潘衛(wèi)利

還記得多年前最愛看的一個(gè)電視節(jié)目，就是孫敬修爺爺講故事。印象最深的除了孫爺爺講的那一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事，還有他手臂和臉上的斑點(diǎn)。那時(shí)候覺(jué)得孫爺爺身上的斑點(diǎn)是老人智慧的“結(jié)晶”，好像只有那樣的爺爺奶奶才有學(xué)問(wèn)。然而，長(zhǎng)大后，學(xué)了醫(yī)，我才知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚就像一件穿久了的衣服，會(huì)漸漸褪去往日美麗的外表，出現(xiàn)皺紋、粗糙、斑點(diǎn)等衰老的表現(xiàn)，而這些斑點(diǎn)也并非“智慧的結(jié)晶”。

皮膚衰老既有內(nèi)部原因也有外部原因。一般人認(rèn)為是內(nèi)部原因主導(dǎo)了皮膚衰老，其實(shí)不然。試想一下，為什么我們裸露部位如臉部和手背皮膚，總是比衣服遮蓋部位的皮膚要顯得老？斑斑點(diǎn)點(diǎn)、皺紋也多一點(diǎn)？這是因?yàn)?，外部原因特別是日光中的紫外線，是引起人類皮膚衰老加速的主要元兇，而皮膚光老化是產(chǎn)生皮膚斑點(diǎn)的主要推手。紫外線不但使皮膚加速衰老，而且也能殺傷皮膚細(xì)胞，誘發(fā)皮膚癌。

延緩皮膚衰老，做好兩點(diǎn)

在日常生活中，老年朋友要注意防曬。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，要使用陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽或衣服遮擋，也可加用防曬霜外涂。需要提醒的是，秋季仍然要注意防曬！秋季陽(yáng)光雖不如夏季那么“熱烈”，但秋季陽(yáng)光中含有大量的長(zhǎng)波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會(huì)穿透皮膚，刺激產(chǎn)生黑色素，破壞膠原蛋白跟彈力纖維，肌膚就會(huì)在不知不覺(jué)中出現(xiàn)黑斑與老化現(xiàn)象。

堅(jiān)持使用保濕劑來(lái)滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)皮膚屏障，增加皮膚彈性和質(zhì)地。很多老年朋友特別不注重使用保濕護(hù)膚品，認(rèn)為那是年輕人的專利，其實(shí)相對(duì)年輕人，老年人更需要保濕。

當(dāng)然，即便您注重了防曬和保濕也許依然會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚上的斑點(diǎn)還是在日益增多、增大。這并不表示防曬和保濕護(hù)膚沒(méi)有效果，而是因?yàn)槟谀贻p的時(shí)候并沒(méi)有注重皮膚保養(yǎng)，以致于皮膚損傷的日積月累到老年時(shí)逐步爆發(fā)，皮膚每況愈下。此時(shí)您不應(yīng)該放棄防曬和保濕，因?yàn)樗鼈円呀?jīng)延緩了您皮膚的衰老。

年老長(zhǎng)斑，有善有惡

許多老年人都會(huì)長(zhǎng)斑，而這些斑也是顏色不同、品質(zhì)各異，如紅色斑（毛細(xì)血管擴(kuò)張）、黑色斑（脂溢性角化）、褐色斑（老年性雀斑樣痣）、白色斑（老年性特發(fā)性白斑）。對(duì)這些斑的處理，最關(guān)鍵的問(wèn)題是要辨識(shí)斑的良惡。

“善良”的斑

皮贅（別名軟纖維瘤）：多出現(xiàn)在頸部、腋下皺褶處，體積小，軟軟的、表面光滑，呈淡褐色的丘疹。有些人40多歲開始就會(huì)出現(xiàn)。皮贅是良性的，不影響健康，只是看起來(lái)不太好看，可以去醫(yī)院做激光祛除。

痣（櫻桃樣血管瘤）：為皮膚老化性病變。呈櫻桃紅色丘疹，高出皮膚表面，表面光滑，質(zhì)地柔軟，無(wú)痛癢感，好發(fā)于軀干以及四肢的遠(yuǎn)端，隨著年齡的增長(zhǎng)其數(shù)目會(huì)逐漸增多。

特發(fā)性老年性白斑：是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見于軀干四肢等處。病損為綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無(wú)痛癢感。

皮脂腺增生和皮質(zhì)囊腫：多發(fā)生在面部和前胸，只要不發(fā)生繼發(fā)感染，不會(huì)疼痛，也沒(méi)必要理會(huì)，日常注意局部清潔即可。

老年斑：褐色或黑色油膩性角化覆蓋的斑，略高于皮膚，邊界清楚，多為脂溢性角化，也就是俗稱的老年斑，可以不必處理。但是，若皮損明顯隆起于皮膚、增大明顯或形態(tài)變得不規(guī)則，就要警惕它可能是基底細(xì)胞癌或惡性黑素瘤。

“兇惡”的斑

老年角化?。▌e名日光角化?。簩儆诎┣捌诓∽?，多見于中年以上男性。主要發(fā)生于曝光部位，皮損為褐色角化性斑片，表面覆以不易剝離的黑褐色鱗屑，常單發(fā)，病程慢性。若皮損迅速擴(kuò)大呈疣狀或結(jié)節(jié)狀，甚至破潰，則提示有惡化鱗癌的可能。普通人一般不容易識(shí)別，需要去醫(yī)院做病理檢查。

皮角：一種癌前期病變，多見于40歲以上人群，尤其是受日曬的老年人中多見，男性多于女性。皮角最常發(fā)于面部和頭皮，也可見于手、龜頭和眼瞼，也有些容易長(zhǎng)在其他皮膚損害上。表現(xiàn)為單發(fā)或多發(fā)，大小不等，直徑約2～30毫米，小如黃豆，大似羊角，有的微彎成弧狀或呈筆直或不規(guī)則形，有時(shí)可分支，呈鹿角狀，角表面光滑或粗糙，基底硬，呈皮膚色、淡黃至黑褐色，多無(wú)自覺(jué)癥狀。如皮角基底部充血發(fā)紅有浸潤(rùn)，往往為惡變先兆，應(yīng)立即診治。所以，如果發(fā)現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)“角”，千萬(wàn)麻痹不得。

惡性黑素瘤：有些惡性黑素瘤是由色素痣惡變，在我國(guó)，肢端型惡性黑素瘤較為多見。年齡越大，發(fā)生惡性黑素瘤的可能性就越大。所以，中老年人對(duì)于發(fā)生在手腳的色素痣要特別重視，尤其是原有色素痣出現(xiàn)明顯的變化時(shí)。最簡(jiǎn)單的方法就是用ABCDE來(lái)識(shí)別： A.皮損不對(duì)稱；B.邊界不規(guī)則；C.顏色不均勻；D.直徑5毫米以上；E.色素痣擴(kuò)大或出現(xiàn)結(jié)節(jié)狀生長(zhǎng)，皮損退行性改變。如果出現(xiàn)以上的改變，要去醫(yī)院皮膚科尋求幫助，醫(yī)生會(huì)為你做切片病理檢查來(lái)確定診斷。

最后提醒一下，裸露部位皮膚是皮膚癌的好發(fā)部位。因此，在頭面部，特別是在頭頂、雙側(cè)臉頰部位，出現(xiàn)單個(gè)孤立、不痛不癢的皮膚損害，表面可有鱗屑角化，有時(shí)周圍有毛細(xì)血管擴(kuò)張?jiān)錾?，都要注意有皮膚癌的可能。

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