王新志
每天按摩百會穴,圖的就是長壽活上100歲。于是,我把百會穴改名為“百歲穴”。現在,我每天按摩百會穴,血壓正常,精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。
百會穴是大腦的總司令
當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候,都會下意識地去揉腦袋,有的人會揉太陽穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把臉。這些雖然都可以減輕一些不適,但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢?我教給大家一個頭部穴位按摩法,它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。
百會穴位于頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,也就是在頭頂的正中心。古人為什么將這個部位起名為“百會”呢?百者,多也;會者,交會之處也?!稌樉膶W》中說道:“百會者,五臟六腑奇經三陽百脈之所會,故名百會?!本褪钦f,百會穴是人體諸多穴位的交會處。
打個比方說,如果頭部是人體的總司令,那么,百會穴就是總司令的大腦,可以說是核心中的核心,事實上,這樣評價百會穴一點兒也不為過。因為,在人體的12條經絡中有6條都匯集于百會穴,它們分別是:手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。并且,這6條經都和有“陽脈之海”美譽的督脈相交匯。
因此,經常按摩這個穴位,可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說,更可以起到補陽填陰的作用。
按摩百會可增壽
可以這樣說,每天按摩百會穴,肯定益于長壽。我是一名醫(yī)生,在臨床實踐中,經常要用到這個穴位,所以,我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等病癥效果都不錯。最近,我在翻看古醫(yī)典籍的時候發(fā)現,它可以治療的疾病非常之多,簡直讓人驚訝,除前面說到的,它還可以治療受風頭重、心煩、中風、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等癥。
我個人認為,每天早晚用拇指指腹按揉百會穴30次,就可以起到保健的作用。至于百會穴到底每天按多少下才好,朋友們還是應當根據自己身體的感受來決定。但只要每天堅持按揉,就會見效。