[摘要]目前，一些中學(xué)生的心理健康存在很大問題，這些問題常引發(fā)犯罪。由于學(xué)生身體的快速成長與心理成長的滯后矛盾日漸突出，學(xué)校教育應(yīng)改變傳統(tǒng)知識教育的模式，把目光轉(zhuǎn)移到對學(xué)生心理健康教育上來。青少年是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的心理健康教育更應(yīng)成為家庭、社會、學(xué)校共同關(guān)注的問題。

[關(guān)鍵字]中學(xué)生；心理健康；問題與對策

受當(dāng)前我國教育模式、家庭因素、社會因素的影響，中學(xué)生心理健康問題在教育過程中層出不窮。很多中學(xué)生經(jīng)不起一點挫折，受不得一點壓力，煩躁、焦慮、沮喪、心理失衡發(fā)展到難以自控的程度。他們像陸地缺少植被一樣，內(nèi)心深處一片荒漠。

一、問題產(chǎn)生的原因

1.學(xué)生沉重的學(xué)業(yè)與人文情感的缺乏。由于長期以來受應(yīng)試教育和片面追求升學(xué)率的影響，有些學(xué)校仍然存在以升學(xué)率為評定教師績效的制度。無形中教師就把這種壓力轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生身上。以九年級學(xué)生為例。納入中考科目多達九門，每天學(xué)習(xí)時間長達9小時，除了就餐之外，其他時間大部分都坐在教室里，他們有做不完的作業(yè)，還有頻繁的考試，成績的排名。有些教師過多關(guān)注學(xué)生的成績的升降，很少關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感體驗以及個體差異，這使很多學(xué)生慢慢產(chǎn)生了厭學(xué)、害怕考試等情緒。

2.家長過高的期望與學(xué)生沉重的心理負擔(dān)。由于社會體制的改革和社會激烈的競爭，很多家長都逐漸地意識到要在這個社會上生存，就必須掌握一定的科學(xué)文化知識和技能，家長們“望子成龍，望女成鳳”的心理更加迫切。不少家長在學(xué)生身上花費了大量的精力，他們?yōu)槭箤W(xué)生學(xué)到更多的知識，在學(xué)?？几叻?，在家中除了學(xué)校布置的大量家庭作業(yè)外，不是請家教，就是找來各種各樣的復(fù)習(xí)題讓孩子做。學(xué)生們的精神世界被家長用習(xí)題給填滿了，根本沒有時間考慮自己的事情，他們苦不堪言。學(xué)生們要是辜負了家長的期望，家長就采用警告、恐嚇的方法或者在公共場合下不顧孩子的自尊心，對孩子進行羞辱。學(xué)生整天處于緊張、焦慮、畏懼的情緒狀態(tài)中，而對于尚未具備心理承受力的青少年來說，這極易使他們悲觀或輕生。

學(xué)校里課程的緊張、教師專注于教學(xué)、家長過高期望、來自學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)上的激烈競爭……這些促使學(xué)生容易產(chǎn)生恐懼心理。

二、解決問題的措施

1.堅持民主平等，善待學(xué)生。由于青少年的個性品質(zhì)和素養(yǎng)還不夠穩(wěn)定，這就要求家長和教師在教育學(xué)生時，要結(jié)合學(xué)生們的認識規(guī)律和實際能力，肯定他們的個性差異，尊重他們，給他們應(yīng)有的肯定和稱贊，認可他們在家庭中的地位和權(quán)力，給他們獨立生活空間和能夠支配時間的權(quán)力。父母在孩子面前應(yīng)當(dāng)以“父母加朋友”的姿態(tài)出現(xiàn)。當(dāng)孩子有了過錯或成績不理想時，不要隨意訓(xùn)斥、責(zé)罵或者懲罰，而應(yīng)該委婉、理解、體貼和寬容的態(tài)度進行心理疏導(dǎo)和教育。委婉不是就事論事地談?wù)搯栴}，而是曉以利弊；體貼，就是體會孩子的心情和處境，寄予同情和關(guān)懷；寬容，是與苛求、束縛、嚴厲懲罰、多方限制相對立的教育。剝奪孩子的自主權(quán)和休閑時間，是非常不利于孩子的全面發(fā)展的，也是最容易使孩子產(chǎn)生逆反心理的原因。

2.增強學(xué)生的心理保健意識。父母和學(xué)校不能把注意力單純地放在強身健體之上了，還要注意學(xué)生是否有心理障礙。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心情抑郁、焦慮、緊張、自卑、怯弱、畏懼等情緒或行為有異時，要及時帶他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生進行心理治療。

3.創(chuàng)設(shè)心理訓(xùn)練活動。放假期間，學(xué)?？梢越M織一次心理訓(xùn)練活動。在活動中讓學(xué)生體驗生活，加強自我意識的形成，提高人際交往觀念、技巧和能力，培養(yǎng)他們的堅強意志，如參加獻愛心活動。秋收季節(jié)，可以組織學(xué)生們幫助貧困山區(qū)的農(nóng)民割稻谷，在烈日下考驗他們的意志，讓他們體驗勞動的艱辛、秋收的喜悅。

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