺不能正常工作。但現(xiàn)在這個(gè)問題基本上不存在，在大城市，我們的食鹽加碘已經(jīng)有過之而無不及。不過，“甲低”的人還是可以多吃含碘的食物，最簡(jiǎn)單的就是海帶、紫菜，所以如果有人說，海帶、紫菜是抗衰老、美容的，我倒是愿意從它們改善“甲低”的角度來理解。