杭州市郊區(qū)風(fēng)景優(yōu)美，生活優(yōu)越，長(zhǎng)壽的老人特別多，家住杭州市康橋鎮(zhèn)華豐村的章引茂老壽星就是其中的一位。

章引茂老人生于1916年，今年96歲。一個(gè)天氣晴朗的下午，我專程前往采訪章引茂老人。還未見(jiàn)人，先聞其聲?！按┝趾？缪┰瓪鉀_霄漢，抒豪情寄壯志面對(duì)群山……”章引茂老人正在興致勃勃地唱京劇《智取威虎山》選段，雖然只是哼唱，但聲情并茂。

走了過(guò)去，看見(jiàn)章引茂老人身著中山裝，滿面紅光地坐在椅子上唱京劇，一副悠然自得的樣子，贏得了周圍不少聽(tīng)眾的喝彩。聽(tīng)他唱歌聲音宏亮，臉上紅光滿面，看上去就像個(gè)70多歲的人。

章引茂是個(gè)地地道道的農(nóng)民，一生務(wù)農(nóng)，與世無(wú)爭(zhēng)。他在村里的人緣很好，從來(lái)不和別人吵架。章引茂老人經(jīng)常教導(dǎo)家人，做人要厚道，要肯于吃虧，要有“吃小虧，發(fā)大財(cái)”的良好心態(tài)。老人解釋說(shuō)，肯處處禮讓別人，自己甘于吃點(diǎn)小虧的人，心胸開(kāi)闊，容易得到別人的信任。朋友多才能門(mén)路廣，以后的人生才更有發(fā)展前途。

章引茂出身農(nóng)村，成天和土地打交道，年輕時(shí)就養(yǎng)成了早睡早起的勞作習(xí)慣。因?yàn)槌８赊r(nóng)活，章引茂在飲食上比較喜歡吃葷，天天桌上有葷菜，他說(shuō)吃葷菜長(zhǎng)力氣。老人的飯量很好，他現(xiàn)在還能吃一大碗米飯。他對(duì)菜肴沒(méi)有什么特別的講究，什么菜都愛(ài)吃，但他吃飯時(shí)必須喝湯。

章引茂說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，這話一點(diǎn)不假。他的好身體首先得益于年輕時(shí)經(jīng)常勞動(dòng)。年紀(jì)大了以后，章引茂每天都做些力所能及的家務(wù)事，他笑嘻嘻地說(shuō)，勞動(dòng)等于在做健身操，而且還能減輕家人負(fù)擔(dān)，是一件一舉兩得的事情。

章引茂老人不抽煙、不喝酒，他的最大業(yè)余愛(ài)好便是唱歌。章引茂老人特別喜歡唱京劇，每天都收看央視的戲曲頻道。上世紀(jì)70年代，章引茂在生產(chǎn)隊(duì)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。每當(dāng)勞動(dòng)中途休息時(shí)，他都帶領(lǐng)社員跟著高音喇叭里學(xué)唱樣板戲選段，并逐漸入了迷。從那以后，他就愛(ài)上了唱歌。談起京劇選段，章引茂老人神采飛揚(yáng)，他說(shuō)唱京劇不僅能充實(shí)生活，還能帶來(lái)青春活力，具有養(yǎng)生之妙用。

章引茂生有一男一女，兒子女兒都是國(guó)家干部。改革開(kāi)放以后，杭州農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)飛躍式發(fā)展，村里每年發(fā)放到戶的土地補(bǔ)助金就有幾萬(wàn)元。如今，章引茂老人的生活條件越來(lái)越好了，日子過(guò)得是“芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高”，他心里甭提有多舒坦了。生活越過(guò)越甜，章引茂唱歌的興致也越來(lái)越高了。每天下午，章引茂老人都到村里的老年人活動(dòng)室去唱京劇。

唱歌是一項(xiàng)非常有利于健康的運(yùn)動(dòng)，唱歌是有節(jié)奏的體內(nèi)按摩，唱歌能沖開(kāi)人體橫膈膜，這種內(nèi)部的循環(huán)按摩，是任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都代替不了的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣乃人之根本，氣足則血盛，無(wú)氣則無(wú)力。唱京劇最講換氣和用力，這本身就是對(duì)人體內(nèi)精、氣、神的培養(yǎng)。

唱歌是一種呼吸新鮮空氣的有氧運(yùn)動(dòng)，人在唱歌時(shí)全身都在運(yùn)動(dòng)，猶如做健身操，令全身通暢，可使大腦皮層的抑制和興奮達(dá)到相對(duì)平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)，加強(qiáng)胸部肌肉的力量，增加肺活量，與登山、游泳、劃船有異曲同工之妙，更有怡情養(yǎng)性的獨(dú)特功能。

唱歌不但給章引茂老人帶來(lái)快樂(lè)，更讓章引茂老人收獲了長(zhǎng)壽和健康。如今，96歲高齡的章引茂老人走到哪里，他的歌聲就唱到哪里。他深有感觸地說(shuō)，他是越唱心情越舒暢，越唱生活越美好。