炎熱的夏季，強(qiáng)烈的紫外線讓我們這群防曬大軍警覺并迅速行動起來：防曬霜，太陽鏡，遮陽傘……但是，我們陽光下的放縱玩耍總是讓人白天忘乎所以，晚上卻對著曬傷的肌膚后悔莫及。細(xì)心呵護(hù)的嬌嫩皮膚被烈日“偷”去水分，開始變黑、敏感而脆弱……

曬后修護(hù)完全手冊

想要確定自己的皮膚是不是已經(jīng)被曬傷，可以參看以下面幾個選項，如果有3個以上的狀況出現(xiàn)，那你就要注意了！

A、干燥B、發(fā)紅

C、變黑D、痘痘出現(xiàn)

E、曬過的皮膚遇水感到刺痛

快快對比一下吧，看你的皮膚現(xiàn)在是哪種情況。

1度：輕微曬紅、發(fā)燙。這是輕微曬傷的表現(xiàn)。

2度：曬黑。曬黑是一種人體對紫外線正常的保護(hù)性反應(yīng)，是皮膚機(jī)能健康的一種表現(xiàn)。

3度：疼痛紅腫。這時候皮膚已經(jīng)真正曬傷了。

4度：起疹子。說明皮膚已經(jīng)曬過敏了，最好找醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理。

5度：起水泡。更嚴(yán)重的曬傷會導(dǎo)致起水泡，這時候什么產(chǎn)品都不能用，還應(yīng)避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。要盡快找醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理。

美麗挑戰(zhàn)臺：

絕地逆轉(zhuǎn)，快速搶救曬傷肌膚

Oh，no!你已經(jīng)確定自己嬌嫩的肌膚被烈日曬傷了，趕緊行動起來。根據(jù)皮膚曬傷情況，來制定相應(yīng)的對策吧。

A干性皮膚

干性皮膚的女性皮脂分泌少，皮膚通常都沒有足夠的油脂層來保護(hù)，很容易受到紫外線的威脅。加之夏天干燥的熱風(fēng)吹拂，會使肌膚變得更加干燥。

＊修護(hù)方法：因曬傷而干燥的肌膚自身保濕能力下降，僅用冰水鎮(zhèn)靜是不夠的，還應(yīng)該借助保濕潤膚露和有補(bǔ)水舒緩作用的面膜，在提高肌膚保濕能力的同時，改善皮膚的干澀狀態(tài)，減低粗糙程度和鱗片表皮狀況。

＊1分鐘快速修復(fù)：接下來的這一步非常重要。最好在用了舒緩噴霧或保濕型柔膚水后，再給自己受傷的肌膚來個“水敷”，做個修復(fù)面膜。如果你使用的是紙膜，一定要記住在濕潤狀態(tài)時揭下，別擔(dān)心“太浪費(fèi)”，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續(xù)發(fā)揮曬后鎮(zhèn)靜、修護(hù)的作用。

＊曬傷肌修復(fù)特別推薦：自制曬后修護(hù)液。這個方法看起來簡單，操作起來還是有一定難度的。用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3∶1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后過濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維生素E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏，用時直接涂抹在臉上。

CCR產(chǎn)品推薦：

1奈碧深度保濕海藻面膜以各地市場價為準(zhǔn)/200ml

海藻萃取精華成分的豐富保濕效果與礦物營養(yǎng)成分賦予肌膚深層的滋潤、彈性及生機(jī)。

2OLAY輕透倍護(hù)隔離防曬液RMB150/40ml

產(chǎn)品獨(dú)有領(lǐng)先防曬科技，帶來更強(qiáng)效防曬隔離，更持久防護(hù)，更輕薄質(zhì)地，全能捍衛(wèi)透白肌膚。

3佰草集曬后修護(hù)冰肌雪芙RMB120/200ml

蘊(yùn)含積雪草、洋甘菊、菊花等本草精華，能迅速降低肌膚表面溫度，舒緩肌膚，同時補(bǔ)充水分，防止肌膚因日照干燥引起的不適。注意事項：請放置于陰涼干燥處，避免高溫及明火。

4理膚泉舒緩噴霧RMB170/300mlRMB110/150ml

理膚泉溫泉水獨(dú)一無二的高硒含量，具有神奇的舒緩、鎮(zhèn)靜功效，顯著增強(qiáng)肌膚的抗炎、抗過敏功能，提升肌膚自我保護(hù)能力。

5SOFINA蘇菲娜集中美白滋潤面膜RMB250/6片

針對色斑形成的主因，添加了消除紫外線的記憶，卓越有效的美白成分母菊ET。通過滲透性持續(xù)型配方，保持充分滲透和美白。

B混合型皮膚

混合型皮膚遇到強(qiáng)烈紫外線照射，最容易出現(xiàn)的問題就是T區(qū)油脂分泌變得旺盛，而兩頰及眼周的皮膚開始變得干燥、敏感。一些女性，皮膚上甚至?xí)霈F(xiàn)非常明顯的紅血絲。

＊修護(hù)方法：舒緩肌膚，保養(yǎng)曬后的肌膚是絕對必要的，因為曬傷容易讓肌膚產(chǎn)生細(xì)紋，看起來顯得蒼老！若紅腫的肌膚能及時獲得大量而充足的水分、就可以達(dá)到鎮(zhèn)定、舒緩、消腫的功效，能早日促進(jìn)肌膚正常運(yùn)作，讓因日曬而變紅、發(fā)燙的肌膚，重新恢復(fù)往日的水嫩清新與活力光彩。

＊1分鐘快速修復(fù)：曬后的肌膚也別忘潔面，但應(yīng)用溫和的潔面產(chǎn)品，一般來說別用泡沫太豐富的(氨基酸起泡的除外)，起泡劑多少會有些刺激性。清潔后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干，然后涂上有鎮(zhèn)靜舒緩作用的乳液。

＊曬傷肌修復(fù)特別推薦：給肌膚多喝水。為了讓皮膚盡早恢復(fù)健康狀態(tài)，每次從室外回來，用提前放在冰箱中的礦泉水輕拍被曬過的面部，或者把這種冰水倒在用完的化妝瓶中，直接噴面。肌膚被曬紅時還可以先用溫水和洗面奶洗面后，再在洗臉?biāo)屑尤氡颓鍥龌端粌傻?，然后再用冰箱中常備的冰袋（可制冰于玻璃杯中）來安撫燥熱不適的皮膚。

CCR產(chǎn)品推薦：

1 [comfortzone]水憶深度保濕面膜RMB370/50ml

可迅速補(bǔ)充水分及皮膚細(xì)胞所需的營養(yǎng)，保持皮膚的活力，使肌膚平滑有光澤，保持水油平衡，改善皮膚皺紋幼紋，增強(qiáng)皮膚彈性。

2 旁氏淡斑美白精華乳RMB179/30ml能減緩并控制沉著的色素在肌膚表層浮現(xiàn)；淡化色斑，幫助肌膚恢復(fù)白皙光彩；持久使用能帶來持久的祛斑效果；糅合日光護(hù)理配方，幫助肌膚的日常護(hù)理，并預(yù)防新的色斑形成。

3 freeplus芙麗芳絲保濕修護(hù)面膜RMB240/27mlx6片觸感清涼、使用舒適，在眼部更精心采用雙重型設(shè)計，易干燥的眼部肌膚細(xì)微部分也能充分滋潤。嚴(yán)格選取不給肌膚添加負(fù)擔(dān)的優(yōu)質(zhì)而低刺激的原料。

4 Origins悅木之源亮白舒緩美肌水RMB270/150ml

攔截刺激肌膚的元素，阻止黑色素再生，為亮白肌膚打造基礎(chǔ)防線。抗壓復(fù)合配方(日本紫蘇葉、芍藥根萃取、小黃瓜萃取)，全方位封鎖黑色素對肌膚的威脅，并幫助脫落肌膚暗沉角質(zhì)，令肌膚看起來更明亮白。

5 蘇薇庫拉索蘆薈舒緩密集霜RMB520/30ml

舒緩鎮(zhèn)定，即時為肌膚補(bǔ)充水分及營養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚自身整肌功能，提高肌膚抵御外界刺激的能力，讓肌膚恢復(fù)滋潤平衡的健康狀態(tài)，特別適合冬季深層滋潤、呵護(hù)肌膚之用。

C油性皮膚

油性皮膚的女性最害怕炎炎夏日。由于皮脂分泌多，臉上經(jīng)常覆蓋著油脂層，顯得油光滿面，十分難堪。這種皮膚對紫外線的抵抗能力相對其他膚質(zhì)要強(qiáng)，但也要小心會被曬傷哦。

＊修護(hù)方法：美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，曬后修復(fù)只是一項亡羊補(bǔ)牢的工作。想要成為夏季的白雪公主，還是應(yīng)該提前做好有效的防護(hù)工作，不讓肌膚很受傷。市面上各種不同SPF值的防曬品，不但可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護(hù)肌膚，達(dá)到修護(hù)肌膚和美白的效果，其中特別注入的水分還可以滿足夏季清爽的需求，讓你不再油光滿面。

＊1分鐘快速修復(fù)：除了涂抹防曬霜或隔離霜防止曬傷外，外出時還應(yīng)該搽防曬唇膏，戴上墨鏡，打遮陽傘。另外，在陽光炙熱的季節(jié)，多吃些蔬菜水果對防止皮膚曬傷也相當(dāng)有幫助。在皮膚被曬上后，吃些如番茄、西瓜、檸檬、堅果、黃瓜、奇異果、核桃糊等食物，也可以讓肌膚盡早恢復(fù)光彩。

CCR產(chǎn)品推薦：

1 OLAY精純深澈透白精華露RMB240/40ml

蘊(yùn)含了革命性細(xì)胞透白復(fù)合物，深入滲透至基底層并作用于細(xì)胞內(nèi)黑色素形成的最早一步，7日內(nèi)提亮數(shù)億肌膚細(xì)胞，4周內(nèi)有效淡化色斑并顯著提亮膚色。

2 蘭嘉絲汀呵護(hù)防曬液SPF40RMB320/125ml

含雙重防護(hù)系統(tǒng)，質(zhì)地清爽，高效抵御紫外線UVA/UVB的傷害，并保持肌膚柔軟潤澤。額外添加地中海甜瓜、洋甘菊和海藻植物提取物，能有效滋潤舒緩日照肌膚。

3 屈臣氏water360°礦泉水漾瀅透補(bǔ)水面膜RMB79.9/220g

特別添加藍(lán)色藿藿芭粒子，涂抹同時溶解釋放大量深層保濕精華，為肌膚提供充足的水分，煥發(fā)肌膚水潤活力，讓肌膚在睡夢中恢復(fù)水凝飽滿的狀態(tài)。

4 Eisenberg伊詩貝格密集補(bǔ)水展顏霜RMB1390/50ml（絲芙蘭獨(dú)家銷售）

這款超強(qiáng)補(bǔ)水滋潤霜能迅速強(qiáng)化持久補(bǔ)水，其獨(dú)特的三重活性分子配方、生物高科技和植物成分的組合能夠高效補(bǔ)充和鎖住水分，具有緊膚，再生和抗自由基的功效。

5 LaPrairie三重美白濃縮精華液RMB2200/30ml

高度濃縮、質(zhì)地輕薄的透明口者喱狀精華液，能在提供深層美白的同時，抵御肌膚老化所產(chǎn)生的年齡斑和雀斑等問題。

＊曬傷肌修復(fù)特別推薦：曬后特別護(hù)理。從戶外回到家，先用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來，最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。沐浴后將冰塊放進(jìn)塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位。然后再把蘆薈搗成黏糊狀，敷在發(fā)紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發(fā)癢現(xiàn)象。這期間要大量喝水為身體補(bǔ)充水分，如喝些鮮榨果汁，補(bǔ)充維生素C。等臉敷好后，再在全身涂抹曬后修護(hù)乳液，并輕輕按摩，為灼傷的皮膚補(bǔ)充水分。