【活動(dòng)目標(biāo)】

1.幫助學(xué)生掌握了解自我能力的方法，引導(dǎo)其探索自身能力與未來職業(yè)目標(biāo)的關(guān)系。

2.引導(dǎo)學(xué)生客觀看待自身能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，幫助他們按照職業(yè)理想的要求來發(fā)展自己的能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.制作課件，主要是能力的分類演示課件及能力分類卡的擺放過程演示課件。

2.準(zhǔn)備能力分類卡，并將其放置在每一位同學(xué)的課桌上。

【導(dǎo)入】

師：上一節(jié)課我們進(jìn)行了興趣探索，除了興趣之外，對(duì)人生選擇同樣具有影響力的就是能力了。那么，你們知道的能力有哪些呢？

生1：實(shí)踐能力、語言能力。

生2：領(lǐng)導(dǎo)能力也是。

生3：交際能力。

師：對(duì)，你們說的這些能力其實(shí)都是能力的具體表現(xiàn)，而能力按照其獲得的方式，可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類?！澳芰A向”是指我們先天具有的一種特殊才能，即我們平常所說的天賦；“技能”是經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而形成的能力。很多時(shí)候我們很擅長的事情，卻往往不是我們的興趣所在，這是因?yàn)槿说呐d趣往往與自己擅長的能力有著千絲萬縷的聯(lián)系，特別是自己最喜歡使用的能力。今天我們就一起來進(jìn)行能力探索。

一、認(rèn)識(shí)能力

師：我們經(jīng)常會(huì)羨慕別人具有某些能力，而忽視或沒有意識(shí)到自己也具有很多讓別人羨慕的能力。下面我們進(jìn)行一個(gè)小活動(dòng)——夸夸自己或別人能力強(qiáng)的方面。

生1：我覺得我們班的藺桐跑步特快。

生2：我覺得張少宇跳拉丁特牛。

生3：我覺得自己很博學(xué)，善鉆研。

（學(xué)生夸獎(jiǎng)班里同學(xué)的優(yōu)勢(shì)）

師：我發(fā)現(xiàn)咱們班同學(xué)真是多才多藝。你們的能力中，有些是先天的，有些是經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而形成的。既然能力是各種各樣的，那能不能對(duì)能力進(jìn)行簡單比較呢？

生：不能。

師：為什么？

生：不同能力之間無法進(jìn)行比較，要比較也要具體到某一項(xiàng)能力上。

師：非常好。多元智能理論認(rèn)為，人的智能是多元的，它不是由一種單一的能力構(gòu)成，而是由語言、數(shù)學(xué)邏輯、視覺空間、身體運(yùn)動(dòng)、人際交往、音樂、內(nèi)省、自然等多種同樣重要的能力構(gòu)成，但這八種智能在每個(gè)人身上以不同方式、不同程度組合，使得每一個(gè)人的智能各具特點(diǎn)。因此，就出現(xiàn)了不同的人有不同的能力優(yōu)勢(shì)。不同人之間不存在能力大小的差異，只是各自的能力優(yōu)勢(shì)不同而已。

師：你了解自己能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)嗎？面對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，又該怎么對(duì)待呢？下面我們一起來進(jìn)行自我能力探索。

二、探索能力

師：你們桌上都有一套能力分類卡，這套卡片將從兩個(gè)不同的維度來幫助你了解自己的能力，一個(gè)維度是你對(duì)能力的熟練程度，即熟不熟練，另一個(gè)維度是你對(duì)使用這項(xiàng)能力的喜歡程度，即你愿不愿意使用這項(xiàng)能力。請(qǐng)大家把用于分類的8張維度卡找出來，從課桌的左下角開始擺放維度卡，水平方向依次擺放“不勝任”“可以勝任”“非常熟練”，垂直方向依次擺放“很不愿意使用”“最好不用”“愿意使用”“比較愿意使用”“非常愿意使用”?！笆炀毘潭取边@個(gè)維度要根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)有的知識(shí)來進(jìn)行比較客觀的判斷，而不是想象或期待；“使用意愿”這個(gè)維度要根據(jù)自己的直覺來進(jìn)行判斷。請(qǐng)你根據(jù)這個(gè)卡片上的技能名稱及簡介，從兩個(gè)維度進(jìn)行評(píng)估，然后放在相應(yīng)位置，直至最后一張擺放結(jié)束。

（老師通過多媒體顯示卡片的擺放過程；學(xué)生伴隨輕音樂，擺放能力分類卡）

師：通過剛才的擺放，哪些是你目前最強(qiáng)的能力？哪些是你目前最弱的能力？

生：最右邊的是最強(qiáng)的能力，最左邊的是最弱的能力。

師：它們?yōu)槭裁磸?qiáng)？為什么弱？

生1：因?yàn)榻?jīng)常使用。

生2：有意培養(yǎng)。

生3：天生某些能力就強(qiáng)。

生4：平時(shí)喜歡使用這些技能。

（學(xué)生七嘴八舌說能力強(qiáng)或弱的原因）

師：大家分析得很好。有些能力之所以成為自己的強(qiáng)勢(shì)能力，除了自己在這些方面的天賦比較好之外，更主要的是在生活中有意或無意地創(chuàng)造了許多鍛煉、培養(yǎng)這些能力的機(jī)會(huì)。而那些弱勢(shì)能力，可能是因?yàn)樽约翰辉皩W(xué)”過，或不曾給自己機(jī)會(huì)充分地學(xué)習(xí)。大家想一想，面對(duì)這種能力現(xiàn)狀，如何去發(fā)展自己的能力呢？

三、規(guī)劃能力

師：清楚了自己能力的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)后，請(qǐng)同學(xué)們就近4人一組，討論如何對(duì)待自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)。

（學(xué)生分小組進(jìn)行討論，教師深入其中，關(guān)注各組的討論情況，并適當(dāng)引導(dǎo)）

生1：把弱勢(shì)能力都轉(zhuǎn)化成強(qiáng)勢(shì)能力。

師：想法很好，但你們準(zhǔn)備怎么去實(shí)現(xiàn)這種想法呢？

生2：這是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)槿瞬豢赡芡耆讶鮿?shì)能力都變成強(qiáng)勢(shì)能力。退一步，即便實(shí)現(xiàn)了，你真的能體驗(yàn)到這種實(shí)現(xiàn)帶來的快樂和滿足嗎？

師：我很贊同，我們?nèi)松慕K極目標(biāo)是為了自己的幸福和他人的幸福，如果某件事的達(dá)成是以犧牲幸福為代價(jià)的，那其意義又何在？更何況人的時(shí)間和精力有限，幾乎是不可能做到樣樣精通的！

生3：對(duì)“既不熟練又不喜歡使用”的那些能力就應(yīng)該放棄。

師：如果那些能力恰恰是你的夢(mèng)想職業(yè)所要求的呢？

生4：那就要加強(qiáng)培養(yǎng)這些能力了。

生5：有些能力可能就是天生不足，再加大投入，收效可能也會(huì)甚微。

師：對(duì)那些夢(mèng)想職業(yè)所要求的能力，而自己天賦又不好的，怎么辦？

生6：尋找機(jī)會(huì)鍛煉那些能力，如果實(shí)在不行，我會(huì)考慮調(diào)整自己的職業(yè)夢(mèng)想。

師：能力是可以培養(yǎng)的，但如果經(jīng)過一番努力依然收效甚微的話，確實(shí)就沒必要跟自己的弱項(xiàng)較勁了。生涯規(guī)劃是要讓每個(gè)人找到自己最擅長的點(diǎn)，然后把它發(fā)展起來，這樣會(huì)更容易成功。雖說勤能補(bǔ)拙，如果發(fā)展得好，也可以從事自己不擅長的職業(yè)，但會(huì)比別人付出更多。我們?cè)谶M(jìn)行自己的能力發(fā)展規(guī)劃時(shí)，一定要和自己夢(mèng)想職業(yè)的能力要求去對(duì)照，要不斷按照未來職業(yè)的要求發(fā)展自己。

（學(xué)生就能力發(fā)展規(guī)劃展開討論）

師：按照能力的“熟練程度”和“使用意愿”可以把能力分成四個(gè)區(qū)：使用意愿強(qiáng)且很熟練區(qū)（核心競爭區(qū)）、使用意愿弱但很熟練區(qū)（儲(chǔ)備區(qū)）、使用意愿強(qiáng)但很不熟練區(qū)（提升區(qū)）、使用意愿弱又很不熟練區(qū)（盲區(qū)）。盲區(qū)的能力數(shù)目少意味著什么？

生：不懂放棄。

師：不懂放棄會(huì)給我們帶來什么問題？

生：樣樣都想精通，可能會(huì)樣樣都不精通，從而大大降低自己的競爭力。

師：對(duì)于使用意愿強(qiáng)且很熟練的能力，如果與你未來的職業(yè)目標(biāo)相關(guān)，就需要不斷強(qiáng)化，這將是你未來就業(yè)的一個(gè)核心競爭區(qū)；對(duì)于使用意愿弱但很熟練的那些能力，可以做一個(gè)很好的儲(chǔ)備，看未來是否有你感興趣又跟這些能力相關(guān)的事情；對(duì)于那些使用意愿強(qiáng)但很不熟練的能力，可以選擇3-4項(xiàng)與你職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的能力進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)；對(duì)于使用意愿弱又很不熟練的能力，這其實(shí)就是自己的盲區(qū)，需要好好審視。

師：人的一生能否幸福，關(guān)鍵看你的內(nèi)心有沒有目標(biāo)，有沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望，有沒有為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采取有力的行動(dòng)。生涯規(guī)劃是一個(gè)不斷探索的過程，它需要我們不斷地調(diào)整和探索，如此循環(huán)，直到找到適合自己的目標(biāo)為止。越早探索，越可以盡早鍛煉自己各方面的能力；越有時(shí)間進(jìn)行大量的探索，這樣到了決策時(shí)就會(huì)有更多的依據(jù)來選擇自己喜歡的、適合自己的目標(biāo)職業(yè)。我們要從現(xiàn)在開始，不斷按照自己夢(mèng)想職業(yè)的要求來武裝自己、儲(chǔ)備自己，實(shí)現(xiàn)自己能力與目標(biāo)職業(yè)之間的匹配，即你擅長的技能同時(shí)又是你未來職業(yè)所要求的。

【盧文晗，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)生涯發(fā)展與教育研究中心專職教師】

責(zé)任編輯/李春娥